美白这件事不是脸部的专属哦，一个精致的女人，不仅仅是要看脸，身上的皮肤也是一样的重要。那么身体护理的方法有哪些呢，身体护理的误区是什么呢，身体如何健康美白呢，今天就让小编给大家介绍一下吧。身体护理步骤身体护理第一步：正确判断身体肌肤是否需要
养生保健2018-03-03
美白这件事不是脸部的专属哦，一个精致的女人，不仅仅是要看脸，身上的皮肤也是一样的重要。那么身体护理的方法有哪些呢，身体护理的误区是什么呢，身体如何健康美白呢，今天就让小编给大家介绍一下吧。身体护理步骤身体护理第一步：正确判断身体肌肤是否需要
1、坐姿挺身锻炼肌群：竖棘肌。这个动作虽然运动量不大，但可以有效预防背部疼痛。准备动作：端坐于挺身机上，腰部紧贴靠背的凸状物，调节运动轴至颈下30厘米左右。动作要领：双手交叉放于胸前，以腰部为支点做往复运动。每次停顿，上身与大腿平面保持在3
10款美白祛斑汤让你更美哦！10款美白祛斑汤让你更美哦！1、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即
人说，职场就是战场，在职场上我们会遇到来自各个方面的压力，当我们应付不来的时候我们就会感到心烦，然后对自己甩出一句话：我不想上班了。这是上班族们都会遇到的问题，要怎样才能让这个念头消失呢？小编教你10个小妙招，让你一扫职场上的阴霾！一、重拾
多吃以下这些食物对于你的保健是多多益善的：多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素
8个化妆技巧让你一整天美美哒特地早起化的妆容怎么那么不耐操，每天下午妆都花了，隔壁同事的妆却好好的，到底为什么呢？其实很多关键就是在化妆的前一道步骤，像是妆前你应先将肌肤降温，再上底妆的效果会更加服贴，除此之外，还有什么小技巧可以帮助你的
三大除皱方法让你远离皱纹日常三大除皱方法介绍射频除皱射频除皱，给定位组织加热，促使皮下胶原收缩拉紧，同时对皮肤表面采取冷却措施，真皮层被加热而表皮保持正常温度，这个时候不仅是皮肤真皮层变厚，皱纹随之变浅或者消失，还有就是皮下胶原质的形态重
现在的白领都非常的辛苦，那么白领们该如何养生呢？白领养生的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些白领养生的方法，来帮助白领们远离亚健康，拥抱健康！白领如何养生大脑虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前
掌握烟熏妆技巧让你闪亮登场不同妆容适用于不同的场合，烟熏妆也是潮女最爱的一种妆容。那么，你知道如何打造烟熏妆吗？掌握烟熏妆技巧，画好烟熏妆不再是难事。妆容重点：棕黑色的渐变眼妆，更有金色光泽点缀，浓密的睫毛增加了成熟度，唇妆上比原本嘴唇化
番茄是全面瘦身的代表减肥食品，如今，色泽鲜艳、味美可口的番茄，在市面上便宜又新鲜，何不用它来让自己苗条下来呢？下面，就教你几个番茄减肥新花招，和你一起用番茄来创造7天减10斤的瘦身传奇。番茄味道酸甜，富含维生素、矿物质和其他营养成分，是夏季
作为职场人士，与同事打交道是在所难免的。一个办公室的人，周末搞个聚会、聚餐也是常见的事情，这是在工作之余放松的好机会，也是与同事加深职场友谊的好时机。但是，同事聚会一定注意下面这些问题，才能让你的人缘越来越好！注意一：【就算是免费得也不可以
梳头、转眼睛、嚼东西都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。梳头：梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经
