山楂以及枸杞从中医理论上来说，都有一定的养生功效，其实，这两种补品也可以互相搭配，做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小编就来教大家具体做法，并告诉大家这种茶喝了之后都会发挥出哪些功效。山楂枸杞茶的做法准备材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量
烹饪技巧2018-02-17
山楂以及枸杞从中医理论上来说，都有一定的养生功效，其实，这两种补品也可以互相搭配，做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小编就来教大家具体做法，并告诉大家这种茶喝了之后都会发挥出哪些功效。山楂枸杞茶的做法准备材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量
芸豆猪肚汤是比较受人欢迎的一道美食，猪肚也就是猪身上比较嫩的地方，一般是需要洗干净，以后经过处理刮掉表面的脂肪颗粒，然后才可以下锅制作，在做之前需要先腌制片刻，还需要放在水中煮一段时间，加上生姜，花椒地去掉猪肚里面的味道，然后下锅。材料猪肚
在南方，好多人都喜欢将冬瓜和豆腐一块儿相提并论。其实两者一块进行烹饪也是非常营养的。我们可以将它们制作为汤，也可以添加一些食材不过这都需要看个人喜好了下面我们就来介绍一下冬瓜豆腐汤的做法。这个汤做法非常简单，将排骨切成小段；冬瓜洗净后，去皮
蛋白质是我们人体必不可少的。鱼自古有补脑，补充蛋白质，补充营养之说。在家里不妨妨自己做盘鱼头豆腐木耳汤。那么鱼头豆腐木耳汤该如何制作呢。要买些什么食材呢。接下来让小编为大家来介绍看看。多吃点鱼头豆腐木耳汤，对女生美容养颜也是非常不错的呦。接
对于女人来说年龄的增长会带来生理上的不断变化，尤其是阴道肌肉会随着年龄增加而逐渐失去它原本的紧缩功能，导致阴道松弛的情况出现。阴道松弛对于女人来说不但影响到了性快感，更重要的是松弛的阴道很容易让细菌趁虚而入，引起妇科炎症出现。而目前治疗阴道
失眠是一种常见的老年人的病，这人拉一到年老就会睡眠不好，长期缺乏睡眠会对老人的身体有所损害、精神不佳。严重的话失眠会导致严重的疾病。那么，老年人可以做什么来改善睡眠呢？平时我们可以怎么做来促进睡眠情况？下面就让小编告诉大家。1.睡眠不好的老
很多人都很喜欢吃牛肉，而且牛肉也是销量最高的肉类，很多喜欢使用肉类的基本都会选择牛肉，牛肉富含的营养很高但是脂肪却很低，也是很多减肥人士的首选肉类。牛肉的作法也是很多种，那么今天小编就为大家带来番茄牛肉汤的做法吧。牛肉番茄浓汤主料：牛肉副料
小编以前上大学的时候就有一些选修的体育课，其中有一项就是空手道，听着就特别的帅气，但是很不好的就是，我们学校的空手道只是对于男生开课，女生就是想去学习也没有机会，现在发现有些人在做空手道力量训练，效果不知道怎么样，也不清楚都是怎么训练的。这
减肥瘦身成为夏天女性朋友们的热点话题，我相信无论对于男性朋友还是女性朋友，都希望自己能有一个面条的身材，那样穿衣服才能好看，我们可以通过食疗的方法达到减肥瘦身的目的，不知道大家对于紫菜黄瓜汤减肥吗及做法了解多少，下面就让我们一起来了解一下紫
炒锅放花生油。中火烧至七成热时，手提鱼尾放入锅内，使刀口张开。用锅铲将鱼托住以免粘锅底，入油炸2分钟，将鱼推锅边，鱼身即成方形，再将鱼背朝下炸2分钟，然后把鱼身放平，用铲将头按入油炸2分钟，待鱼全部炸至呈金黄色时，捞出摆在盘内。糖醋鱼的做法
很多美眉都觉得喝汤容易发胖，于是对任何汤类都拒绝食用，其实这样的想法是不对的，喝汤之所以会发胖，不仅是因为汤容易吸收和消化，还是因为缺乏运动，生活习惯不好，其实很多食材都是具有瘦身功效的，做成的汤还能养生，那么瘦身养身汤怎么做？一、苦瓜竹笋
