海鲜是我们生活中比较受欢迎的一种食物，它的味道非常的鲜美尤其是虾肉，它具有很好的补钙和微量元素的作用，经常食用能够让身体变得更加的健康，但是虾的种类也是非常繁多的，其中基围虾就是比较受欢迎的一种，而且制作方法也是多种多样的，能满足不同的人对
食物营养2017-05-03
海鲜是我们生活中比较受欢迎的一种食物，它的味道非常的鲜美尤其是虾肉，它具有很好的补钙和微量元素的作用，经常食用能够让身体变得更加的健康，但是虾的种类也是非常繁多的，其中基围虾就是比较受欢迎的一种，而且制作方法也是多种多样的，能满足不同的人对
用三七来泡酒，相信大家都不会觉得陌生吧，因为三七这个食材特别的养生，也算是养生食物的一种，而三七也不仅仅是养生那样简单，知道三七的人都会了解可以用这个三七来止血，还可以用三七来炖汤后食用，可以补气养血，对身体特别的好，那么这个三七如果用老泡
中国饮食文化的丰富多样性给我们的生活增添了很多的色彩，带来了更多的激情，其实很多食物都是具有很高营养价值的，而且对身体的好处也很多的，那么吃腐竹好吗有什么功效？其实辅助是一种常见的豆制品，它不仅营养丰富，在养生保健方面的效果也是不错的。腐竹
现代生活非常的富足，人们能够吃到一些非常美味的食物，而且多数都是经过了深加工而成的一些食物，这些食物对于人们的生活来说虽然是美味的，但是精细化的食物容易让人们的肠胃变得脆弱不堪，因此人们应该考虑适当的吃一些粗粮来维持肠胃的功能才行，因为粗粮
身体的健康每一个人都想保持，但是由于环境的污染，由于个人的因素，所以有很多人就得了这样和那样的疾病，因此很多人为了能让自己身体更健康，想了解田七丹参粉的神奇功效，为了你得尽快了解，就来看看它的功效有哪些吧？希望对你有帮助。丹参在我国医疗上应
相信大家肯定都知道什么是牛油果吧，牛油果我们也叫做是樟梨或者叫做是油梨，牛油果不但可以食用而且还含有非常丰富的营养，经常吃牛油果可以起到很好的养生功效和保健的作用，牛油果有提高人体免疫力和保护心血管的功效，常吃牛油果还可以起到降低血脂和胆固
我们都听说过良药苦口利于病这句古老的谚语吧，这句话是有科学依据的，大家都知道黄连很苦，到时黄连却可以治疗很多疾病，用黄连熬成汤，对于败火等非常有好处，黄连泻心汤可能大家都没喝过吧，其实这是一道有营养又能治病的汤，下面我们来具体介绍一下。功效
紫薯作为一种粗粮其实现在受到越来越多人的喜爱，因为它除了含有非常丰富的人体所需要的，各种微量元素之外还能够有效地帮助，我们对抗一些癌症，预防各种疾病的入侵，所以说，在饮食过程当中越来越多的人选择紫薯帮助自己养生保健。那么你知道夏季的时候吃紫
在日常生活中，我们经常食用鸡蛋，本人一天的鸡蛋进食量还是蛮高的，早上会吃上一颗蒸的鸡蛋，中午或者晚上会吃两颗煎的鸡蛋，不过吃多了也没有觉得鸡蛋有什么他别了，不过其实鸡蛋的营养价值还是蛮高的，至少蛋白质是十分丰富的，是可以促进青少年的发育的。
食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃甘薯片会上火吗？甘薯片的营养价值甘薯片富含碳水化合物，再摄入的同时，可获得其他营养物质如膳食纤维等吃甘薯片上
吃甘蔗对人有哪些好处吃甘蔗对人有哪些好处甘蔗有着天然复脉汤、脾果等美誉。它能生津止渴、润喉去燥。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞
补虚润燥抗衰老盘点喝豆浆的8大好处研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素&ldquo
