我们都知道常吃洋葱既可以让人身体健康，减少患有感冒疾病的几率，而且还可以降低血脂，软化血管等等，所以洋葱一直都是餐桌上的宠儿。洋葱可以生吃，可以凉拌，也可以炒着吃。比如用洋葱炒鸡蛋就是一道非常不错的美食。今天小编就会大家介绍一下这种菜的营养
食物营养2017-05-09
我们都知道常吃洋葱既可以让人身体健康，减少患有感冒疾病的几率，而且还可以降低血脂，软化血管等等，所以洋葱一直都是餐桌上的宠儿。洋葱可以生吃，可以凉拌，也可以炒着吃。比如用洋葱炒鸡蛋就是一道非常不错的美食。今天小编就会大家介绍一下这种菜的营养
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含
娃娃菜其实说通俗一点就是小白菜，起初是由日本引进来的，但近几年越来越受到国内人民的喜爱。那么，吃娃娃菜有什么好处呢.1、养胃吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是
春季是最容易让人犯困的一个季节，要知道不管是在学习或者是在工作中，如果经常到犯困，那么自然而然也会影响到了自己的工作质量还要学习问题，因此我们就需要通过一些方法，帮助自己缓解春季犯困等问题，现去了解一下春季必备的解困营养汤，如果你经常出现春
虽然生姜对于我们大家来说都是非常熟悉的，但是相信很多人其实是不太了解姜粉的，因为在我们的日常生活里，吃到或者用到姜粉的机会并不多。所谓姜粉，其实就是利用生姜制作的生姜粉剂，除了形态方面和生姜有所区别之外，在其他的方面并没有多大的区别，特别是
在日常生活中经常会通过餐桌上的鱼类来补充身体的营养物质，这是一种通过食疗的方法来补充身体需要的方法。龙利鱼成为了我们在日常一种不错鱼类的选择，由于龙利鱼的肉质比较的鲜美，而且富含一些营养物质。有很多我们身体需要的微量元素，是餐桌食疗的不错鱼
健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃野兔肉会上火吗？野兔肉的营养价值1、兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，
正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康，粉皮是我们生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用，下面一起了解下吃粉皮会上火吗？粉皮的营养价值粉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具
桔皮就是我们常见的桔子皮，在中医理论上被称为陈皮，桔皮具有理气降逆调中开胃的功效，对于胸膈胀满脘腹胀痛，有非常好的治疗效果。而且桔皮还有非常好的祛痰作用，可以使痰液轻易的咳出，对于支气管有微弱扩张作用，它的润肺平喘效果更是十分的显著。下面为
古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，下面就把驴肉的营养价值给大家介绍。脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物
黑枣，学名君迁子，又称野柿子，广泛分布于中国北方地区。黑枣虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类。亚洲东北部原产的柿属植物。黑枣的功效与作用-食用黑枣的注意事项黑枣的简介黑枣，学名君迁子，又称野柿子，广泛分布
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米排骨汤的营养价值-玉米排骨汤的做法玉米排骨汤的营养价值玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有
咖啡是一种外来的饮品，不过现在我们国家喝咖啡的人也特别多，大家也都了解了咖啡的效果，而且咖啡成了一种时尚，特别是受年青朋友的欢迎，在生活当中我们也会遇到经常喝咖啡的朋友，那么，长期喝咖啡有什么好处和坏处有什么？针对这样的问题，我们通过下面的
燕窝是女性朋友用来美容的一种饮食方法，生活中也不难发现常食用燕窝的女性朋友皮肤较为细腻红润，这就是食用燕窝的功效表现，另外还有很多家长都会给孩子进补燕窝，主要是想让孩子达到强身健体的效果，那么这样的做法是不是正确的呢？食用燕窝到底都有哪些功
说道蓝莓相信很多人都不陌生，蓝莓是我们生活中很多人都喜欢吃的一种水果，它外观小巧颜色漂亮，看上去就非常的有食欲，并且蓝莓的味道酸甜，其实蓝莓除了非常的好吃之外还能对身体更好的进行调节，他除了我们知道的美白皮肤外还有很多功效，下面一起了解下蓝
每个人都很关注自己早餐的营养程度，对于一个人能来说，早餐吃上营养的食物相当于营养自己一天，而有营养的食物也会给人们的身体带来很大的好处，如果早上的时候吃一些营养的食物可以提高一个人的身体免疫，让人们不被疾病所侵扰，其实一些疾病的来源就是跟饮
燕窝的营养价值及滋补功效是众所周知的，那么碎燕窝怎么吃？其实碎燕窝与一般的燕窝之间并没有明显的区别，掌握正确的食用方法，仍然可以起到调理身体和滋补的作用，比方说用燕窝做主料来熬汤，做成燕窝粥，营养又美味，深受很多人的喜爱，做成燕窝瘦肉粥也不
很多人都吃过核桃这类坚果，核桃非常有名的功效就是益智，而且核桃当中的微量元素含量也很丰富，适当吃一些还能够帮助增强人体免疫力。但是其实不止核桃果仁有这些用处，核桃皮也是有一定的功效的，所以在吃完核桃以后还可以用核桃皮煮水，适当喝一些对人体是
不知道大家有没有在夜宵摊上吃过嗦螺，湖南的夜宵基本上少不了一份嗦螺。田螺肉美汁香，回味无穷。田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食
在生活中我们是常常见到黑豆的，但是对于黑豆到底是个什么样的食物。我们还是很不了解的。对于黑豆这种食物我们首先要了解的就是黑豆的营养成分。认识到了黑豆的营养成分以后，我们才能更有效的利用黑豆的功效。那么到底黑豆的营养成分有哪些？下面我们就来看
夏天到了，是不是觉得胃口不大，而且人很疲惫？今天小编介绍一份具有生津、益气加强心功效的汤品——红枣莲子汤，它适宜于大人小孩、病后体虚者，还补脾胃，养气血，而且简单易学，营养多多，赶快和小编一起学起来吧！原料：莲子600克，红枣120克，糖2
每个人的身体素质不一样，所以在喝茶的时候要选择适合自己的。我平时的时候就是比较爱上火，而且还有便秘的情况，所以我一般都比较爱喝一些去火而且养颜的茶。不知道大家都是怎么喝茶的呢，今天我就来把我经常喝的蜂蜜菊花茶的功效介绍给大家，希望大家看了以
葛根粉是一种可以用来丰胸的食材，它在国外的应用是比较多的，很多女性朋友都会食用葛根来丰胸，让自己拥有丰满的胸部。然而，对于葛根粉这种药材，它用来丰胸是有一定副作用的，因为服用过多的葛根粉会导致体内雌性激素过多，从而导致脸部长黑斑和月经不调的
健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃莱阳梨会上火吗？莱阳梨的营养价值莱阳梨含糖量高达9.76%，比一般梨高2～3%，并含有各种有机酸、维生素等营养成分。莱阳梨不但是美
葱，别名青葱、大葱、叶葱、胡葱、葱仔、菜伯、水葱、和事草，为多年生草本植物，基本分类为：大葱和小葱，在东亚国家以及各处华人地区中，葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用；在东方烹调中，充当重要的角色。华人习惯于在炒菜前将葱和姜切碎一起下油