脾胃虚弱的常见临床表现是病程较长，会出现腹泻，有的时候严重有的时候轻，大便很稀，色泽比较淡没有臭味，还有一些没有消化的食物残渣，吃多了就会觉得肚子胀胀的，平常胃口不好，面色蜡黄，没有精神。现在很多人都或多或少有脾胃虚寒的症状。多喝健脾养胃的
生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液
很多喜欢晨练和运动的老人们，都会为遇上雨天和雾霾天只能呆在家里而苦恼，其实健身的场所并不是那么局限的，在家里也可以健身，那么，到底什么样的运动适合老人在家里就可以锻炼的呢？下面我们来看看老人在家也能做的几种健身运动。老人待在家里要如何健身锻
很多妈妈在生完孩子之后，可能都会遇到少乳的症状，那么要怎样才能通过饮食的方法来改善这一症状呢？现在我就给大家介绍一道汤，一道非常寻常但是对于少乳非常有效的汤，那就是下奶排骨汤，来吧为了孩子，跟着小编一起来学做一下。下奶排骨汤，可以做花生排骨
每一个女性最大的骄傲就是自己的身体和容貌，但是有很多女性由于胸部不够丰满总是会觉得缺少自信，于是会尝试不同的方法进行丰胸，但是到美容院进行隆胸手术会有一定的风险，而且费用也是非常大，但是如果我们能够及时调整好饮食就能得到很好的改善，并且不会
冬日寒风凛冽的日子，相信没有什么比一碗羊杂汤更能让人身心舒畅，寒意尽消的了。羊杂包含了羊身上的各种营养食材，所以羊杂汤的食用价值极高。羊杂汤的做法很多，简单易学，是一道适合在家中制作的养生汤，在冬季买些羊杂回去炖汤给家人喝，补身又驱寒。一、
对于大家来说都知道菠菜是有着增加体力的，知道菠菜是有很大的营养价值的。很多的听过羊肉菠菜汤都应该知道这道菜口味比较好，同时大家也知道羊肉一般都是有着一些味道的，所以做起来是需要注意很多的。那么，羊肉波菜汤怎么做菠菜具体介绍是什么？1.锅里加
现在的人们都很重视健康，而且做广场舞的还是很多的，尤其是一些中老年朋友，女孩子也会经常做健身操来保健的，有的年龄稍微大一点的记性不是很好，一些复杂的健身操动作一直也记不住，那么有没有最简单的健美操呢，下面就给大家好好的介绍一下，希望下面的一
瑜伽是一种具有很好效果的减肥运动。能非常有效的让身体肥胖得到比较好的控制。所以很多人会选择瑜伽来进行减肥的锻炼。尤其是女性。有些人的身材不是很胖，但是某些部位有比较胖的情况出现。所以就会想用瑜伽来让某些部位进行瘦身的锻炼。今天我们就来针对这
我们知道的，其实胡萝卜是很常见的了，同时具备有脆甜的还哦出，要知道的，其实一些红萝卜绝壁有营养价值很高的好处。在历史悠久的中医而言，其实萝卜的话具备有顺气的好处，而且还具备有健脾消食的好处的了。可以和鸡汤一起煮。红萝卜鸡汤怎么做？化痰清热、
瑜伽是很受欢迎的一项养身的运动，不管是成年人还是青少年，不管是男性还是女性，都是可以练习瑜伽的，而且练习瑜伽的好处很多，不仅可以增强自身的素质和气质，而且还可以修身养性，锻炼自己的耐心和静心，同时还可以起到瘦身和减肥的作用，也能锻炼青少年的
运动是一种有节奏的规律性活动，通常不论是年轻人还是老人都很喜欢进行户外运动，因为经常运动身上的骨骼能够起到很好的保健作用，尤其是老人抵抗力比较弱，经常运动比在室内久坐来得要好，不容易产生什么疾病，那么要是长时间进行激烈运动之后会觉得全身无力
爱吃牛肉的人不妨尝试着做一下牛肉骨头汤，味道还是很好的，而且牛肉本身就含有多种丰富的营养成分，热量也是很高的，因此在喝牛骨汤的时候，一定要适量，不宜喝的太多，当然了对具体的制作方法也需要正确掌握一下，才能做出营养美味来，那么牛肉骨头汤怎么做
大家平时会吃到很多不同的食物，不同的食物给人带来的营养也是不一样的，其中我要向大家介绍的一种食物就是银耳莲子红枣汤，将银耳、链子和红枣放在一起做汤，满满的都是美味啊，但是很多人并不清楚它的具体的做法，对于大家比较关注的问题，下面进行详细的这