夏天天气热，温度高，人体适应不了这样的高温度，长时间的呆在室外的话就会引起中暑，所以我们夏天要做好防暑降温的工作，那么夏天如何做好防暑降温呢？今天若悠网就从衣食住行四个方面给大家讲解一下，如何做好夏季的防暑降温工作。夏季高温容易让人体出现食
养生保健2017-03-03
夏天天气热，温度高，人体适应不了这样的高温度，长时间的呆在室外的话就会引起中暑，所以我们夏天要做好防暑降温的工作，那么夏天如何做好防暑降温呢？今天若悠网就从衣食住行四个方面给大家讲解一下，如何做好夏季的防暑降温工作。夏季高温容易让人体出现食
现在已经是冬天了，气温逐渐下降了，天气变得越来越冷了，可是有些人穿的衣服还是非常的少，长期不注意保暖再加上一些不好的生活习惯就会引起感冒的。那么冬季如何预防感冒的发生呢？冬季吃那些食物能够预防感冒呢？下面就由小编给大家介绍下吧。冬天是感冒的
心脏对于每个人来说都是非常重要的，心脏是人体的中心，心脏出了问题，那么其他地方也会接二连三的出现问题，所以我们要爱护保护好自己的心脏。你知道如何保护心脏吗？你知道哪些细节对心脏的伤害非常大吗？你是如何保护你的心脏的？别以为多运动、少吃油腻食
低头、弯腰、外八字这些不良的走路姿势不仅难看，还能影响大脑健康。走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活
北京中医药大学基础医学院教授胡素敏告诉记者，立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为夏气与心气相通，汗为心液，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避
你如果经常出现手脚无力，精神衰弱，状态不佳，那么这个时候你要开始补气了，女性体内不足的话，会导致脸色惨白，整个人不想动，这个时候你要吃什么来补气呢？下面就和若悠网一起来了解一下。气不足女人吃什么补气一、瘦肉参汤所需主料：准备好半斤的猪瘦肉(
春风和煦、春暖花开，正是踏春好时节，鲜花、美景美不胜收。但总有一些事情会破坏你游玩的情绪。这不，扬州一个两岁小男孩在清明节的时候，跟着家人去扫墓，回来之后就高烧不听，温度甚至到了40度，可吓坏了他的家长。刚开始的时候，家长以为是风寒感冒，但
人人都在打过嗝、打着嗝或即将打嗝的道路上。大人会打嗝，小孩会打嗝，甚至连妈妈肚子里的小宝宝也会打嗝，是不是很神奇？最搞笑的是，研究发现猫星人和汪星人也会打嗝，实在太有趣了！打嗝虽是一种正常的生理现象，但是打嗝如果不停止也是件麻烦事。尤其是出
牙齿是我们身体上十分重要的一个部位，但是很多人却疏于防护，要么就是清洁过度，反而导致牙齿松动等一系列问题出现，最后慢慢还会演变成牙龈炎，很多人都问牙龈炎的原因是什么，其实就是我们生活中不注意的一些小细节导致的，所以说保护牙齿也十分重要，千万
肥胖是现在非常常见的一种问题，那么在生活中我们是如何去合理的去减肥的了，减肥的过程中我们有没有坚持了，下面让小编给大家带来一些科学的减肥的方法，让我们来看一下吧。最常见的减肥运动方法1、跑步跑步是我们生活中最基本的运动健身方法，也是一个很
家中应该是人们的避风港湾，但是你知道吗？在我们的家中其实也是有着诸多的危险的，我们要是忽视了这些危险，就会导致我们的身体健康受到损害，因此，我们在生活之中需要预防家中那对我们的身体有着巨大危害的事物哦，这些事物有许多，如甲醛、霉菌、螨虫等等
产妇在生产后，有的妈妈会有很多的奶水，有的妈妈很头疼的就是没有奶水。奶水太多也是妈妈的一个事，每天都要把婴儿吃不玩的奶水挤出来，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的小妙招哦。这中间还有很多要注意的方法，从开始挤奶水，到保存，到婴儿实用，这
