甲鱼是我国传统的上等中药材，具有极高的药用价值，是滋阴补肾的佳品，有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能，甲鱼汤含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有18种氨基酸，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，甲鱼和牛鞭一起炖汤，滋阴补肾，壮阳，是一道滋补佳
养生汤2018-05-24
甲鱼是我国传统的上等中药材，具有极高的药用价值，是滋阴补肾的佳品，有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能，甲鱼汤含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有18种氨基酸，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，甲鱼和牛鞭一起炖汤，滋阴补肾，壮阳，是一道滋补佳
排骨是家中最常出现的一道菜了，可是很多小朋友都会抱怨怎么又吃排骨，其实家长不防换一个口味给孩子做做看，相信他们一定会爱上的，菠萝排骨不会很油腻，还会有水果菠萝的香味在里面，老人还孩子都比较适合的一道菜，菠萝不仅爽口，还可以预防脂肪沉淀。下面
在我们现在的生活中很多的朋友都比较喜欢吃一些汤类的食物，其实汤类食物最有营养汤的营养丰富，我们食用的话，更利于身体的吸收。今天小编就为大家详细的来介绍一下，马蹄汤的具体做法喜欢车的朋友赶快来了解一下吧！食材排骨500g马蹄15个胡萝卜1根玉
羊肉蘑菇汤是东北的一道特色菜，冬天的时候北方会很冷，这时候煮一碗羊肉蘑菇汤，热乎乎的，起到暖胃的作用，所以得到了大家的追捧，同时羊肉的脂肪少，想要减肥的朋友们可以使用羊肉替代肉食，有着很好的滋补效果，配上蘑菇将是一道美味佳肴。羊肉鲜嫩，营养
目前来说，秋冬季节是比较容易上火的季节，因为这个时候气候干燥。所以一定要多喝水。然而这个时候如果每顿饭都有一个汤给自己，那将是极好的，因为有一个汤可以让身体湿润起来，让身体更有活力。现在越来越多的人开始养生，那么秋冬养生汤都有哪些呢？南北杏
萝卜是常见的一种蔬菜，萝卜对人体排气有着很好作用，有很多人在减肥的时候都是会选择吃萝卜，萝卜含有的水分大，它对消化人体脂肪效果非常不错，那在吃萝卜的时候，需要适量的进行，过多的吃对胃部不好，同时吃萝卜也需要掌握一些方法，萝卜汤是不错选择，常
在广东地区的汤是非常的出名又好喝，每一个师奶的手上都是有自己的一套套养生汤的做法，今天就说说黑豆排骨汤，黑豆是黑色食品之一，能对于我们身体的水肿具有消肿的作用，而且对于喜欢养生的朋友来说，这一道美味又健康的养生汤这是一定不能错过的食谱之一啊
鲫鱼是个好东西，特别是鲫鱼汤，不仅非常的美味还特别的有营养，有明目等功效，平时没事的时候可以多喝喝鲫鱼汤，既可以满足我们的口福又可以让我们的身体更加的健康，是一石二鸟的办法，有些东西虽然很好吃而且非常的补，但是如果它一成不变是个人都不会喜欢
虫草花煲鸡汤这种做法相信大家在生活中应该有吃过吧，因为虫草花这种东西的营养价值是比较高的，它对于我们增强人体免疫力以及补肾、止血化痰等有很大的功效。而虫草花煲鸡的制作方法是比较简单的，只要我们将鸡肉剁碎之后跟虫草花一起放进高压锅里面慢炖半个
桂圆我们也叫做是龙眼，是我们常见的一种水果，桂圆含有多种维生素和人体需要的微量元素，经常吃桂圆有益于我们的身体健康，桂圆有多种吃法，我们既可以直接食用桂圆，也可以用桂圆来做成汤，下文我们就采用桂圆搭配上红枣以及银耳来做成一道汤水——红枣银耳
今天小编要为大家推荐一种营养又不会胖的靓汤：芥菜鸡蛋汤。这道汤营养又美味，里面富含了维生素B、维生素E等多种维生素，这种不会使你肥上一圈，反而有助于消化和吸收的汤，对于消化不良的患者来说是一种靓汤！小编搜集了一些资料，让我们来了解了解做法，
