明代四大医学家之一朱丹溪在《养老论》中，叙述了年老时出现的症状与保养方法，朱丹溪根据他的阳常有余、阴常不足与重视脾胃的学术思想，提出老人具有脾胃虚弱与阴虚火旺的特点，因此，老年人在养生方面，一定要注意管好自己的嘴
老人健康2016-12-28
明代四大医学家之一朱丹溪在《养老论》中，叙述了年老时出现的症状与保养方法，朱丹溪根据他的阳常有余、阴常不足与重视脾胃的学术思想，提出老人具有脾胃虚弱与阴虚火旺的特点，因此，老年人在养生方面，一定要注意管好自己的嘴
在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做脂褐质的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长，脂褐质色素在人体内会越积越多，对人体的
记者一行远赴新疆、甘肃、河南、安徽等地寻访16位百岁老人，探访倾听他们的人生故事和长寿秘诀。记者采访时发现，这些百岁老人有一个共性——在农村生活。16位老人中有14位出自农村，只有106岁的谢云峰和105岁的谢韩氏老夫妇在县城生活。不过记者
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差大，人体新陈代谢比较缓慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳嗽。其中，咳嗽是秋季的常见病症，许多人患咳嗽后都不太在意，随便用一点消炎、止咳药，或挺一挺、扛一扛就过去了，这往往会很容易因而引起一些大问题。就
颈椎病是中、老年人的常见病之一。颈椎在长期的生活工作中受到各种因素的刺激，如颈椎部受风寒、外伤、老化及劳损和不正确的睡眠姿势、工作姿势等，都可导致颈椎生理曲度改变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和
含糖量高吃后应减少其他糖分脂肪摄取并增加运动（运动产品，运动资讯）量美国科学家研究巴拿马外海岛屿的库纳族印地安人后发现，这些每天平均喝五杯可可饮料的印地安人，步入老年（老年营养产品，老年营养资讯）后很少罹患高血压，显示巧克力有预防或降低高
一些医学现象表明人体正常尿液蛋白含量在每一二十四小时150毫克左右。如果超出这个范围也就是存在大量的尿蛋白。尿蛋白两个加号的意思是1到2克每升，3个加号，为尿蛋白含量2到4克每升。一般来讲尿蛋白一个加号症状并不太明显。但是有的时候只是测定一
高血压一般中老年人患有的机率会很大，尤其是老年人，小编的奶奶虽然身材很瘦小，年纪挺大的，都80多岁了，就患有高血压，平时家里人对于奶奶的饮食都特别的注意，很多东西都不敢给奶奶吃，而且每天都会让奶奶按时吃药，下面小编就给大家说说老年人高血压的
说到老人家全身浮肿，大家可能想到的是如何治疗。的确，老人家全身浮肿需要及时的就医，目前临床上也有不少治疗方式可以选择。但是，除了正规的就医外，老人家全身浮肿还需要注意饮食，因为好的饮食可以促进症状的缓解。那么，老人家全身浮肿吃什么好呢？1、
随着我们对于养生保健的深入了解，我们越来越发现食疗的好处，食疗不但不会对身体造成什么副作用，而且还能提高我们的身体免疫力和抗病能力。很多慢性的疾病采用食疗的方法来处理是最佳的选择，那么如果我们的面部出现了老年斑的话，是不是也可以采用食疗来处
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健，要注重养生之道。老年人最重要的两点养生之道一、饮食膳食纤维有助于老人健康，它可以
老人怎么养生？揉膜是一个十分适合于老年人的保健养生方法。可取仰卧位或坐位，先做数次深呼吸，以放松肌肉，排除杂念，然后将右手掌贴于脐部，左手掌放在右手背上，以脐部为中心，稍稍用力，作顺时针按揉，按摩的范围由小到大，再由大到小，连续按摩50次；
1.保暖美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2：运动一早起来做做运动，让血液循环和新
第一要防胃病原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸、辣和生冷，还要戒烟禁酒，并积极参加力
8个步骤预防老年痴呆检查胆固醇和血压水平，筛查糖尿病。研究表明：未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以，从40岁起，人们就应该防治这类疾病。锻炼塑形。有研究表明，从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼能起到预防认
老人驼背变矮查查骨质疏松专家，年纪大动不了，查骨质防疏松据统计，目前我国50岁以上的骨质疏松症患者有近7000万人，但就诊人数不到1/900。人到中年，骨质就会开始缓慢流失，导致骨质疏松，尤其是当人们长期坐着或站着长久保持某一种动作时就会
糖尿病人乘飞机的注意事项在高空气压降低、缺氧时，糖异生作用增强，血糖升高。在以上多因素的作用下，血糖较正常高出近5倍，容易出现高渗性昏迷，严重的危及生命。因此，糖尿病人一定要谨慎对待。糖尿病人在选择航空旅行前，一定要对自己的健康有一个较好的
人际交往与人际关系尽管人际交往是一种普通的生活现象，但是其中却包含着深刻的心理学意义。在社会心理学的发展史上，人际交往和人际关系，一直都是相当重要的研究领域，因而也就积累了关于人际交往和人际关系的研究成果和理论。借助于这些研究和理论，我们就
现代人越来越忙碌，就像上紧了发条的闹钟，一刻不停地运转前行，错过了天空中的星星，忘记了眼前美丽的风景，疏忽了挚爱的亲人和家庭。为什么非得像永不停止的陀螺呢？有人逼着我们不要停下来吗？或者，永远旋转的意义又在哪里呢？因为旋转，幸福在我们眼中变
如果高烧反反复复的发作的话也是会出现一种比较麻烦的现象，甚至是会烧坏自己的脑子的，因为在发高烧的时候自己的神经系统会受到很大的损伤，长期下去的话就会烧死自己头部里面的脑神经，特别是对于老年人来说本身身体体质就比较差的，这样就更加的容易出现这
除了还被父母抱在怀里的婴儿，最为瘦弱的群体便是那些住着拐杖老年人了。他们的体质日渐下降，承受能力也越来越弱，有的老年人年纪一大，还没有干个什么事就会头晕目眩，甚至还有心慌气短的症状，那么，面对此种症状，应该如何去做，接下来，让我们和小编一起
减肥是很多人喜爱做的，减肥对身体健康有很好帮助，而且长期的进行减肥，也利于身体各方面发展，不过在减肥方法选择上，要选择健康的方式，这样对自身才没有任何损害，常见的减肥方法就是饮食，这样的减肥方法简单，同时达到减肥效果也是很不错，那夏天快速减
很多人有在早上喝牛奶的习惯，其实，从补钙的角度出发，对于老年人来说，应该在晚上吃牛奶，最好是临睡前。这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态，牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”，既可改变机体钙入不敷出的状态，又不必动用骨骼中的钙；既可维持血钙平
健康老人五大标准智力正常心态健康健康老人的5条标准第一条：大病没有，小病稳定大病没有是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化，但并未导致功能异常，没有得过恶性肿瘤、心脑血管疾病（如心肌梗死、脑卒中）等。&ldqu
人到老年，抵抗力越来越差，如果不及时提高免疫力，很多疾病将会迎你而来。那么，老年人如何提高免疫力呢？老年人养生的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看老年保健的方法吧！人到了中老年，随着身体各种器官机能的降低自身免疫力也随之开始下降