夏季不良情绪5法来调节炎热的夏季马上就要到来，高温酷热的天气很容易给人们带来不良情绪。消除夏季不良情绪，不妨试试以下方法！夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，
健康常识2019-02-02
夏季不良情绪5法来调节炎热的夏季马上就要到来，高温酷热的天气很容易给人们带来不良情绪。消除夏季不良情绪，不妨试试以下方法！夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易疲劳，尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳、情绪低落等不良情绪，
沐浴自古以来就是一种自然的养生法，不必舟车劳顿的日日去SpA馆，沐浴本来就是一个人在家可以做的小小养生行动，沐浴最大的作用在于促进人体的新陈代谢，因为较高的水温能加快血液循环，扩张毛孔，将身体的污垢排出，除此之还有意想不到其他好处哦。1、郁
除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆边看电视边踩黄豆这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆
美国健康日网站近日报道，一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上
洗澡算的上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一样平常。可实际上，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏常识或一些不经意的小错误，可能就会影响到健康。洗澡顺序错：最可能影响血压去年，日本《日刊现代》刊发文章指出，日本每年因洗澡顺序不科学导致
每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液；穿的鞋子不透气，分泌的汗水不能及时蒸发。就会出现不管穿什么鞋子都出汗的现象，那么，夏季脚出汗多怎么办？我们该用什么方法进行止汗呢？需要注意点什么呢
现在，很多朋友面部总是会出现血液不循环的现象，其实通过按摩也是可以促进脸上血液循环的，而且还有很好的美容效果，只要坚持下来，我们的面部就会越来越瘦的，当然在按摩的时候需要注意的事项也是比较多的，那么，怎么促进脸上血液循环呢？我们来简单的了解
游泳是很常见的一件事情，游泳的方法比较多，根据自己的喜爱都是可以选择不同的方式进行游泳，那游泳的时候，也是需要注意自身的安全，有很多人在游泳的时候，都很喜爱户外，在户外游泳要注意不能游的太远，预防出现其他问题，那海边游泳注意事项都有什么呢？
隐形眼镜的对于现在啊很多人来说那是种比较流行的一种眼镜戴眼镜的方法，它主要是可以用于矫正视力而且保护眼睛，相对原来传统的镜片的更为简单，从外观和方便性上给近视和远光散光的人带来了很大的改变，它可以造成一种视野宽阔时务必这同时那控制，青少年的
养生的最佳时间你都了解吗？养生的最佳时间你都了解吗？坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！洗澡：睡前90分钟每天晚上睡觉前，来一个温水浴（35℃~45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮
癌症的14个症状别忽略！癌症的14个症状别忽略！1、发烧。几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，会因为免疫系统受影响而发烧，一些癌症还伴有疲劳等症状。2、体重莫名骤减。体重在几个月中明显降低，而且原因不明，应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺
炎炎夏日，很多朋友认为夏天的天气温度很高不会发生感冒的情况，但是恰恰相反的是，夏天因为大家本身都会贪凉，所以是感冒的多发期，今天小编就给大家介绍一下夏天感冒怎么办，感兴趣的朋友们可以来看看啊，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。目录1、夏天感冒了
这如今的社会里，长寿一直是人们很关注的事情。那么能够长寿的秘诀有哪些呢？吃什么食物可以长寿呢？接下来小编就为大家带来详细介绍，希望大家能够多多了解关注长寿的知识哦。长寿的秘诀有哪些现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的47个秘诀虽然并
夏天的脚步渐渐逼近，作为白领一族，忙碌了一上午的事情，好不容易挨到中午，却有困顿的兆头出现。下午的工作还得继续，如何赶跑困顿之感成了首要问题。春困夏打盹三招赶跑困顿之感春困夏打盹，目前职场中人一到下午，无精打采困困顿顿的现象十分多见。不妨在
时下，与电脑“合体”后的智能手机甚至已经从阅读、搜索、拍摄、音乐、交友、购物、通讯、视讯等全方位式入侵我们的24小时。有人戏言：“没有手机的日子没法过！”那么究竟手机会对我们身体造成什么伤害呢？医生列出了手机的“四宗罪”。随着手机的发明应用
大家对直肠这个器官并不陌生，它存在于我们每个人的身体内，发挥着不可替代的重要作用。那么直肠到底有多长呢，相信大家越来越关注这个直肠的长度问题了，那么在这里我们就一起认识和了解一下直肠的相关知识，明确直肠的长度。直肠的上端在第三骶椎平面，上接
很多人都知道泡脚可以给我们的身体健康带来很多的好处，但是对于什么时间泡脚可以起到什么不一样的保健作用却并不太了解，而实际上选择正确的时间泡脚，那么给我们的健康带来的保健功效也是，不一样的下面要去了解一下，到底什么时候泡脚对我们的肾脏比较有利
我们每天起床的事情一般都刷牙、洗脸，有的人认为每天早晚更刷一次牙就可以保护牙齿的健康，其实这是不正确的。那您知道喝完这种水伤牙的原因是什么吗？您知道日常生活中的九大坏习惯最伤害牙齿吗？今天小编就为您带来了吃什么保护牙齿健康的知识，感兴趣的朋
现在很多人因为某些方面的原因引起的睡眠质量存在一定的问题，比如说工作的压力、过度的饮酒、疾病的困扰等。您知道老人睡眠质量差的自杀概率有多大吗？您知道睡眠不足可增重吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关睡眠不好如何调理的知识，感兴趣的朋友们赶快
目录：第一章：公交车燥热易猝死第二章：警惕苹果这样吃有中毒的危险第三章：莫让苦夏伤身夏天天气炎热，公交车内空气流畅不好，车厢内比较燥热，比较容易诱发老年人心脏病及心血管疾病。因此患有
目录：第一章：科学蒸出米饭的健康营养来第二章：正确洗菜是用盐水泡着洗第三章：科学养生的独门秘籍我们都知道米饭是我们生活中必须要有的，但是你会正确蒸米饭和洗菜吗？怎么样做才能最大限度的保留它们的营养价值呢？下面，让我们来告诉你吧！科学蒸出米饭
刮痧很简单，技术不重要，但是您得知道怎么样刮才是正确的。而手法好，顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络，刮痧对您来讲就有副作用。有一次在洗浴中心，我看到他们刮痧就是刮到中间一条以后，马上往两边分着刮，结果全是横着的。但是看看经络图，
生活中你都有什么不良习惯呢？你有没有留意过自己的坐姿、站姿呢？你不要小看这些小姿势，它们可是会对你的健康带来威胁的哦。我们只有养生正确的姿势，才能够从里到外都健康。下面这8种姿势是最伤身体的。1、工作中弓背伸头弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎
心率不正常的话，很可能是疾病引起的，因此，对于我们来说，了解人的心率正常范围是很有必要的，这样的话，就知道自己的心率正不正常了。那么人的心率正常范围是多少呢？接下来，本文就为大家介绍人的心率正常范围是多少的相关内容。想要了解这方面知识的朋友
对在任何疾病上，都是有着一些症状，通过这些症状才能够知道，患者患有什么样的疾病，对低血压的标准是什么呢，很多人也都不是很了解，在感觉自己患有这样疾病的时候，也都是可以进行相对应查询，这样对治疗这类疾病的时候，可以选择很好治疗方法。那低血压的