水是我们生活中最常见，也是最不可或缺的一物，如果没有水，我们的生命都会受到影响，所以水又被称为生命之源。生活中水的作用有很多，喝水可以解渴，用水洗脸才能洗干净，水加热后泡脚更是中医大力推荐的养生方式。可以说生活中
养生保健2018-01-27
水是我们生活中最常见，也是最不可或缺的一物，如果没有水，我们的生命都会受到影响，所以水又被称为生命之源。生活中水的作用有很多，喝水可以解渴，用水洗脸才能洗干净，水加热后泡脚更是中医大力推荐的养生方式。可以说生活中
被冠上”月球脸“”橘皮脸“的MM是不是满满的心塞。与人近距离交流时，总会被说：“你毛孔好大啊！”毛孔粗大脸上还容易冒油，长痘痘等。那毛孔粗大如何改善呢？一起往下看看吧！1、因油性肌肤而引起：皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔
肾虚是每个男人都不想发生的事，补肾又是每个男人都非常关心的事，无论肾虚与否我们都得好好呵护。中医最讲补气固肾，中医补益药丸中的补肾益气药丸有什么功效呢？补肾益气丸功效：温补肾阳；适应症：肾阳不足，症见腰膝酸软，小便不利或小便频频，痰饮喘咳；
★吃什么好鱼全身都是宝，不管男女都应多吃鱼类食品，且多多益善。研究表明，经常吃鱼的日本人患心血管疾病、心血管疾病的比例非常小，因此很长寿。本草纲目有日：鱼味甘性温，开胃口，利大小肠，补腰脚，补阳道。广西老中医闵范
鸡蛋美容由来已久，中国的慈禧，埃及的克里奥佩特拉艳后都从利用鸡蛋来美容。这种美容方法你也可以利用，让自己摆脱斑点，美丽绽放笑容。一只小小的鸡蛋，却蕴含着祛斑美容的大力量，我们来学学怎样用鸡蛋美白祛斑吧。1.醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加
减肥需要选择正确的瘦身食物，那么如何才能达到快速瘦身的目的呢？下面瘦身男女小编就要介绍大家一个三日瘦身食谱，不仅可以满足身体每天所需的热量，还能帮助提高新陈代谢加速脂肪燃烧，那么就来看看这个食谱的内容吧。Day1早餐：西生菜火腿汤米线1碗
在进行减肥瘦身的时候，想必大家都非常想要了解怎样才可以让自己瘦下去，而不是听信那些让你走入瘦身误区的错误减肥法，那就别再浪费时间和精力，赶紧来看看下面列举的3个减肥问答，看看你的方法是否选对，如果错了就要立马纠正过来，让你的减肥计划无懈可击
草莓鼻在男性人群的脸上最易出现，而其在不同人脸上出现的原因也是各不相同的，那么，草莓鼻是怎么形成的呢？1、过度洁面造成黑头肌肤水油平衡很难保持，油脂分泌过多使肌肤产生黑头。日常洁面护理的时候一定要注意次数，如果你的肌肤属于感性，那么更重要的
中暑的原因和症状有哪些，中暑了怎么办？面对连日高温，小编特意推荐炎夏防暑全攻略，让你经受住烤验。最近几天，南北方同时接受高温烤验，而南方高温至少将持续一周。高温下人容易发生中暑或虚脱现
秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。燥在肺卫主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。此
常打乒乓常快走一年365天，只要没外出，我每天都会打乒乓球！谈起乒乓球，刘建华笑逐颜开。她的邻居是一位退休医生，是她固定的球友。每天晚上8点到9点就成了她们的乒乓时光。有
7个因素让你嘴角下垂变苦瓜脸1、面无表情地渡过一天因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长，未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。如何解救？桌上放一面镜子，一边确认嘴角有没有下垂一边工作，在洗手间等没有人看到的地方，可以用嘴巴做出&ldq
1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入
每位女性朋友都渴望拥有窈窕的身姿，那么你知道在平时的生活中我们应该如何减肥吗？减肥食谱又有哪些呢？一起来了解下吧！减肥最快秘籍早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺
现在的不少女性处于血虚、气虚的状态，一方面女性要忙于家庭、忙于工作，没有更多的精力来照顾自己，另一方面就是过了四十岁的女性，会感觉没有必要来装扮自己，这样就会造成脸上的皮肤显得松弛。其实一个女性气血足不足看她的皮肤就能够看出来，健康的皮肤是
学会运动丰胸让你拥有好身材！学会运动丰胸让你拥有好身材！合十提升合十提升1、莲花坐姿势坐在垫子上，吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力。2、慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次。合
谁不想长寿？谁不想拥有健康的生活？坚持这十个心，想要延年益寿绝对不是难事啦！这是很多长寿的人所坚持的秘诀哦！信心一位诗人说得好：信心是半个生命，淡漠是半个死亡。充满自信的良好心态可以
失眠异常痛苦，在床上翻来覆去睡不着，导致精神不济，身体素质变差。失眠有精神方面的原因，当然也少不了食物方面的原因，下面小编就来给大家说说睡前吃了会失眠的食物，想知道的可以进来看看。导致失眠的食物有哪些1、会腹胀的食物晚餐一定不要吃胀气的食物
抑郁症是现代男人中存在的常见疾病，男性作为社会工作的重心，常常要面对各方面带来的心理压力。朋友、家人、同事的不理解，不支持等原因以及自身心理状态不好时便很容易产生负面情绪，出现抑郁症状。轻微抑郁症不易引起患者的重视，因此，轻微抑郁症患者可以
充分利用荷叶茶的减肥效果，主要是因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。但彻底减肥还需要一些小窍门。荷叶茶让你轻松减肥一次瘦个够1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有
让你远离便秘的6大食物芝麻、杏仁等富含镁的食物日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌
夏天已到来，是时候秀出自己的身材了。一个个的都是越穿越短。他们为什么会这样呢？因为人家身材好啊，有秀的资本啊，你想变瘦吗？你想穿的清凉一些吗？那就跟着小编一起学学如何减肥吧！目录1、减肥小秘方2、药膳减肥秘方3、中药药材减肥秘方4、食疗
约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃；有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌；甚至有些人口里喊着食物还在继续唱这些习惯其实埋下了健康隐患。影响食物的消化与营养的吸收：
在经期不是绝对不能运动，但是高强度，大动作的运动，如：跳跃、长跑、仰卧起坐，还是应避免在经期期间做，为了防止痛经和经期出血量增加。女性在经期适当的运动是有助于神经系统的平衡，对血液循环是有好处，帮助腹肌、骨盆肌的收缩和放松，让排出经血更顺畅
人到成年之后，偶尔都会受到坏心情的影响，也许是生活上的琐事，也许是工作上的压力，都会使人产生坏心情，那该如何消除这种压力呢？1、洗澡。2、观看《生活大爆炸》，是不是会心一笑呢，你懂的！3、买个超美味的蛋糕给自己，如果手艺高超，就给自己烤一个