花生，相信大家都不陌生，莲藕也是我们日常的生活中经常见到的一种蔬菜。而猪蹄当中含有了丰富的蛋白质和脂肪酸等物质，对身体有很大的好处。能偶有效的改善我们身体当中的生理机能，所以这是预防很多的老年人常见疾病的必备营养品，能够起到防止衰老的功效。
补血，是现在女性的一个话题之一。由于女性朋友的生理结构以及生活压力较大，不少人都处于血亏的状态。这种情况下极容易导致身体不适，容易产生疲劳和晕眩。此时，是不是应该补血呢？经常喝红豆汤可以补血吗？下面就一起来看看吧。三红汤”组成：红枣七枚，红
生姜是一种很好的食材，它具有很好的去湿除味的功效，平时经常会拿来作为调料，尤其是在做鱼等具有一定的腥气的食品时，里面适当放上一些生姜，能够有效的去除异味，其实生姜也可以和蜂蜜搭配煮成水喝，下面小编来介绍一种家常的姜汁蜂蜜水的比较简单的制作方
在对食物的药用价值进行研究时会发现，彭鱼鳃在清热解毒、消炎抗癌和催乳上都是具有一定的功效的，可见，常吃彭鱼鳃对于人们的健康是十分有帮助的，在彭鱼鳃的制作方法上，彭鱼鳃清毒汤就是一款不错的制作工艺，那么，彭鱼鳃清毒汤的做法有哪些？膨鱼鳃，清热
鸡肉炖汤的做法是多种多样的，配合不同的食材，做出的鸡汤就有不同的风味，而不论怎样做，鸡汤味道总是很是受人亲睐，认为它具有极高营养价值，是一道补品一样的食物。下面也要介绍一种关于鸡汤的做法，高丽参鸡汤，大家可否知道高丽参鸡汤的做法呢，下文就来
原产于印度的丝瓜，在我国和东南亚各国都有广泛的种植区域，是人们常见的蔬菜。要知道，丝瓜有许多不为人知的效用，食用丝瓜，可以有效地清理人体内积累的毒素、人体肠道所敦积的脂肪，来让人体达到减肥的目的。另外，多食用丝瓜，还可以有美容养颜的功效。下
对于海带，我们在生活中也是比较常见的，而且海带里面所含的碘元素也是非常高，可以有效地预防甲腺状肿大，所以我们总是提倡人们平时要多吃一些海带。而海带在我们生活中的制作方法是比较多的，我们可以用来制作海带玉米排骨汤，这是比较适合中老年人饮用的汤
西红柿海参汤的做法有哪些呢？西红柿海参对人的身体非常的不错，对于这种西红柿海参汤里面有素菜，还有海参，所以说很多人不知道怎么做好吃，害怕自己做来味道不像，所以说很多人都不敢下手，这种西红柿海参汤里面的海参是非常滋补的，对人的好处也非常的大，
红萝卜粉葛汤其实一款对身体很滋补很有营养疗效的汤，但是，现实生活中可能很少有人会去把这两种食物联合在一起进行熬煮，所以，这一种汤的做法可能也就比较少见。因此，今天我们就来重点介绍一下，红萝卜粉葛汤的做法，大家学会之后就可以煮给自己的家人吃了
在我们生活中也是可是非常重要，一天的营养食物都是要通过饮食达到。今天小编就为大家推荐几款家常菜，营养汤的做法，您的身体保健赶快来学习一下吧！玉米胡萝卜排骨汤食材准备排骨500克，甜玉米1根，胡萝卜1根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白
人参是常见的中药，人参在治疗疾病上有很好帮助，同时人参也具有滋补功效，中老年人身体不好的时候，都是可以选择人参改善，不过对人参吃的时候，需要适量进行，不宜吃的太多，否则会造成身体负担，那人参煲鸡汤的做法如何呢，这样的鸡汤制作上也不是很难，下
其实很多人都知道多喝汤类对身体有多好处，汤类汇聚了所有食物的精华，但是有些人总认为煲汤是一件比较复杂的事情，所以就减少喝汤的次数甚至不喝，其实生活中有很多汤不仅做法比较简单而且又有比较丰富的营养，冬瓜海米汤就是一个比较不错的选择，下面一起学
平时多喝一些汤类能够更好的让我们吸收食物中的营养价值，其中排骨汤具有很好的补钙功效，可以说是老少皆宜的一种汤类经常食用对我们的身体有很好的滋补效果，但是我们有很多人经常喝些排骨汤总是会觉得特别的油腻，如果能够搭配一些黄花菜，不仅使它的营养变
鲫鱼红豆汤比较滋补美味的营养汤，因为其有很好的和胃健脾以及活血通络的作用，而且黄豆也可以是健脾利水熬制的滋补营养汤，对我们的身体健康以及营养的补充都是很好的。一、鲫鱼黄豆汤的制作材料：鲫鱼1条黄豆一把生姜一块小葱一根料酒盐胡椒粉1.头天晚