许多女性到了一定年龄，脸色会越来越黄，不再像年轻时粉红娇嫩，变成名副其实的黄脸婆了。其实这也不一定是年龄的原因，也可能是你缺铁了。缺铁性贫血是人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而
健康饮食2017-08-14
许多女性到了一定年龄，脸色会越来越黄，不再像年轻时粉红娇嫩，变成名副其实的黄脸婆了。其实这也不一定是年龄的原因，也可能是你缺铁了。缺铁性贫血是人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而
吃什么食物能够对抗雾霾虽说不可能通过吃来防霾，当我们可以通过吃来减轻雾霾对身体的伤害。专家总结了能够对抗雾霾伤害的食物。1、富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有
三大吃早餐坏习惯带来健康隐患！三大吃早餐坏习惯带来健康隐患！虽然早餐对我们的身体固然重要，但如何去吃？应该注意什么？也是不容忽视的问题，否则，无意中触犯了一些早餐禁忌，不但不能维持我们的身体健康，还会给我们的健康带来一些没必要的隐患，甚至是
进餐过快竟有那么多危害？进餐过快竟有那么多危害？1、容易发胖大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间，而口腔和胃里消化出来的少量小分子对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，等到胃觉得饱胀的时
菠萝怎么做菜？哪些人不能吃菠萝？菠萝的家常做法菠萝饭原料：菠萝、大米、糯米、大枣、葡萄干、冰糖做法1、菠萝一分为二，可留菠萝头，这样较为美观；用刀子沿菠萝皮1cm处划开，转一圈。2、在菠萝肉中间，用刀子划出一些方格，再用勺子将菠萝果肉掏出来
蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。16岁的患儿（1岁前最好不要喝蜂蜜），可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。常吃这四种常见的食物好处多常吃这四种常见的食物好处多药补不如食补，特别是患一
大家都认为纯净水是最干净的水了，所以人们经常在口渴的时候去买很多的纯净水来喝，有的人还会用纯净水煮饭，那么长期大量的喝纯净水到底好不好呢？纯净水到底对身体有什么样的危害呢？今天小编就整理了很多关于长期喝纯净水到底好不好的相关问题，让我们一起
很多人平时可能都会遇到有脱发的问题，当头发经常掉落的话你肯定会觉得比较担心，但是大部分人对于这一方面知识都了解的比较少，所以不知道吃什么可以帮助防止脱发，这样可能会让你不能够及时的对头发进行调理，那么下面小编就来介绍几种比较常见的调理方法，
生理盐水也叫做无菌生理盐水，生理盐水也就是百分之零点九的氯化钠水溶液，学过化学的人应该对这方面的知识了解的比较多，生理盐水的用途很多，一般在医疗上用的比较广泛，生理盐水配制的方法也是不同的，不同用途的生理盐水的配制比例也是不一样的，下面我们
食粉，也就是我们平时发面用的小苏打，是一种像面粉一样的细小微粒.在温度高时候会被迅速溶解.馒头被蒸熟的时候，会呈现一种彭松状，这主要是食粉发挥自己本身的功能.人们日常生活中制作的许多食品都用得到食粉，因此食粉发挥着重要的作用.下面为大家详细
口气重怎么办？7种食物还你清新口气口气重怎么办？7种食物还你清新口气1、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。2、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的
精白细软、油多膳食纤维少的食物则正好相反，它们会让人们进食速度加快，不知不觉就吃下很多，而饱感中枢还没有来得及接收到报告，胃里面感觉到饱胀之后才能停住嘴。但这时候，食物中的能量早就超过了身体的需要。后面能做的事情，也只有增加运动来消耗掉多余
鱼在生活中很容易购买，鱼的种类比较多，在吃鱼的时候，都是可以根据自己的喜爱进行选择，不过要注意的是，吃鱼的时候，也是要掌握一些方式方法，不能随意的乱吃，否则对自身健康，都是有着很大威胁，尤其是把鱼咸了，吃的太多，对身体损害很大，那鱼刺卡喉怎
吃醋有什么保健功效？6个醋的美容小妙方推荐食醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的人，更要多吃醋。1、醋能杀菌每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能在30分钟内，杀死
母乳保鲜袋是用来存放母乳的工具，使用起来非常的方便且实用，现在的社会职业妈妈很多，大部分的妈妈在休完产假就会上班，但是这是孩子还需要母乳，不能时时在身边喂养母乳该怎么办，所以就会选择用母乳保鲜袋来存放，既不耽误工作，还能让自己的宝宝吃到母乳
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯！吃香蕉要清洗？吃香蕉的好处有哪些？吃香蕉的步骤：1、选购：挑选表皮金黄
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。盐水好处多蜂蜜可以治便秘盐水的功效1、防治脱发（1）将浓盐汤轻轻涂敷头
夏天气温高，难免会食欲不振，胃口不佳！最后就影响了肠胃功能，不少人在夏天都会因为不思进食而出现胃痛、胃胀、胃酸过多等不适症状。夏季如何预防上火？健康饮食预防夏季上火调理肠胃重点在早餐和午餐。这两个时间段是人们在外面上班、上课的重要时段，不能
在家切辣椒，尽管小心翼翼，切完后，仔细冲洗的双手仍然也不免被火辣辣的辣椒辣到，双手在之后的几个小时一直有灼烧感。为什么会辣手？辣椒中让人感觉“火辣辣”的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红
虽然人人都知道喝酒伤身，但碍于场面与人情，有时不得不喝，喝醉的更是常见。那喝醉了怎样去解酒，这已经成了醉酒者迫切需要知道的问题。相信大家都知道喝酒前吃些水果，不要空腹喝酒才不容易醉，这相信大部分人都是很清楚了，但是在醉后，小编告诉你几个解酒
盘点含有黄曲霉毒素的食物黄曲霉毒素是什么？黄曲霉毒素有哪些危害？我们生活中有一种隐藏的致命毒药，那就是黄曲霉素。黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍，氰化钾的10倍。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要污染粮油食品、动植物食品等，1993
很多人晚上应酬不断，又抽烟、又喝酒，饭也吃不好。其实，在外就餐可选择范围比较大，科学地选择食物，可以在一定程度上保护自己的身体。由于应酬活动中大脑高度紧张，远没有在家吃饭时轻松，会造成脑供血不足；同时，在酒精和尼古丁等有害物质的联合作用下，
先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。每次吃两粒肠溶薄荷胶囊，每日3次，能杀死引起胀气的细菌，缓解肠道平滑肌痉挛，解除胀气。日常生活保健绝招：生姜能止吐1、大蒜水治喉咙疼。把六瓣蒜捣碎，放到一杯温
由于气候的原因，加上一些工作上的疲倦，导致很多朋友在白天经常的感到无精打采，以致没有精神投入到工作当去。影响了工作和身心，所以当工作即感到没有精力时，可以吃什么食物来提神呢。吃什么食物可让精神焕然一新八大食物让你精神焕发：一、富含硒的食物：
不少人打着扶墙进，扶墙出的口号来迎接自助餐，即便回本占了小便宜，却很可能在健康上吃大亏。所以，去吃自助，心里先要有一杆秤。下面和若悠网去看看吧！别一上来就大开吃戒开始吃自助餐时，不要一上来就大吃，而应该先取一小碗