天气越来越热了，衣服也是穿的越来越少了，但是在炎热的夏天不管怎么穿衣还是很热，那么该如何穿衣才会凉快呢？夏季穿衣有哪些讲究呢？下面小编将为您介绍夏季怎么穿衣更凉快？夏季穿衣要讲究，这样你才会拥有一个清凉的夏季。夏季怎么穿衣更凉快？酷暑季节，
健康常识2017-07-21
天气越来越热了，衣服也是穿的越来越少了，但是在炎热的夏天不管怎么穿衣还是很热，那么该如何穿衣才会凉快呢？夏季穿衣有哪些讲究呢？下面小编将为您介绍夏季怎么穿衣更凉快？夏季穿衣要讲究，这样你才会拥有一个清凉的夏季。夏季怎么穿衣更凉快？酷暑季节，
夏季温度过高很容易造成人体缺水，在你疏忽大意时很可能就会导致中暑。因此夏日防暑就显得尤为重要。那么夏季防暑降温妙招有哪些，又有哪些夏季养生粥汤能够让人清凉一夏呢？夏季防暑降温的13个小妙招1、喝水：喝水也是很多讲究的，喝的时候不能过急，也不
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。银耳南瓜粥的做法-夏季调节肠胃吃什么？夏季调节肠胃吃什么？气温一高，胃肠道疾病的
8种人容易中暑和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通气不良、
夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢？选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰
天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地应天顺时，遵循这个规律。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏
夏天正是出游的好季节，旅途中欣赏不一样的风土人情，留下自己灿烂的微笑。不过大家千万别忘做好防晒工作，有些MM说每次出游都会涂抹防晒霜，为什么还是会变黑呢？大家别以为只要涂防晒霜就能保证白皙不变黑了，下面就来为大家更新下防晒观念，告诉大家最容
盛夏酷暑，气候炎热潮湿，假若身体虚弱，抗病能力低下，对炎热的气候不能很好适应，体温调节中枢发生紊乱，散热机能发生障碍，则易发生中暑，中医谓之“伤暑”。伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或
在大家的记忆之中，夏天应该是非常炎热的。在这么一个特殊的季节之中，有很多事情是适合我们去做的，比如说减肥。细心的人会发现，在我们的生活之中，越来越多的人变得肥胖起来。而肥胖之后，一般人都是想要减肥的。而要想减肥效果好，一般选择夏天最好了。而
喝粥非常养人，尤其是在夏天喝一点养生粥，滋补身体的功效就特别明显。通过喝养生粥能够保健脾胃，对于身体虚损有很好的调理补充作用，会让我们身体更健康。并且吃下去的粥在身体里面非常容易分解消化，容易很快地被转化成能够被身体吸收的营养物质。下面我们
想让家中的老人安然度夏，避免中暑就要懂得一些关键点，要知道做到这么一些关键的事项就可以让老人处在夏季中也不所中暑了。1、夏季保健运动适度锻炼、间隔半小时再洗澡中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地
夏季如何减肥最有效？夏天是减肥的最佳季节，减肥的方法有很多，运动减肥、饮食减肥、针灸减肥……各种减肥方法都试了，都没瘦下来该怎么办？这时你要注意了，越减越肥是因为掉进了夏季减肥的误区里！误区一：出大汗有益减肥蒸发散热的效果以少量出汗为最佳;
一个人的肌肤的好坏，首先要体现在脸上。女人是一种全部感官都可以生发出来以至升华的神奇肉体，对这个世界来说女人的脸则是一种精神食品。夏日肌肤容易出油，这让你的美丽指数大打折扣。高温让人的毛孔大张，所以出油是夏季的普遍特征，夏季控油怎么做？肤色
很多人觉得夏季本身就已经出汗，那么在运动这一方面就可以偷懒了，其实这种理解肯定是不正确的，因为运动不分哪一个季节都合适，只是不同的季节有不一样的运动方法罢了，尤其是在夏季的时候，有很多的休闲运动都比较合适的，而且还可以帮助你，解决夏季带来的
夏季带宝宝出游需要注意什么金蝉脱壳防虫计夏季，孩子一般不建议外出，但是确实必须外出时，就应十分注意外出的环境，根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣，建议家长让小孩及时远离不利环境。带上消毒药膏外出游玩，防虫很重要。一不小心，小小的虫子可能
每个家庭都希望能够生出健康的宝宝，但是夏季许多的宝宝都会出现湿疹的情况，婴儿湿疹怎么办呢？新生儿湿疹该怎么治疗呢，生活中大家对于婴儿湿疹治疗方法都了解多少呢？还在为宝宝患上湿疹烦恼的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧！目录1、婴儿湿疹的护理误
夏天来临的时候，气温一天天地升高，作为准妈妈的女性因为受到激素的影响，她们的消化功能开始减退，胃口开始变得很差，而且天气炎热准妈妈还会出很多的汗，消化液也减少，那么准妈妈就会感觉身体特别地疲惫，而且乏力，没有胃口，那么孕妇夏季饮食注意事项是
我国将迎来今年以来最强劲的高温天气，40℃以上的区域也将大幅增加。三伏天，高温炎热，中暑的现象较容易出现，尤其是身体较虚弱的，预防中暑成了我们日常的一部分了，那该如何防暑呢？夏季防中暑小妙招有哪些？以下的文章内容将为我们详细的介绍。一、及时
其实在高温环境下，人体代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质流失较快。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季蛋白质的摄入不可减少，要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，同时多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。在保证营养均衡的前提下，需要注意的是烹
夏季是一个极为清淡的季节，就连饮食结构也需要做调整，最好是吃得清淡一点，而且要多吃能够帮助体内祛湿的食物。如果要大家选择清淡的食物，大家会选什么呢？当然是蔬菜养生粥了！下面就有几种特别适合夏季食用的蔬菜养生粥，来了解下吧。春瓜瘦肉粥：春瓜是
中医是我国有着几千年的历史传承和文化经典的民族瑰宝，在治疗疾病和养生健体方面都发挥着十分重要的作用。那么，中医养生保健到底该怎么样呢，下面一起看看中医养生保健的食物都有哪些呢。多吃枣：枣性味甘温，具有安中养脾、益心润肺、健胃通窍、补血养颜等
大家在夏季的时候总会遇到这样一种情况的出现，那就是自己总是被蚊子咬，肌肤上不仅会起包，而且特别的痒，那么我们在夏季的时候怎么做就能够避免被蚊虫叮咬呢？不要着急，大家来看一下下文中为你们介绍的一些方法吧。夏季怎么防蚊子咬1、补充维生素B如果身
每个妈妈最关心的就是宝宝的饮食了，宝宝只有吃的健康身体才会好，很多的父母都不知道该怎么给宝宝合理的搭配饮食，有些宝宝不爱吃饭该怎么办呢？宝宝食谱你们都知道哪些呢，宝宝食谱大全及做法又是什么呢？下面就一起来学习一下夏季宝宝食谱的做法吧！2-4
到了夏季很多人的穿的衣服就会变得很少，就想自己能够拥有一个比较苗条瘦的身材，都开始积极的寻找各种有效的方法来进行减肥，争取帮助自己塑造一个完美的身材，但是方法的选择，一定要引起我们每个人的高度重视，现在方法有很多但是一定选择适合我们的方法，
随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致头发脱落。脱发人群的不断扩大，越来越多的人为此苦恼不已。夏季预防脱发吃什么好？防脱发的食物有哪些脱发人群不断增