据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽
养生保健2017-03-11
据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽
有句老话说的是“人老腿先老”，我并不这样认为，总觉得人的衰老应该是先从脑的衰老开始的！如何保持脑的年轻态呢？这篇文章就会问您详细的解读！要想保持脑的年轻态，我们应该先要了解一下影响大脑“年轻态的因素”都有哪些。1、脑血管疾病脑血管疾病是影响
我们的身体有些时候会出现一些症状，这些症状看似对我们的身体有害但是它们其实也是在帮助我们的身体在清理身体内部的毒素，调理我们的身体让身体变得更加的健康，所以我们在出现这些情况的时候，请不要惊慌，我们只要做好适当的防护，接下来就可以观察这些症
水是生命生命之源，离开了水我们的生命维持不了多久，所以我们每天都需要喝水，但是现在水的种类有很多，那么哪一种水才是最好的呢？当然是白开水了，最自然的水，经过煮沸之后细菌已经被杀死，那么常喝白开水有什么好处呢？下面和小编一起了解一下吧！喝水是
从假期中回归到工作岗位上，很多人都是无精打采的，不愿意工作，一点精神都没有，其实这就是我们所说的五月病，那么对于五月病我们该如何缓解呢？有哪些好的方法可以缓解吗？下面小编替你想几个好的
身体中水分的含量是非常多的，人每天都得喝水，不渴要喝水，渴了更加需要喝水，喝水喝的对效果比一些补药要好，而且没有副作用。那么我们该如何喝水呢？喝水对水杯有什么要求呢等等，带着这些疑问和小编一起来看本文吧。喝水喝得对效果胜补药我们都知道，水生
在我们身边，可能都有这样一些人，他们睡觉爱打呼噜，睡着的时候发出的声音跟火车过山洞一样，会严重干扰到别人的睡眠。有人曾经统计过，说每八个人中就有一个人睡觉爱打呼噜，特别是中老年人。今天小编来给大家支招如何解决打呼噜烦恼。那么，怎么才能不打呼
现在社会很多的上班族都喜欢把豆浆当作是早餐的选择之一，当然，豆浆有很丰富的营养价值，而且易于吸收和消化。豆浆是防治动脉硬化、缺铁性贫血、高血脂、高血压、气喘等疾病的理想食品。那么你知道豆浆什么时候喝好吗？豆浆的好处有哪些呢？今天小编就给大家
春季到了要怎样补充水分呢？怎样预防上火呢？上火吃什么好呢？上火怎么办？一系列的问题都在纠缠着大家，今天小编就和大家分享一篇关于通过水果帮助你快速降火的秘方。春天是大自然万物都复生的季节，天气相对比较干燥，生活中很多人都会出现上火的现象。那么
保证健康长寿的最基本的十条要求：1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜
阳春三月，春暖花又开，而当你正享受暖暖的春意带来的惬意之时，也别忘了做好身体的保健事项，这样才能让你有一个更健康的好身体。其中，春湿则是对人体损伤较大，但也易被很多人所忽视的，下面随着小编来深入了解一下，春季应该如何避免湿气袭来？春季防湿
很多的人都不知道耵聍是什么，其实耵聍就是我们俗称的耳屎，很多的人没事的时候就喜欢掏耳屎。你们知道耵聍是怎么引起的吗，怎么判断耳朵里有耵聍呢？今天就给大家详细介绍一下正确的清理耵聍的方法！外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡黄色黏稠的分泌物称耵聍
近来的天气越来越变化多端了，而雾霾也成了常客，对人体也会造成一定的伤害，毕竟雾霾属于空气污染，WHO也早已经将空气污染归为一级致癌物。在这样的天气，如果还不能通过一些手段来保护自己，就会导致身体抵抗力下降，甚至会引发一些疾病。那么我们该如何
女人的胸部是女性最为显着的一个性别特征，也蕴含了哺育后代的含义，而这个让很多女性朋友感到害羞的部位，它的发育过程又是什么样的呢？下面就来通过这篇文章了解一下吧，顺便看看胸部保健以及一些不可忽视的胸部护理，让身体更健康。通过乳房辨别年龄的最典
脐带血？相信很多人都不了解这个有什么用，甚至有人一听说这个就觉得挺瘆的慌的，但是小编要告诉大家，脐带血的作用都有哪些，还有就是脐带血保存的相关方面，好了，下面就随小编一起来看看怎么储存脐带血，储存它又有什么用呢？脐带血保存保存方法脐带血采集
老拉肚子是一项让人胆寒的事情，浑身虚脱无力让人难以忍受。长时间的拉肚子还会导致身体营养缺失等重大问题的出现，我们想要治疗拉肚子，就应先知道老拉肚子的原因，那么老拉肚子到底怎么回事呢？下面就一起来看看吧。目录1、老拉肚子怎么回事2、宝宝老拉
随着冬天的到来，我们很多人成了起床困难户，赖床的习惯越来越严重。小编告诉大家，很多疾病会在起床的时候表现出一些症状的哦，所以我们一起要重视起来。那么清晨起床要预防哪些潜在疾病呢？下面我们就来看看吧。清晨起床要预防潜在疾病根据研究显示，很多种
夏天到了，天气酷热难当，使人犯困无力，心情烦躁不安，甚至食欲不振，影响了健康。今天小编特地为大家准备了夏季养生的知识和四款夏季养生食谱，希望能帮大家解决夏季所面临的一些生活上的困难。夏季养生饮食方面少吃温热水果传统的中医觉得，食物在进入我们
一日三餐是很正常的时候，有时候饭后有些许不适，不要小看这些细节，它很可能预示着你已经病得轻了，那么，下面就和一边一起来看看，饭后如何养生？哪五个症状警示我们身体出现问题？胀饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍
在人们的心目中，许多人尽皆知的健康法则是牢不可破的，但这些法则真的适合所有人群吗？。每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小时的睡眠，这些听起来都会觉得累，那么就不用那么累的一定要遵守了，下面的这12条养生保健健康法则
血液、唾液、乳液、尿液，是人体的四大液体，我们对这四种液体并不陌生。然而，许多人也许不知道，这四种液体还具有很好的抗癌效果。下面，我们一起去重新认识一下这四种人体抗癌液。1、血液血液中的T淋巴细胞、B淋巴细胞和巨噬细胞具有抵御、抑制和杀灭癌
现在有很多的年轻人睡觉的时候会出现打呼噜的现象，但是自己却不知道，还有很多人错误认为之后老年人出现打呼噜的现象，真实的是不分年龄的，那您知道治呼噜的偏方是什么吗？您知道导致您出现打呼噜是什么原因吗？那就来看看打呼噜怎么治更快更有效吧。快速治
中医捏脊疗法是传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法，通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗。今天就给大家讲讲关于按摩长寿的相关内容，让我们一起往下看看吧。每天捏这10分钟竟能延长10年寿命具有疏通经络、调整脏腑、补肾壮阳、延年益
现在已有越来越多的人意识到吸烟有害健康，为了自己及周边人的健康纷纷开始戒烟，但是吸烟吸了那么久，烟瘾那么大，一下子戒烟是非常难的事情，烟民担心戒烟后在生理和心理上的一些不适，担心会不会生病...1.吸烟可以缓解紧张，增加灵感，戒烟后怎么办吸
日出而作，日落而息，这是自然界的生存规律，同时这也是人到了晚上为什么要睡觉的原因！人的一生中有大半的时间都是处于睡眠的状态，晚上是万物进入调息的主要阶段。因此，我们可以通过改善睡眠的方式来达到健康养生的目的，帮助我们起到延年益寿的效果。一、