现在的上班族由于有很少的时间运动，久而久之其身材就会慢慢的走形了，因而，上班族减肥这样的话题越来越受到关注，那么，上班族减肥方法有哪些呢？上班族快速减肥法又有哪些呢？我们现在可以带着问题去看看文章吧！现在的很多上班族除了工作上的压力之外，最
每年的冬天，都会有很多的朋友因为天气的原因而生了冻疮，人们因为它而困扰。那么治疗冻疮的方法有哪些呢？今天我们就为大家详细的介绍一些不同的冻疮的治疗方法，深受冻疮之苦又没有对策的朋友可以参考一下哦，它会告诉你如何治疗冻疮。关于冻疮，如今市面上
夏天的黑夜相对白天来说还是比较短的，晚上一定要有一个好睡眠，不然白天就没有好精神的去工作学习了。那晚上打鼾的话，旁边人的第二天上班学习的效率就得大打折扣了。下面小编带来的打鼾的偏方，大家去看看吧。目录1、打鼾的原因2、打鼾的危害3、治打鼾
人都想活到长寿，都希望自己可以永远年轻，但是现在因为各方面的原因，很多达到长寿就变得很困难，但是世界上也有很多的长寿老人，他们是如何保持长寿呢？最近长寿新指标已经出来啦，一起跟随小编去看一下吧！其实长寿真的很简单，保持生活中健康的生活习惯，
现在人们的生活水平提高了，越来越多的人对自己的身体健康以及饮食健康关注起来，那么对于一年四季的饮食习惯以及饮食常识大家了解多少呢？对于不同年龄的家人健康饮食小常识大家又知道多少呢？今天就让小编带着大家一起去详细的了解一下吧。目录1、夏季健康
职场潜规则让你不知不觉丢掉工作职场潜规则让你不知不觉丢掉工作两个子公司轮流签合同某地产集团建立了滑雪俱乐部、户外公司两家单位。柳某从2006年入职滑雪俱乐部，几年来却轮番和滑雪俱乐部、
克服让你职场失败的心理因素克服让你职场失败的心理因素傲慢，有才者的取祸之道。北宋宰相晏殊说过：欲厄减，才莫显。有才是傲慢的资本，但傲慢会带来厄运。才要有用，才是能力。聪明人不会自我标榜，而是只管去做，让别人去说，
现在人们的生活水平提高了，都在想着怎么保养身体，每个人在小的时候都学过九九乘法表，但很少有人能把这个道理用到养生中来，今天小编就为大家介绍一下九多九少，一起来学习一下吧。养生九九乘法表一、少肉多豆少吃肉多食豆相信
白露已经渐渐离去，我们即将迎来二十四节气中的秋分节气。秋分的到来，预示着秋天的开始。而在这秋分之际，我们应该重视自身的养生。因为秋分是两个季节的过渡阶段，所以无论是在饮食还是生活方面，我们都应该有一定的规律。那么，下面小编就和大家好好聊一聊
每天起床看到自己满脸的斑是不是整天的心情变得很糟糕呢？为了祛斑有没有花费了大量的金钱与时间呢？但结果却还是不尽人意呢？没关系，小编我以帮助你解决祛斑的问题，让你从此自信满满。祛斑食疗方法黑木耳红枣汤做法取黑木耳30克，红枣20粒。将黑木耳洗
秋天，一个凉凉的、清爽的季节，但这一个看似无害的季节，原来是各类病毒泛滥的季节，人体的抵抗力也会随之下降，我们应如何保护好自己的身体，下面的文章就教大家几个秋季保健的方法吧。度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过
自言自语、伸懒腰、站着吃饭常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，人们也尽量避免养成这些坏习惯。可是，你是否知道有些坏习惯不坏，常给我们的健康带来意想不到的
香水手册让你成为香香公主你会使用香水吗？在使用香水的时候你都喷在哪里呢？香水是爱美的女性必不可少的。然而很多人可能只是跟风买的，并不会使用香水，这样就很容易让香水发挥不出它应该起的作用，那么怎样使用香水呢？一、喷在哪里留香久？1、头发适合