老人小腿抽筋不一定是缺钙有7大原因老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系，冠状动脉硬化是引起
老人健康2018-01-14
老人小腿抽筋不一定是缺钙有7大原因老年人腿抽筋，往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关，其实，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一种表现。腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系，冠状动脉硬化是引起
做家务有利于老人健康？最新研究发现，60岁以上的老年人可进行简单的洗车、除草等家务活，经常做这些家务活有助于心脏健康，减少心脏病发作和中风风险。另外，根据老年人身体情况来看，不一定只有慢跑等运动方式才够保健，像梳头、挺腹等小动作也可算是老人
哪些疾病会引起突然失明有很多眼病会导致失明，特别是有些眼病来势凶猛，瞬间即可失明。以下几种病很容易造成眼睛突然失明。（1）视网膜中央动脉阻塞，在患病时出现一眼突然发生无痛性完全失明。主要的原因是动脉硬化、高血压和心脏病。（2）眼底或玻璃体出
牛奶是一个好东西，因为它可以补钙、补高蛋白，所以现在不管男女老少都会提倡多喝牛奶，有益身心的健康，有利而无一害，但是凡事都有例外的，在日常的生活当中，常常会看到有些老年人为了身体喝了牛奶之后，反而拉起了肚子，这是怎么回事了，为什么老人喝牛奶
蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)是很适合老年(老年食品)(老年营养产品，老年营养资讯)人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄(葡萄食品)糖的利用率显着降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的
神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62％）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者占52％；觉醒后感觉非常疲劳者占50％，每夜醒
老年人上了年纪之后总会有这样或那样的健康隐患存在，遇到这样的状况首先要及时察觉正确医治，当然了如果能够提早预防，做到防患于未然就更好了，这样就不会轻易的受到伤害了，毕竟年纪大了之后骨质状况也会逐渐衰退，不可忽视，那么预防老人骨质疏松有什么方
有些老年朋友肺不太好，平时容易胸闷咳嗽，到了冬季就更是难受。尤其是老慢支患者，稍不注意就可能咳嗽咯痰明显加重，甚至出现发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等症状。因此，肺不好的老人要注意以下几点：1、注意环境卫生除了避开
老人口臭怎么治疗，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热
老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢？相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来好好的了解一下吧。一起看看老人健康长寿的秘诀吧
老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左右互换交替，以15秒钟内交替20次为成绩优秀，
中老年人看病有误区很多中老年人长期形成了一些看病的误区，需要尽快扭转和改变。据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍，这些误区表现为：一、不少中老年慢性病患者自认为久病成医，当医生提出需要根据病情进行必要的
哮喘病忌背：专家提醒：老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅;若家中有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入若干次;待病情稳定后，用担架或靠背椅，保持
我们知道贫血是一种常见的病症，贫血容易发生在老年人的身上，贫血的危害性非常的大，老年人如果出现了贫血，不但会影响到自己的消化系统而且也容易影响到神经系统，所以我们建议老年朋友们要做了解一些关于贫血的知识，在日常的生活中做好对于贫血的预防，下
哪些健身运动有益老人健康一、热水洗脚，凉水洗脸、洗澡85%的老人喜欢通过洗澡来锻炼身体。每天晚上都要用热水洗脚，凉水洗脸，这也是多数获奖者的习惯。老人眼不花，耳不聋，他说自己洗澡也是一种锻炼，先用热水泡，然后再用凉水擦身体。坚持了几十年后，
五一小长假即将到来，很多老人可能也会趁着天气晴朗的好日子出去游玩一下的，对于老人旅游计划我们应该怎么制定呢？带老人出去旅游有助于身心的健康的，那么老人出游注意事项有哪些呢？老人旅游应该要带上什么呢？我们都知道老年人的身体素质毕竟是有限的，不
老年人大都患有不同程度的动脉硬化症，而随着其年龄的增长和身体的逐渐衰老，其动脉硬化的程度也会越来越严重。老年人患了动脉硬化症后，其动脉内膜会出现增生，会使许多脂肪类物质沉积子动脉血管壁上，导致其动脉管腔逐渐变得狭窄，造成其体内的血流速度减慢
眼睛出血并不是一个小问题，眼睛出血在生活中是比较少见的现象，但是对于老年人来说眼睛出血是一种非常严重的并发症，对于视力有较大的影响，而眼睛出血并不是一种单一的病症，往往是伴随着其他疾病而产生的现象，因此，在治疗方面需要多方面的寻找病因，那么
老人量血压要注意哪些事项1、使用电子血压计测量血压前半小时内禁烟、禁咖啡，排空膀胱，在安静的环境中休息至少5分钟以上，以消除劳累、兴奋等对血压的影响。2、取坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要讲话，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度
老人保健现在几乎成了很多老年人生活中无所不谈的一个话题。当然，养生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是，在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老人保健时必备的三种心态：会做三件事&md
据英国伦敦精神病学研究所的一项研究发现，对心脏有益的东西同样有益于大脑的健康。比如说，降低血压和适量饮酒这一有利于心脏健康的作法或许同样可以延缓智力随年龄的增长而衰退。该研究的研究人员对400位老年人进行了长达12年报跟踪研究发现，在这段时
一是大汗淋漓导致身体水分大量丢失，年轻时能耐受，但老了就容易中暑。对于血液循环系统而言，水分的流失可使血液浓缩、血容量减少、血流减慢、血管扩张，导致血压会有所下降。很多老人是高血压患者，这时服用降压药就会比以前降得更多，有因血压过低而晕厥的
热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等病后的康复治疗等都包括在内。坚持科学的足疗，对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。&ldq
为一些小事而突发其火，乱说话，乱摔东西，这就是情绪短路的一种表现。用电短路会损坏电器，甚至酿成火灾;情绪短路，既伤害别人，也伤害自己。主要原因是自控与转移情绪的能力不强。这种能力与智力水平有关，可说是&ldquo
老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。专家表示，预防骨质疏松，晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取