高血压是一种在老年人群很常见的病症，对于患有高血压的老年人来说，其在确诊高血压疾病后，对于自己是否适宜泡温泉的事宜，也是应该多多了解的，那么，高血压老人能否泡温泉呢？一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同
老人健康2017-01-04
高血压是一种在老年人群很常见的病症，对于患有高血压的老年人来说，其在确诊高血压疾病后，对于自己是否适宜泡温泉的事宜，也是应该多多了解的，那么，高血压老人能否泡温泉呢？一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同
俗话说“人要眼明腿快”、“人老先老腿”。这就说明了人们在保健方面，保护双腿的重要性。下面特介绍：“按、甩、揉、搓、抬”五个腿部运动，只要你长期坚持去锻炼，它可以确保你腿脚灵活、人老腿不老。1、按摩腿双手抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩
老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，下面介绍预防老年痴呆的十个秘诀。第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。搓鼻：用双手食指搓鼻梁
便秘的老年人每天应该吃什么？首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包;蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保证1斤蔬菜，其
普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。逍遥散步法老年人饭后缓步徐行，每次5～10分钟，可舒筋骨、平血气，有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。快速散步法散步时昂
手部受寒可诱发心梗和心绞痛手部受寒可诱发心梗和心绞痛为了保暖，很多病人会穿上厚衣厚裤，戴上厚厚的帽子，穿上暖暖的棉鞋，但却往往会忽视手部的保暖。专家指出，冠心病人应特别注意手部的保暖，以免发病。寒冷的刺激可以使人体血管中的血液流动不畅，甚至
关爱老年人的健康是每个子女应尽的责任，贫血是老年人常见的疾病之一。那么，老年人补血吃什么好呢？适合老年人补血的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年人补血吃什么好吧！目录1、老人补血吃什么好2、治疗老人贫血的食疗方3、老年人补血的饮
众所周知老年人贫血是很多的，老年人贫血的危害性是很大的，所以我们建议广大的老年朋友们在日常的生活中一定要做好对于贫血的预防工作，如果出现了贫血的症状，一定要及时去治疗，避免疾病出现恶化，那么老年人贫血的症状表现是怎样的呢？下文我们就来给大家
老人家往往会说这儿疼那儿不舒服的，说多了晚辈往往会麻木，以为没什么大不了的，不用看，时间一长小问题会累积成大毛病。因此，对老年人的关心时刻都不能放松，那怕平时伤风感冒什么的也不能大意。这里介绍老人家膝盖疼原因和治疗方法，希望可以给你一些帮助
阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其滋阴补血，比较粘腻，难以吸收。老人不吃补药的七个理由有下列情况的老年人要慎服或不服：脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐
研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示，如果拥有较多睡眠时间，实验对象会取得较高测试成绩。同样的记忆力测试，如果让一群平均年龄27岁的年轻成年人做，结果显示，除了睡眠时间，睡眠质量同样是影响记忆力的重要因素。研究人员认
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%-20%者死亡率最低。如果体重低于标准体重20%或超过标准体重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超过标准体重35%-40%时，才容易导致疾病发生。因此，体重
一是水多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了内洗涤、稀血液&rdq
有助于老年人睡眠的食物睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠，这才是健康长寿之道。那么怎么通过饮食促进老人的睡
说到老年斑，相信大家都是知道的。毕竟在我们生活中有许多老人脸上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢？老年斑如何去除呢？又应该怎样预防老年斑呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。老年斑是怎么回事老年斑是什么原因引起的呢？相
人到老年，身体各方面的机能都有所退化，而免疫力也是一样，所以更为容易受到疾病的侵袭，而老人年的康复能力也是远远大不如年青人，所以对于老人年的病症最好的治疗方法就是预防，而其次就是尽早的治疗，而要做到早治疗，就必定要了解病症的早期症状，下面就
我们都知道，但身体随着年龄增长的时候身体很多器官也会跟着衰老，而这个时候也是最容易患病的时候，特别是很多老年人，当人老了之后很多器官跟着衰老的同时胃部也会跟着有很大的变化，一些老人经常吃了食物之后就感觉消化不良，这个跟年纪关系很大，那么老人
头痛是很常见的疾病，很多老年人不会把头痛当一回事，认为睡会觉歇一歇就会好。其实造成头痛的原因有很多，有些是因为脑供血不足引起的，对于老年人更应该注意，及早查明造成头痛的原因，以免延误治疗。老人头痛原因脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造
家中有老人的人们，总是很担心一个问题，老人老年痴呆怎么办？确实，这是这个非常大的隐患，作为年轻人，我们需要出去打拼事业，而此时患有老年痴呆的老人又成了我们心中的牵挂，需要时刻想到他们，避免他们出现意外，一面要顾及事业，一面又要照顾老人。对比
老年人容易患有的疾病比较多，常见老年疾病以高血压、糖尿病、冠心病为主，这些疾病对老年身体损害较大，而且发现后一定要及时治疗，否则会让老年人身体变得更差，同时也会诱发出现其他疾病来，那对老年性低味觉症是怎么回事呢，这个也是很多人不太清楚的。老
冠心病吃什么食物好？对于这个问题，其实生活中有很多朋友是不了解的，当然，这里也包括一些冠心病患者在内，也有很多人是不知道这个问题的。所谓冠心病其实就是心脏病的一种而已，但是这种冠心病要比一般的心脏病要难治很多，而且冠心病患者对于饮食方面的要
老年痴呆症状是很多人在到了年老时会出现的一种疾病，随着近年来老年痴呆症人数的不断增加，大家对老年痴呆症的了解也从原来的一无所知到稍有了解，由于老年痴呆症对老年人的记忆及身体都会造成很大的危害，为此，老年人一旦患上痴呆，对于家人来讲应该怎么办
现在“立冬”节气已过，表明冬季已经正式来临了，中医认为冬季养生应以“养藏”为主，那么老年人入冬后应如何养生呢？早睡晚起“养藏”“藏养”首先要保证充足的睡眠。起居应“早卧晚起，必待阳光”，冬季太阳升得晚，早睡可以养人体阳气，晚起可以避免寒邪的
老人夏季喝水养生是老人夏季养生的头等大事，因为人体抵御炎夏的高温，维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节。如果不及时补水的话，体内缺水会带来诸多健康问题，如中暑，血容量不足而诱发心肌梗死和脑梗塞等等。那么老人夏季喝水要注意什么呢