虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症（尤其是幼儿），使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实。错误的饮食方法会毁了你的健康身体日常
养生误区2017-02-15
虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症（尤其是幼儿），使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实。错误的饮食方法会毁了你的健康身体日常
一匙蜂蜜，一杯水，早起喝完再动嘴，一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭，一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆，一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年，一
饮食减肥法方便又有效，是很多MM喜欢的减肥法，那么，具体该怎样进行饮食减肥呢？下面39减肥编辑教你12个饮食减肥的小习惯，让你在轻松的氛围中健康瘦身哦。1、少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面
看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢如果有些生活习惯不能马上调整，那么，至少可以对照营养师开出的营养补充清单，不管是摄入食物还是营养补充剂，马上行动起来吧！一、外食族：与其自己做饭，不如去吃外卖外卖也好，亲临餐厅也罢，反正我是厨
一吃辛辣食物可瘦身辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮。二持续吃水果餐减肥效果好一段时间，水果餐曾被作为减肥良方。其实水果再好，也无法替代每日所需的各种营养素
女人在怀孕期间格外受重视，因为她们是全家人的希望，所以在饮食上一定要很谨慎。今天要给大家介绍的是孕妇不能吃哪些食物。水果我们都知道是对人体有益的，但是孕妇不能吃的水果也有很多，下面为大家大致的列举些重要的。那么让我们一起来看看孕妇不能吃哪些
胆息肉，是一种内科疾病，严重的胆息肉，会使病人感到疼痛。健康饮食专家提示，在治疗胆息肉期间，病人需要注意饮食的健康搭配，如果饮食不当，就可能加重病情。针对胆息肉患者来说，什么饮食禁忌需要注意呢？1.饮食规律通常情况下导致胆息肉的原因无非以饮
风湿病是一种严重的疾病，这样的疾病对患者的影响是特别明显的，在有了天气变化或是受寒着凉后就会有关节疼痛的现象，而且风湿病人在平时的时候也是需要注意自己的饮食，好的饮食还会对患者有辅助治疗的作用，不过风湿病人在平时的时候饮食一般不太注意，这对
神经衰弱是一个危害很大的疾病的了。而且病人往往会有不同程度的一些不舒服的精神的症状。而且病人一定拿有神经衰弱的问题的时候，那么往往有不同程度的躯体功能衰弱的症状的了。这些神经衰弱的病人往往有精神易兴奋的症状的了。需要积极的治疗。中医治疗脑神
炎热的夏季已经过去，人们也意识到该是时候进补了。可如果补得方式不正确，又或者是饭前饭后做了不该做的事，你所补得的营养就不能完全被吸收，甚至引发各种不利于健康的疾病。究竟秋季饮食该注意什么才不会对自己的身体造成伤害呢？下面小编为大家一一道来。
月经期是女性比较特殊的生理期，在月经期间女性的抵抗力较弱，因此在饮食上女性也要多注意！和若悠网一起往下看。女性在月经期间有很多需要注意的地方，比如饮食上如果不注意就很容易引起痛经等症状。那么女性经期饮食要注意什么呢？女性月经期间饮食注意事项
感染性肠炎该怎样合理饮食？面对感染性肠炎的发生除了及时的进行科学有效的治疗之外，日常的饮食也是不可忽视的，因为科学合理的饮食对于疾病的治疗有着很大的辅助作用，尤其是对于感染性肠炎更应该注意日常的饮食，那么，到底感染性肠炎该怎样合理饮食呢？感
吸烟加重职业危害合理饮食不可少香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：(1)接触棉尘者如纺织工人吸烟，烟雾可加速破坏人体抵抗力和上呼吸道的清除能力，导致
很多的老年朋友都会有便秘的困扰，你知道老人便秘该如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以缓解老人便秘的方法，正在遭受着便秘困扰的老年朋友们赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！便秘怎么调理一：设定喝水计划。水分能让大肠内的纤维膨胀，制造足够的便量，也能
高血压一种危害健康的慢性疾病，其并发症种类很多，危害性也很大，在日常中我们可以从饮食上来预防高血压的发生，高血压的治疗与饮食有怎样的关系？高血压饮食禁忌有哪些？现在就随小编一起来看文章吧！高血压饮食高血压人士的饮食总原则：以清淡为主，避免进
我国古籍《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说：秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。专家表示，秋分表示已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，秋分过后，自然界的阳
现代的年轻人越来越不注重饮食健康，以至于好多饮食习惯都是错误的，甚至对身体危害很大。我们知道空腹的时候是不能乱吃东西的，下面就来看看空腹时具体不能吃什么吧。空腹不能吃什么食物？空腹饮食禁忌空腹饮食禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过
孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系；宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此
相信大部分的朋友对于风湿都不会太陌生，我们生活中常见的就有风湿性关节炎、风湿性腰腿疼痛等等。风湿是由于我们体内湿气重，又加之受寒所导致的，大部分都会表现在身体关节的部位。得了风湿可不能小觑，重则都会引起日常行动困难。今天就为大家介绍一下风湿
老人饮食一般不要求太高，甚至粗茶淡饭就行，因而常常有饮食越清淡越好的误区，觉得这样可以长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会引起营养不良，从而身体可能因营养不良而变得虚弱，更加容易生病了。素食中除了豆类含
在肺炎的治疗中，病程超过三个月仍未好转的患者，一般就有慢性肺炎的可能，慢性肺炎的发病特点往往呈现周期性的反复发作和恶化，给患者身体造成严重伤害，锻炼体格对肺炎有什么作用，如何治疗肺炎，锻炼体格对治疗肺炎的影响，其中又有哪些细节要注意的？下面
不同体型的丙肝患者饮食原则不同不同体型的丙肝患者饮食原则不同丙肝患者的治疗光靠疗法和药物是不够的，患者自身也可以通过食疗等一些辅助疗法来帮助病情的治愈。饮食是人们生活中很重要的一项，因此通过食疗来辅助治疗是最方便和最有效的。那么，哪些食物是
男性出现面色发白、四肢乏力、精神不济等问题，多是血虚肾亏引起的。肾脏对于人体而言十分重要，男人肾亏不仅是影响正常的生活，还会导致其他疾病的发生。男性治疗血虚肾亏要从补肾阳做起。一：龙眼干1：龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期
孕妇需要相应增加食物量，但增加也要科学有度。通常，怀孕4～6个月时开始增加食量，此时孕妇每天需要增加的蛋白质和能量分别是15克和200千卡，大约只相当于1个鸡蛋+半斤低脂牛奶的能量。孕中期防上火饮食食谱孕中期如何饮食？孕妇需要相应增加食物量
心脏对于一个人的重要性相信大家都知道，心脏的健康是人生命的关键，但是很多时候就是因为日常的饮食习惯对心脏造成了许多的伤害！你们知道健康饮食对于心脏的重要性吗，想要守护心脏的健康冬季饮食应该怎么搭配呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧！呵护心脏健康