夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。1、最佳调味品食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化
健康常识2017-07-16
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个最佳可助你一臂之力。1、最佳调味品食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化
现在是夏季，在炎热的盛夏里，人们的生活有哪些注意事项呢？在夏季的生活中，我们应该遵循怎样的养生规律呢？在生活中都有哪些养生的小常识呢？那么多的问题，大家不要着急，接下来小编来一一的给大家解答关于夏季养生的小常识。大家来看下文吧。夏季养生小常
炎夏日的到来，女生们都开始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。难道肥胖女性们就只有羡慕的份吗？肥胖女性的激情夏日从夏季减肥开始。赶紧随小编一起来看看夏季减肥的方法吧。一、高纤及淀粉类当早餐，帮助排便早上是肠胃蠕动最快速的时候，选用高纤食物来帮助肠
现在正值三伏天时期，这段时间内，白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们养生师非常有必要的，但是有些养生误区我们必须要注意。夏季养生误区1：出汗后立即洗冷水澡很多人喜欢冲凉，医生提醒，有些情况下即便在
夏天民间有用艾叶泡澡的风俗，那么，艾叶泡澡又有什么功效和作用呢？今天让小编来告诉你洗澡也可以帮你赶走疾病，艾叶泡澡的好处有哪些，快来看看吧！夏季养生小常识手脚冰冷洗完澡后用冷水冲下，温热的水可以刺激血管扩张，从而改善血流的状况，并起到暖身活
每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，尤其是刚出生的宝宝是非常脆弱的！刚出生的婴儿该怎么照顾呢，其实新生儿护理是非常简单的哦！宝宝的护理关系着宝宝的成长和发育，很多的父母不会照顾新生儿，引起很多的问题！下面就和小编一起来看看吧！目录1、夏
人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。皮肤科医生介绍，随着年龄的增长，人的新陈代谢渐渐变慢，皮
夏季过了夏至之后气温会升高、雨水也会增多，而传统的医学认为心与夏季的气相相通过，心脏的阳气也在夏季最旺，所以，自古中医就提倡心悸要养心。另外，夏季也是心脏病高发的积极，注意养心还可以减少心血管疾病的发生。那么夏季养心该如何做以及夏季的晚上有
因为冬季的寒冷的天气，温度过低，所以许多人都不愿意在冬天进行减肥，但是在夏天，有许多人就会愿意进行减肥，夏天是一个非常适合减肥的季节，但是在我们减肥的同时，其实更重要的是应该要注意好健康减肥，下面小编就给大家分享一些健康减肥的有效的方法，来
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生
炎炎夏日，大部分的人都会选择在空调房里进行防暑降温，但是长时间的吹空调对身体还是有着一些危害的，不过不用担心，只要做好小编推荐的4个方面，就可以在炎热的夏天放心的享受空调房了。夏季养生夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温
夏季不宜多用热性调料何为热性调料？热性调料，在中医讲就是容易使人虚火上升，产生痰症的调料。热性调料主要指有辛辣味儿的调料如茴香、桂皮、花椒、白胡椒、八角、辣椒、五香粉、麻椒粒等。为何要
到了夏天，几乎每个人都会面临一个非常常见的并且无法躲避的问题，那就是会出现腋下出汗的情况，并且腋下的出汗情况会非常的严重，汗味会容易导致出现身体有非常明显并且严重的异味，以及甚至整个人体都有一定的异味的，那么我们到底应该要怎么解决出现了出汗
有资料显示，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。尤其是中老年人，他们的体温调节中枢不敏感，如果房间不通风，出汗后又没有及时补充水分，往往容易中暑。若在温度过低的空调房间与闷热的室外频繁进出，导致身体调节失衡，这些都有可能造成
夏季天炎热，很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的。从字面上看，节食就减少食量以达到减肥的效果，但其实节食绝对不是简简单单的节食哦。小编推荐饮茶减肥的方法，只要方法得当，也有效果哦。夏季喝多味桃花茶减肥效果好多味桃花茶干桃花4克，冬瓜仁5克，
初夏气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成，你需要多吃这些“天然防晒霜”。1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化
夏季减肥进行时，夏季时减肥的旺季，也是最佳减肥的季节，如何减肥成为美眉们关注的话题，夏季减肥不妨从饮食下手，水果自然就成了减肥人士的宠儿，就连水果减肥食谱也被运用在各大餐厅，为的就是高营养，为的就是提倡健康的减肥方式。下面就来看看水果减肥食
在医学上把人体的温度超过37度定义为发烧，当然了每个人的体温还是会有点区别的，而且每天因为运动、饮食也会导致体温的波动。如果体温持续高居不下，而且伴有出汗的情况，那就需要治疗了。什么是发烧发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感
晚上减肥吃什么？炎炎夏季，是减肥的大好时机，想要秀出好身材，女性朋友一定要减掉赘肉！节食减肥不可取，那么夏季晚上吃什么减肥呢？可以吃能提高饱腹感的食物！下面为您推荐1款适合晚上减肥的食谱，完美身材可以“吃”出来哦！南瓜燕麦粥减肥夏季的最佳
每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，夏季是很多的流行性疾病肆虐的季节，婴儿发烧对于宝宝的智力发育是非常不利的！婴儿发烧怎么办呢，婴儿发烧症状有哪些呢？赶紧来看看小编搜集的这些治疗宝宝发烧的妙招吧，看看你们平时都做对了吗？目录1、宝宝发烧
夏日高温，容易让人的精神不振、食欲减退，其实这时只要在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，使人体的营养保持均衡，就会安度夏日。冰棍、雪糕吃多了影响食欲冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃
研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的氧气，相反倒积存了大量的二氧化碳，这对人体健康显
虽然我们在夏季能够穿很多的美丽的衣服，秀出完美的身材，吃各种各样的冷饮，还能去海边游泳等，还有非常多让人爱上这个季节的原因。但是，夏季有个最让人烦恼的事情，就是外面的紫外线非常的大，我们除了涂一些防晒酸，还能做什么呢？下面小编给大家介绍下夏
苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。
如果，你能匀出14分精力和金钱来投资你的身材，你会收到更多的惊喜。户外运动就是你最值得投资的减肥方式，下面两种减肥方式，只需坚持一项充满正能量的运动方式，就能在夏末来临之前拥有小一码的理想身形。户外运动是时尚的健身方式不知道有多少人羡慕时尚