老年人因为身体的衰老会比较容易受到一些疾病的侵袭，所以在日常生活中很多细小的方面都需要重视，比如说饮食。因为老年人比较容易出现腹胀，所以晚餐要少吃产气的食物。下面小编就来具体介绍下老年人如火如荼避免出现腹胀的现象：老年人腹胀咋办教你7种方
老人健康2017-07-14
老年人因为身体的衰老会比较容易受到一些疾病的侵袭，所以在日常生活中很多细小的方面都需要重视，比如说饮食。因为老年人比较容易出现腹胀，所以晚餐要少吃产气的食物。下面小编就来具体介绍下老年人如火如荼避免出现腹胀的现象：老年人腹胀咋办教你7种方
你知道吗？人每天都会产生不少毒素，这些毒素来自身体不同的部位，分布在我们的消化系统、肌肉、肝脏等各个地方。而这些毒长期积聚对我们的健康有不良影响之外，还会加快我们衰老。而以下我们为你提供６种毒素的排毒方法，让你远离衰老！人体毒素的存在方式：
编者按：人生天地间，食五谷而存活。可就是这些我们日日见，天天吃的五谷杂粮，却并非凡物，用适当的烹饪方式，能使它们发挥养生功效，养出你的健康五脏！研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱
我们不管每天多忙，都会睡在一会儿的，但是有多少人的睡眠时间、方法、姿势是对的呢？好的睡眠使我们第二天充满活力，错误的睡眠姿势早晨起来腰酸背痛，时间长了还会引起很大疾病。那么我们应该怎样睡觉呢？下面我们就来看看一代名医华佗教你如何睡觉吧。>>
美容抗衰老猪蹄汤教你怎么做猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，尤其还是一种美容抗衰老食品，也是产妇下奶佳品。猪蹄汤的制作食材：猪蹄，猪排骨鸡骨架共1500克，白菜适
大寒时节吃萝卜养生教你4种经典萝卜吃法1月20日我们就迎来了大寒节气，这也是24节气中的最后一个节气，此时寒潮频繁，是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临，不仅风大、温度低，天寒地冻。那么，到了大寒时节，应该吃点什么好呢？俗话说，&l
所谓非不能也，是不为也。即便达不到每天20种食材，只要有了食物多样化的意识，主动增加配料品种，轮换食材品种，每天增加几种是完全不困难的。如果我们一味强调困难，不去行动，那就一种都很难增加。饮食单调？教你每天吃够20种食材！饮食单调是什么？食
白领压力大身心俱乏教你5种有效减压法职场女白领必知5种减压法1、坚持体育锻炼现在很多人对于锻炼的缺乏最大借口恐怕就是时间和环境的缺乏了，其实这是错误的，真正的锻炼是不需要讲究这些的。建议：在上班的时候，工作一小时左右，在走廊里或门口处伸伸
柠檬水焕颜面膜很多人喜欢将柠檬切成薄片敷于面部，认为这样能够更好的吸收柠檬中的维他命C，让肌肤更加白皙。但事实上柠檬之所以能够美白肌肤除了是因为其中含有维生素C外，还由于其中富含羟基乙酸，能够清洁角质。柠檬中的维他命C属于右旋VC，性质极不
教你如何在烹饪中巧妙控盐教你如何在烹饪中巧妙控盐1、每日用盐控制总量，量出家庭每日总食用量，用完即止；2、灶台前贴大字两枚少盐，时时提醒，避免习惯性盐勺一挥，用量超标；3、多方醋，少放糖：用酸味强化咸味。在做菜时
生活节奏的加快，越来越多的人也越来越任性了，饮食不规律也变得家常便饭，你可知道，胃是人体用来食物消化的重要部位，没有了胃部的消化，小肠就不能够吸收营养，直至阻碍身体的发育。有的人会认为
教你这样按摩能够止咳化痰前臂中线，顾名思义就是我们的前臂中间的那条线，我们将手掌心向上，左手臂放在桌面上，用右手食指和中指的指腹按摩左前臂内侧的那条线。我们可以从腕横纹一直按到我们的肘横纹，一般按摩49下或者是81下就可以了。按完这条线以后
教你如何用水饺皮制作美味薄饼水饺皮除了包水饺之外，也可以变化成其它美味的料理喔！小编家餐桌上的家常菜，用水饺皮做玉米鲜蔬蛋饼以及猪肉盒薄饼，好滋味也和你分享！如果包水饺有剩下的水饺皮，