春天来了，一切都充满着朝气，但是春天却也是一个疾病多发的季节，人们也很容易出现各种烦躁的情绪，这些都会伤害我们的肝，因此春季养肝防燥就显得尤为重要。具体若悠网的小编就来告诉大家春季养肝防燥要遵循三部曲，一起来看看吧。俗话说菜花
刷牙是我们每天都会做的事情，正常都是一天刷两次牙的，那么你刷牙的方法到底对不对呢？刷牙的时间是越长越好吗？刷牙用冷水还是热水呢？这些都是生活中常见的问题，下面就让小编给大家介绍下吧。7个错误的刷牙方式你犯过没我们一般都会通过刷牙来保护自己的
对于现在的上班族来说，基本上每天都会长时间面对电脑，这样就很容易造成眼睛的疲劳和不适。那么上班族怎么缓解眼疲劳呢？今天就由小编给大家推荐一些有效简单的妙招助你轻松对抗眼疲劳吧。都说眼睛是心灵的窗口，可见，保护视力是非常重要而且必要的事，尤其
很多人都会有肾虚的毛病，但是他们却不知道为什么会得肾虚，其实生活中的一些不健康的饮食习惯就会让肾虚找上你，你知道肾虚的原因有哪些吗？哪些生活恶习会让肾虚找上门呢？导致肾虚的原因1、不爱喝水很多人对喝水没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样
怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映了该地区的医疗发展水准，两者互为鱼水，不可分离。健康意识健康的钥匙在自己
春天，在这个象征着新开始的季节，你在做什么忙碌的工作，没完没了的应酬，你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢？那么，请随我们在这个春天，与健康亲密接触。马雅可夫斯基说过：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是
朝鲜红参是选用浆水足、长身的参条用高温蒸气蒸两个小时至全熟为止，再干燥，除去参须，压成不规则的类方柱形。通常朝鲜红参长7～15厘米，中部直径1～2厘米，下部有2～3条参腿，短粗，没有细尾。表面呈红棕色（存放时间长的为深红棕色），有光
提肛运动，在很多人眼里都是生活中经常做的，其实提肛运动的好处是很多的，那么你真的了解提肛运动吗？提肛运动的好处提肛运动就是有规律的提收肛门，然后放松一下，一提一松就是提肛运动了，那么提肛运动锻炼的就是我们的骨盆底的肌肉，对于有痔疮的患者或者
生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天就为大家介绍几种方法哦！希望可以帮到有需要的朋友们。防止晕车的小窍门保证睡眠旅行前夜千万不要熬夜，睡眠不足的人
细菌无处不在，这点我们都有所了解，公交车的扶手、办公室的门把、商场的扶梯等等都是细菌聚集的地方。但是细菌群居的地方就只有这些公共设施吗？当然不是，最适合细菌生长和大量繁殖的地方其实就在我们触手可及的地方。这些地方经常被我们忽略有些地方甚至是
血管是我们生命循环的重要组成部分，关系到血液流通的环节。而血管中的动脉在不断地硬化阻塞，等到动脉坏死之日也便是寿终正寝之日，因此有人说过：与动脉同寿。也将血管视作生命的蜡烛。我们应该正
有人说上帝总会为你开启一扇窗，那是因为它为你关上了整扇门，如果没有了那一扇窗，那么生命会少了很多的乐趣，更不会知道外面的世界是多么的美好。在我们的房屋建设当中除了门，窗户是非常重要的部分，尤其是在现在的钢筋水泥筑造的房屋中，那一扇窗就是所有
随着社会的不断发展，环境污染严重，雾霾天不断，室内空气也跟着遭殃，不仅如此，装修、化学清洁剂等还会向空气释放有害物质。此时，不妨在家里多摆放些绿植，能帮一些小忙哦。下面就由小编来为大家介绍几种效果不错的额植物吧。我们都希望自己生活在干净的空