呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学
老人健康2017-07-25
呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2.活到老，学到老老年人学习不单纯是为了学
目录第一章：老年人巧用嘴可延年益寿第二章：老人低声说话更长寿第三章：让老人更长寿的十伴第四章：老人长寿要如何生活？人到老年身体的各个器官都在不停的衰竭，以至于老年人的健康存在一系列问题
幸福的老人不仅需要寿命长，更要拥有健康的体魄和高质量的生活，到底怎样才能做到？具有以下8种特点的老人生活更健康、生命质量更高，或许可以为您提供一些借鉴。1.爱吃醋科学家研究发现，经常用橄榄油和醋做调味品，可以降低患癌症的风险。另外，摄入高碳
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有五谷杂粮，谷子为首的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。健康长寿该怎么吃
勤用脑要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人要经常给大脑以知识刺激和训练，如阅读书报、学习电脑、学习外语、进行各种计算等。而且要主动学习和记忆，才能
老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称。人到中老年以后，膝关节由于长年的磨损，是最容易老化的，老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。防治关节病，注意保暖是关键。天气渐凉，要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡
老人年纪大分不清黄绿吗从70岁左右开始，色觉异常的发病率就会显著增加。研究人员选取了865名年龄在58岁~102岁之间的成年人，让他们参加了两项色觉测验，这些人均不是色盲患者。其中的一项色觉测试较为简单，其设计目的仅是为了检测参与者的色觉缺
跳舞追求难度刘师傅退休后坚持跳舞3年，身体比以前好多了。前不久，刘师傅又开始学跳难度较大的快三和探戈，老伴提醒他要量力而行，刘师傅硬是不听，还准备参加老年舞蹈比赛。之后不幸的事情终于发生了，抢救无效而身亡。人到老年，身体的各部器官都不同程度
老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒，早晨起床时，夜间的阴气未除，室内外温度尚未回升，体内的肌肉、血管都处于收缩状态，此时吃冰豆浆、冰牛奶、冷包子、馒头等凉食，与体内温度相
老人嘴歪了的情况非常严重，可能是由于生气导致的，也可能是由于中风导致的，导致嘴歪的情况有很多种，一定要根据自身出现不同的原因，然后采取针对性的治疗方法，很多子女朋友们，看到我们老人出现了嘴歪了的情况，非常着急，那么老人嘴歪了的时候，我们可以
人到老年，身体各方面机能开始退化，失眠率也越来越高，可以说，失眠是困扰老年人生活的最大问题之一，睡不着主要表现在入睡时间过长，睡眠质量低等。引发老人睡不着的原因到底有哪些？今天就让我们一起来探讨。引起老年人失眠的原因，概括起来主要有以下几种
老人耳鸣耳聋多补铁，为什么这么说呢？耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。以下内容介绍了老人耳鸣耳聋多补铁的原因：营养专家提醒老年人多补铁预防耳聋耳鸣。据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元
初春，气温逐渐回暖，再加上节后各路人马纷纷返城，气候因素和人口流动频繁，导致一些疾病复苏。专家提醒，初春时节，提防5种病。1、心梗患病前往往心绞痛时间延长，超过3~5分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。
根据统计结果，在打鼾的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。一般每晚7个小时睡
老人冬季降压应注意的问题冬季降压老年朋友应该多注意以下几点：适当增加药量天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效
老人皮肤瘙痒中医治疗偏方中老年人因为皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调，易诱发皮肤瘙痒，医学上为老年皮肤瘙痒症。中医认为，本病多为气滞血瘀，聚于肌肤所致，治疗当以凉血化瘀、祛风止痒为主。现介绍几则外治效方，
老人身体疼查不出原因是怎么回事日常生活中，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女带老人去医院时，医生往往又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。行为医学专家指出，对于这些常喊疼痛的老人，做子女的切莫
老人捶背优点多经常捶背有益于健康，尤其是对于老年人。适当捶背可以促进人体的气血运行，使老年人远离疾病，强健老人身体，也是老人延年益寿的方法之一。捶背的优点1、夫妇互相捶背，能使双方神经系统处于最佳状态，有助于延年益寿，特别是对体弱多病的老年
想让家中的老人安然度夏，避免中暑就要懂得一些关键点，要知道做到这么一些关键的事项就可以让老人处在夏季中也不所中暑了。1、夏季保健运动适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地
老人早中晚的保健养生方法老人早中晚的保健养生方法养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始
老年人上了年纪后血压高，血脂高，血糖高，等等。一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥，或有心前区压迫感等症状。下面我们就了解一下80岁老人血压正
很多如今越来越多的老年人都渐渐的懂得了保健养生，但是老年人保健需要注意方法，稍有不慎，就会让保健适得其反。那么80岁老人怎么养生呢？老人保健需注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，家有老人的朋友们不妨都来看看。80岁老人怎么养生？1、适当运动
老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，那么怎样的日常饮食可以有效的帮助我们的身体健康呢。1.听听音乐。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。意思是说音乐能够帮助消化。美妙的音乐会刺
现代医学研究证实，35岁以后，人体肺活量开始下降，并出现肺虚的情况。肺气健旺，则五脏之气皆旺，精自生而形自盛。故中年人保健应先补肺，才能促进健康，延年益寿。而一些慢性呼吸道疾病，除了季节原因，多由肺气衰弱引起。&
我们都知道，在男性到了中老年的时候，脸上是很容易出现老年斑的，虽然不再年轻，这种斑点出现，肯定是不能让人接受的。解决老年斑不仅是为了美容，关键还能起到延缓衰老的进程。因此，当老年斑发生的时候，解决方法是最令人关心的事情。那么，女人有老人斑怎