盘点燕麦片的功效与作用燕麦片的功效与作用1、预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。2、降糖。对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可
沙蟹汁是很美味的调料，在吃白切鸡的时候做蘸料，吃了会让人回味无穷。沙蟹汁焖豆角可以说是广西北海市的名菜，就算只是在喝白粥的时候，放上一点沙蟹汁，就会另人胃口大开。这是一道地地道道北海特色蘸酱，几乎本地人都喜欢。沙蟹汁的营养价值-食用沙蟹汁的
多吃鱼皮可以有效地帮助我们促进发育，可以帮助我们达到很好的明目效果，可以有效地帮助我们调节体内的水分平衡，还可以有效地帮助我们增强自身的免疫力，也更好的应对流感病毒的侵袭，还可以预防伤口感染，为大家普及一下鱼皮的作用功效吧。鱼皮味甘咸性平，
饮食也需要有所注意，希望大家多了解关于美食的概念，能找到适合自己的美食方法。下面小编就为大家详细的介绍一下有关营养饮食的知识吧！提起饮食，大家都能够清楚知道很多美食，念起口水直流，但是饮食需要营养，现在对于饮食的要求已不是只要可口就行的，营
我们都知道在平时吃一些水果对于我们补充纤维素以及微量元素是有帮助的，但是我们要知道石榴这种水果是可以美容肌肤以及预防心血管疾病的，所以我们建议大家可以适当的吃石榴。石榴这种水果是比较清甜的，我们一般食用是石榴汁，对于石榴汁的作用我们建议大家
酸奶是一种非常常见但是也是很养生的一种饮品，经常喝酸奶是有很多的好处的。而且酸奶中的营养成分很多，还具有一些益生菌。当然酸奶也可以和很多的食物搭配在一起，也是能够起到很好的养生的作用的。不喜欢单一的只喝酸奶，也可以和其他的谷类或者淀粉类的食
铁皮石斛，是中药中很常见的一种，说它说中药，其实也不完全是，因为这个铁皮石斛也可以用来做各种美食的，铁皮石斛的功效和吃饭在生活中有很多，吃法主要是用来当药物或者是用来当美食，而功效的话就多了，有我们知道的，还有我们不知道的，石斛对改善身体老
平时在饮食方面还是需要认真对待的，一方面要做到合理膳食，另一方面还要根据自己的需求来适当的饮食，比方说多吃点海带对身体的好处还是有很多的，因为海带里有丰富的碘元素，还有其他各种营养成分，所具有的功效还是很多的，那么吃海带有什么作用呢？海带是
土豆茄子泥在我们现在的日常生活中受到了很多中老年人们的喜爱，并不仅仅是因为土豆茄子泥是非常容易消化的，而且还可以有效地促进我们肠胃的蠕动，更重要的是土豆茄子泥的营养价值，下面就具体来看一下土豆茄子泥到底有哪些营养？土豆去皮切成条，上屉蒸烂；
红枣是公认的大补食品，而且在很多的中医药领域，也对红枣特别的赞许，认为枣可以起到补血，养颜，美容的作用，而且对预防其他的疾病，它的功效也是比较大的，所以有很多人想了解一下，红枣是碱性还是酸性？营养成分有哪些？为了你能尽快了解，看看下面解答。
鸡蛋糯米酒是我们日常生活当中最常见同时也是最经常吃到的一道食品，因为制作方法的简单，容易操作，且食材相对容易找到，所以受到了广大朋友们的喜爱和接受，那么大家只知道鸡蛋糯米酒的美味，但是是否知道鸡蛋糯米酒的功效呢？下面我就来给大家详细的介绍一
椰子肉这种东西我们在生活中适当的食用一些是不错的，主要是因为椰子肉含有很多人体所需的蛋白质以及微量元素，而且我们食用椰子肉这种东西可以起到健脾杀虫的功效。对于椰子肉的营养价值，今天就让我们一起来了解一下这篇文章的介绍吧，希望对于你们有一定的
腊肉是用肉腌制后再烘烤或者暴晒制作而成的一种肉制品，腊肉的特点是非常适合保存，腊肉有很好的防腐功效，腊肉可以根据我们的口味和爱好做成多种风味。腊肉里面含有多种微量元素，特别是磷，纳和钾，腊肉还富含脂肪和蛋白质，腊肉里面有丰富的碳水化合物。腊