吸油纸会吸走水分？教你正确使用吸油纸吸油纸真的能吸走油光吗？吸油纸吸走的是油光还是水分呢？吸油纸一般来说，会分为两种类型，一种是天然材质。是有天然纤维做成，其中包含有麻纤维、棉纤维或者竹纤维。另一种则是合成材质，一般有聚丙烯等化合物制成。而
在生活中，采用食谱减肥方法的人数是越来越多的，而大多数想要减肥的人对于饮食减肥的方法也是十分认可的，一般来说，采用科学健康的减肥食谱，在一定程度上是能够起到更好的减肥作用的。科学减肥食谱第一天早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。
一、果汁饮料果汁果汁是指纯果汁，属于鲜榨或者是100%纯果汁。而大多数果汁饮料的果汁添加量则在10%左右，个别的是5%，这种添加量之少基本没有什么营养价值了。果汁不足，果香味道就不够丰富，那么就只能靠香精让它充满了果香，甚至比新鲜的
虽然今天汽车到处可见，但是还有很多人坐车会晕车，晕车的症状包括头晕、恶心、呕吐、眼花，甚至肠胃绞痛。晕车给人们带来很多烦恼，无法去远处旅游。那么如何才能防止晕车呢，下面小编教大家防晕小窍门。晕车怎么办教你防晕小窍门1、上车之前不要吃得过饱
我们都应该体会过嗓子不舒服吧，嗓子疼不仅会严重影响人的食欲，甚至连吞口水都会觉得疼痛难耐。如果处理不当，还会使嗓子发炎，导致无法说话。那么嗓子疼怎么办好呢？具体的就由小编为大家介绍一下吧。随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多人都
能你一直不知道鱼香肉丝、宫保鸡丁的做法，连青椒肉丝都做不完美。做饭这件事在你看来真是太麻烦了。你已经吃惯了快餐和速配食物，觉得真是便捷极了。但在这个领域其实也有许多小伎俩，可以瞬间提升生活品质。1.一根牙线可以用来分蛋卷，也能切蛋糕和奶酪
丰唇方法大全3招教你正确选择胶原蛋白丰唇的特色有哪些？一、胶原蛋白注射丰唇非常简单，因为主要采用注射的方法，所以在注射的过程中较为简便也很安全，胶原蛋白是最自然的唇部填充物，胶原蛋白注射丰唇时间约需10分钟。二、胶原蛋白丰唇的特色见效快、
（1）经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。（2）经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。（3）正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌
现在由于某种原因，然后晚上就是睡不着，这是很苦恼的，我们应该要好好注意到的。那么，失眠我们就要用一些治失眠的的有效方法来改善它才是的，这样才能更好地治疗好的。那么，怎么治失眠才更有效呢？可以用中医治失眠吗？大家去看看吧！治失眠的方法提到失眠
感冒发烧，在小编看来就是一些常见的病症，吃点药打两针估计就能好了，既方便又迅速。可发烧对哺乳期的新妈咪而言，却是一个不小的难题。打针吃药，这些常见的方法可不是想用就能用的，还必须顾及到是否会影响到吃母乳的宝宝。一、哺乳期发烧，打针吃药会影响
鹿鞭用老百姓的话来说就是雄鹿的生殖器，虽然它不属于一种餐桌上常见的食物，但不可否认的是，鹿鞭在壮阳方面所发挥的功效是令人震惊的。鹿鞭壮阳汤属于一种传统药膳，而且做法不一。今天小编就来分享两种最正确的做法。做法一鹿鞭用温水发透，刮去粗皮杂质，
火龙果可是非常好的食物，含有丰富的膳食纤维，吃火龙果能有不错的饱腹感，膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，能够帮助人体排宿便，所以吃火龙果是可以帮助减肥的。一、火龙果的功效：减肥火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