目录：第一章：教你如何保持心理健康第二章：贴士出现5个信号赶紧减压第三章：抑郁症的十九条报警信号拥有健康的心理，才能有更好的心情去面对生活，面对一切。你的心理健康吗？怎么做才能保持健康心理呢？小编教你几招，一起去看看吧！教你如何保持心理健
心理健康2016-10-10
目录：第一章：教你如何保持心理健康第二章：贴士出现5个信号赶紧减压第三章：抑郁症的十九条报警信号拥有健康的心理，才能有更好的心情去面对生活，面对一切。你的心理健康吗？怎么做才能保持健康心理呢？小编教你几招，一起去看看吧！教你如何保持心理健
一、走进心理防卫机制心理防卫机制是指人们应付心理应激造成的压力，适应环境而使用的一种策略。人们大多情况下是在不知不觉地运用心理防卫机制。心理防卫机制可以使人们减轻由于心理压力或挫折而引起的紧张不安、焦虑和痛苦。这是一种在心理上的自我保护方式
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要
要想健康长寿，那么必然不能忽视了心理的健康，心理健康占了健康的一半，由此可见，心理健康是很重要的，小编带您了解如何营造良好的心理环境。世界卫生组织给健康下的定义是：从生物学角度考虑，身体没有疾患，功能正常;从心理学角度考虑，有良好的心理状态
现在对女性心理健康也是很关注，女性如果没有好的心理情况，对家庭和自身都有很大影响，尤其是对结婚的女性，结婚后的女性对任何事物都比较敏感，这个时候女性就很容易有疲劳的现象，同时女性怀孕生产后，身材变形，也会让女性心理压力变大更多，因此女性对自
调查资料表明，厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离
心身疾病是一种因为心理影响身体的疾病。如果我们的心理长期处于抑郁的状态，那么就会导致我们的身体机能出现异常，这大概就是心身疾病发病机制。所以为了我们的身体健康，就必须保证自己的心理健康。心身疾病发病机制心身疾病是由多种因素引起的，在各种因素
随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精
【事件回放】因为和老公吵架，陈娟把孩子和装有衣物的包裹丢弃在15楼的楼道旁，任凭孩子怎么哭闹，陈娟丝毫没有回心转意，丢下孩子立刻离开了。在楼下做保洁工作的沈大妈听见楼上有孩子的哭声，顺着楼层往上查看，发现了被陈娟丢弃的女婴，报了警。通过问询
一、中老年心理保健的意义随着我国经济体制改革的加深，市场经济加快了人们的生活节奏，激烈竞争加重了人，的心理压力。社会发展趋势表面，人类最大的敌人不是饥荒、地震、病菌、癌症，而是比自然灾害更加危险的自身心理问题，如孤僻、易怒、轻率、自卑、压
21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。努力维护心理健康正如专家预言：从21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人
认识自己人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。悦纳自己自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡
小学生在学习的时候会多多少少心理问题，对于孩子的心理问题，家长必要太紧张了，但也不应不管不问，要适时地对孩子进行心理疏导。1、情感疏导。有些孩子学习成绩不理想，但是他们不愿意让父母知道也不愿意让父母插手，使之出现无形的隔膜，父母在日常生活起
男人心理健康营养素男人心理健康营养素首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育，
一、强化记忆随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，坚持到文章能够通俗背诵下来
1、能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括。肯动脑筋，想像力丰富，善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。2、爱父母，爱老师，爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人
心理健康与长寿是一对好朋友，一个人的身体状况受其心理和精神状态所影响，有50%的疾病是由心理和精神方面引起的。保持心理健康应做到以下几点：1、多与他人交流，切忌将自己闭锁起来。2、面对生活，做你力所能及的事情，不应抱不切实际的幻想。3、改善
如何加强孩子青春期心理健康青春期的特点青春期是从童年向成年的过渡时期，此期儿童体格生长加速，在内分泌激素的作用下，生殖系统开始发育成熟，生理、生化、心理、智力、行为上都发生巨大变化；第二性征出现，男孩和女孩的生理特征和心理开始发生明显的分化
一个人的健康不止是身体上的健康，更要心理健康，很多人心理上多多少少会有一些不健康，经常把事情憋在心里的人，往往是最容易出现心理疾病了，可是，怎样保证心理健康呢？究竟怎样调节心理健康呢？让我们通过下文来了解一下吧！1、关于心理健康的心态调整。
心理学家普遍认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这个时期奠定基础，如果此时忽略了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。关注孩子的心理健康是每个家长都该做到的，究竟心理健康的宝宝是什么样的，本文列出10个
没心没肺与麻木不仁意思相近，在许多人看来是个贬义词。这种人即使刚挨了批评，不多会儿又没事人一样，跟旁边人有说有笑；跟谁都爱掏心窝子，也不管人家能不能接受；行事为人不知道害怕或害羞为何物
我自从结婚以来，接触到的生活圈子里面，和朋友聊天的时候，了解的关于男性的问题是越来越多了，特别是男人心理健康的问题。我想知道一个人的心理健康或者不健康是怎么区分的呢，那一个男人的心理健康怎样就是健康的呢？一、了解自己。有一个人永远跟我们生活
生活中使一些小手段，就像一哭二闹，这可能会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，如果能发泄出我们的愤怒，让身体不出问题，让心理更健康，也是可以选择的。一撒娇正常女性体内调节神经、血管功
一、把握价值自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受到误解时仍能心平气和，当遇到困难时仍然意志坚定。勇气坚忍，不仅仅是表现在
想要心理健康必须做到八戒想要心理健康必须做到八戒戒过度消极当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做