老人牙齿保健需要注意的事项误区之一：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。误区之二：老
老人健康2017-08-17
老人牙齿保健需要注意的事项误区之一：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。误区之二：老
年纪大了，很多老人容易中风或出现其他的病症卧病在床，那么瘫痪了的老人便秘怎么办呢？有没有什么好的护理方法呢？瘫痪老人便秘怎么办？1、平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等
一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，如果受冻后马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩能力，所以说，受冻的手脚只能轻轻的揉擦慢慢恢复正常的温度。二、天冷的时候是不能不出屋的，冬天一到，许多人都不愿意动了，特别是老年
秋冬季节气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。老年人感到皮肤瘙痒，这样的情况让他们难以入眠。一些老年人因为自身皮质腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂，成为老年性皮肤瘙痒症患者。如果老年性瘙痒症患者伴发糖尿病，搔抓后皮肤容易继发感染，甚至
帮老人重获青春的小妙招头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水。必要时去医院验血，排除患贫血等疾病的可能。膝盖和肘部皮肤松懈。选择含有尿素的保湿霜，有助于保湿成分渗入肌肤。另
不同年龄段老人的健身方法随着年龄增长，很多人的运动量也随之减少，老年学者认为，坚持运动对老年人维持身体健康和独立生活至关重要。专家则认为，锻炼对治病的功效几乎等同于口服药物。当然，人体的自然老化过程会对锻炼提出挑战，专家为此提出了适合不同年
老人生活有色彩更健康很多老年朋友选择生活用品的时候，几乎都会以黑色、灰色及深沉类的颜色为主，这是很多人的习惯问题，但实际上，家里有老人，应该尽量选择一些颜色鲜艳的用品。不少老人视力都大不如前，尤其是患老年黄斑变性、青光眼、白内障等眼疾的老人
老人不幸摔倒保护头部最重要由于老年人常患有骨质疏松，跌倒后极易发生骨折。医师提醒，冬天老年人日常生活要格外小心，居家注意浴室防滑，外出时走路要当心，缓步慢行，鞋底不宜滑，最好有手杖辅助行走。冬季老人特别要防摔跤据统计，老年人在冬季骨折的发
随着生活条件的改善和人们对身体健康的日益重视，体检已经成了很多人年度健康计划的一项重要内容，尤其对于中老年人来说，更是必不可少。体检项目虽然因人而异，但肺功能检查这项似乎并不是很普及。日前，钟南山院士接受家庭医生在线专访时指出，40岁以上的
老人日常要如何养心老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。老年人将健康作为晚年生活所追求的目标，而健康
中医养生学主张饮食养生总的原则是食宜清淡，对老年人的保健或患病后的康复，饮食清淡尤为重要。唐代大养生家孙思邈在《千金要方》中说：“每食不用重肉，喜生百病，常须少食肉，多食饭”。故要“每学淡食”。元代著名医学家朱丹溪也主张少食肉，多食天赋之味
关爱老人：拒绝退休综合症拒绝退休综合症从心理方面来说，退休后的老人容易陷入以下5种不良情绪。首先是失落感。这种情绪表现在两方面：有的人认为自己老了，不中用了，单位和社会不再需要自己了；还有的人退休前事业有成、受人尊敬，退休后一切化为乌有，受
老人怎么运动保护颈椎健康人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动。经常进行伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血，使肌肉韧带更加强壮，增加骨密度，预防骨质疏松，从而减少颈椎病的发生。这里介绍一种简单易行的颈椎运动，或坐或站都
众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻
岁月的痕迹总是会很无情的爬上我们的脸庞，一道道的皱纹是它们的踪迹。年龄大了之后，身体各项机能就会下降，出现牙齿松动、听力减退、双腿乏力等等。中医认为，可以通过走路时候的踮脚来改善这些现象。下面我们就具体介绍下。老人走路踮脚增强心肺功能中医
我们都知道老年人格外的需要我们的关怀，老人辛苦操劳一辈子，可能年轻的时候他们压根就没注意过养生这件事，到老就会出现各种的健康问题。下面就跟小编一起来了解一下老人该怎么样养生？有没有什么老人养生的秘方帮助他们呢？有些人年轻时顾不上健康，透支身
余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿下岗后，就与牙刷拜拜了。可自从没有刷牙后，嘴里总觉得苦苦的，出气也有一缕异味。他到医院检查，没查出什么大问题，医生建议他继续刷牙&rd
其实很多的老年人伤到一定的年纪之后就会出现耳鸣的问题，给他们的生活会带来很多不利的影响，所以说老年人遇到耳鸣的话，那么还是需要通过一些方法帮助他们改善和缓解的一般在生活当中很多人会选择通过一些食物的营养补充，帮助老年人缓解这种问题下面就一起
经济合作与发展组织(OECD)今年初发布的一份34个成员国及其他几个发达国家最新人均寿命数据显示，瑞士人均寿命达82、8岁，居于榜首。这与瑞士政府重视民众健康管理密不可分，尤其看重老年人的营养，为10万老人提供养老餐就是其中一例。瑞士有将近
我国60岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是21.5%。猪血中的铁是血红素铁，不仅含量高过任何一种食物，而且极易被人体吸收，其在小肠内的吸收率可达37%，与市售的许多补铁剂的基本成分(血红素铁)的吸收率相当。所以，老人若每天吃20克
都说家有一老如有一宝，自己的父母健康是子女最大的幸福，但是老人的身体各方面都大不如前，平时可能稍不注意就会出现一些小病，而且老年人在饮食方面要注意清淡，不能过于丰盛，不然很有可能会引发三高哦。而有些老人在吃饭时出现了吞咽困难的情况，那么我们
老年朋友颈椎都不太好，经常会受到颈椎病的困扰。那么颈椎病老人应如何护理呢？为了缓解颈椎病症状，减轻颈椎病带来的疼痛，选择枕头特别重要。颈椎病人睡觉不枕枕头害处多专家表示，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循
老人越老越快乐的5大秘诀体质的下降、退休的失落、子女不能陪在身边年老后的诸多困扰都让晚年生活显得不那么完美。但如果能对生活进行适度调整，晚年生活也可以变得很幸福。学点新东西。学习是保持大脑活力和身体机能的最佳
每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在一定程度上能起到保健大脑的作用。。在专家看来，
近些年来，在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们，最好在平时就做好身体保健，以便于提高体质，同时也应当在上厕所时注意一定的事项，这样可以减少发生意外的几率。那么具体老人上厕所的注意事项都有哪些呢？1.少用空气清新剂。