现在的人生活条件越来越好，顿顿大鱼大肉的吃，因为吃了太多的油腻、辛辣食物之后，使得自己的肠胃不是很舒服，从而造成便秘这种状况。那么便秘该怎么办才好呢？下面就请大家和小编一起去学习学习一下吧。便秘怎么办早上空腹喝水法医生建议首先先了解便秘的原
偏方大全2017-05-17
现在的人生活条件越来越好，顿顿大鱼大肉的吃，因为吃了太多的油腻、辛辣食物之后，使得自己的肠胃不是很舒服，从而造成便秘这种状况。那么便秘该怎么办才好呢？下面就请大家和小编一起去学习学习一下吧。便秘怎么办早上空腹喝水法医生建议首先先了解便秘的原
5分钟平板支撑帮你健康减肥5分钟平板支撑帮你健康减肥在做之前，我们先在地上舖一块瑜珈垫，服装尽量穿舒适轻便的运动服。在做之前也要先暖身，旁边可以放毛巾或是水。初学者可以先从每天做30秒基本棒式开始，慢慢增加到一分钟。等到你觉得一分钟的棒式训
秋季秋高气爽，天气干燥，不仅是一个适宜养生的季节，也是一个要注意饮食的季节。上火怎么办，上火吃什么，去火的蔬菜有哪些，今天小编就给大家介绍一些去火的蔬菜，一起来了解一下吧。01.苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除
很多人吃水果的时候习惯性舍弃掉果皮，觉得影响到了水果的口感。可是很多的水果不止果肉，果皮也含有丰富的营养，像橙皮可以美白、化痰、止咳，苹果皮可以抗衰老。很多水果的果皮都有不错的美容护肤功效，仔细留心一下，将好皮肤吃出来。1、火龙果皮增加光滑
扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫扁豆茯苓汤帮你赶走瞌睡虫春季气温升高，人体收缩一冬的毛孔、汗腺、血管开始尽情舒张，耗氧量不断加大，大脑等器官的供氧也显得力不从心了。中医认为，春季湿气较重，容易影响脾胃运化功能，导致脾虚湿盛，身体也变得困重了。因此，
常吃核桃帮你防止便秘常吃核桃帮你防止便秘便秘是一种常见病，尤其在老年人群中，发病率非常高。有一天急诊室突然来了一对母女，问诊后才明白，原来老人经常便秘，现在已经将近一周没有大便了，非常痛苦。我赶紧给她开了几支开塞露，做了个灌肠。一会儿老人果
帮你推荐简化的化妆步骤有人认为化妆很复杂，其实并不是。美容护肤专家提示，了解和掌握正确的化妆方法，你会发现打造彩妆不是难题。今天，小编我就为你推荐一些，神奇简化的化妆技巧，只要熟练掌握这些化妆窍门，你就能拥有完美的妆容了。第一步：粉底不能少
厨房佐料帮你护理皮肤厨房佐料帮你护理皮肤祛斑、亮肤、美白虽然市场上针对女性的面子问题推出的这类产品和美容项目琳琅满目，可价格也并非每个女性都能接受！其实，学会就地取材，将生活中这些
用眼疲劳怎么办？健康食物帮你防治近视1、近视的原因遗传因素近视与遗传因素密切相关，文献报告高度近视是常染色体隐性遗传，一般近视为多基因遗传。父母近视的度数越大，孩子患近视的可能性越大。环境因素如学生长时间看电视或写字时间过长，会使眼睛疲劳，
凡士林帮你巧妙祛除黑头凡士林帮你巧妙祛除黑头小编自己试验过几次发现，天阿，太神奇了！轻轻松松地，黑头粉刺就被凡士林打倒了！？1、洗好脸后，将凡士林均匀的涂在鼻上的黑头粉刺，边涂边按摩（不用涂太厚，薄薄的一层就可以）。2、准备保鲜膜，将保鲜膜
小寒节气已经到来，深冬的寒冷想必大家已经深有体会了。严寒的冬季很多人都抵御不了寒冷，这时便会引发很多的疾病，那么在小寒节气我们该如何养生呢？今天小编就为大家介绍5个窍门帮你养生。小寒养生一、食用腊八粥补气又养血小寒饮食中最大的特色就是腊八粥
雀斑让我们原本白皙无暇的脸上有了遐思，让原本的白雪公主变成的斑点公主。雀斑是现代女性的一大烦恼，怎么去除雀斑成为时尚话题，今天小编就带你了解一下怎么去除雀斑吧。怎么去除雀斑1、健脾消
扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。常见于青少年。本病多发于春秋季节，为耳鼻咽喉科的常见病。致病菌主要为溶血性链球菌。可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织
患有草莓鼻怎么办几招帮你恢复细致毛孔所谓的草莓鼻就是指黑头，当我们的鼻子上有黑头的时候特别是女性是绝对不能忍受的。首先对我们的容颜会产生影响，其次就是会让人家感觉到你自己特别的不讲卫生，但是明明自己就是明天都洗好几次脸，就是不知道为什么会
只要一个橙子，就可以让你的肌肤白皙、水嫩！让自然的力量呵护你的肌肤，给你最温和最舒适的保护。让你的皮肤有最美的享受！(注意根据自己的肤质谨慎尝试)橙汁卸妆推荐原因：皮肤的毛孔容易被堵塞，彻底地卸妆和清洁显得非常重要功效：彻底清洁面部污垢和油
几招帮你对抗焦虑几招帮你对抗焦虑专业治疗如果焦虑过于严重，可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物，也可以通过心理咨询求助。自我刺激去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。
目录：第一章：心理应激易得胸部顽疾4招帮你找回健康身心第二章：医学心理学：心理应激与应对第三章：怎样控制心理应激近日，一市民由于心理应激导致了身体健康也会出现了状况。这究竟是怎么一回事呢？什么是心理应激？心理应激怎么办？如何治疗心理应激？
洁面仪的八大谜团帮你各个击破!作为护肤神器的洁面仪，到底有什么闪光点能吸引这么多人争相购买，又到底有什么疑团让一些人望而却步，下面，小编就来为大家一个一个解开谜团吧!一、任何肤质都适用吗?洁面仪的设计多种多样，从刷头的毛刷材质到刷毛的密度
这6天的健康减肥食谱的原则是少油少盐，一般油一天控制在20-25克即可以，盐在6克左右。烹饪方式采取的是蒸煮；此食谱根据自己的食量来调整多少，因为有些人怕吃不饱会感觉饿，我尽量选择水分多，膳食纤维多，饱腹感强能量低的食物来做减肥餐的食材，您
秋燥老脱发怎么办？3种食物帮你调理秋冬季非常的干燥，就连夏天感觉很滋润的皮肤到了秋天都很干，而且，经常也会出现脱皮的现象，还有很多人到了秋天就容易脱发，这些都困扰着人们，影响着人们的健康，那该如何解决秋冬季脱发的情况呢？接下来给大家一些方法
谈到腰痛，相信每一名男性朋友都曾遇到过这样的情况，其实很多时候，腰痛与日常生活各方面的细节息息相关，例如疾病、不姿势等等。既然腰痛已经出现，就应该想办法缓解，那么，男人腰痛如何缓解？1、桥式运动采取仰卧位，双膝屈曲并拢置于床上，抬起臀部，头
药膳帮你调理小儿多汗症药膳帮你调理小儿多汗症小儿多汗症十分常见，即使在静坐、静卧、睡眠时，小儿的全身或身体某些部位出汗过多，甚至大汗不止的症状，严重的时候可伴有异常病态。中医认为，小儿多汗症临床上可分为三种类型，一般可以通过药粥进行治疗，且
一般情况下，每个人或多或少的都会有点贫血，那么贫血怎么办？贫血吃什么好？有哪些补血的食物可以帮助我们改善贫血的症状呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你11款药膳食疗方帮你改善贫血症状，快来了解一下吧。一、鸭血鸡肉汤母鸭1只，去毛及内杂物，洗
立秋白露过后，虽然暑气犹重，空气中的桂花香却已宣告金秋徐徐到来，人们也开始张罗秋季进补，滋阴润燥。不过，中医有云湿气去而燥气来，秋月燥胜，进补可不能随便。进补前，不妨先来个中医把脉，了解体质后再对症进补，这样才能
在我们日常生活中谈起内分泌失调通常多是女性为主，但是随着社会节奏的不断加快，尤其是男性的生活压力的不断增大，通常也是会出现内分泌失调的情况的，其实内分泌失调对我们的健康是非常不利的，需要及早发现才可，下面保健频道小编就来和大家一起了解下如何