骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些蔬菜了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。夏季如何防晒？夏季吃什么蔬
健康饮食2017-11-05
骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和防晒霜，是否还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢？那就是人们最熟悉的某些蔬菜了，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。夏季如何防晒？夏季吃什么蔬
酷暑是脑血管病的高发期，高温天气里老年人要特别注意预防俗称为中风的脑卒中。在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，血液浓缩易导致血液
感冒湿热在炎热的夏季看似没有大碍，但是却是很难治疗的，那在这炎热的夏季，月经不调如何治疗呢，痰湿体质夏季如何调理呢，下面，我们来看看这几种治疗方法，细致的了解才能对我们的身体更有好处，内调也会让我们的皮肤变得光滑有弹性，想知道的都来看看吧
夏季防暑食疗方山楂汤山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。冰镇西瓜露西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分
夏天，是充满活力的季节，各种生灵都显得那么的活跃而有生机。炎热的夏季，促使皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。那么夏季
苦瓜在我们的生活里面是一种常见的蔬菜类食物，对于人们的营养价值是很高的。对于普通的饮食里面，相信大家也是常常品尝到苦瓜的味道，大家一定会觉得苦瓜真的是很苦，但是苦瓜对于人体的功效可是很好的，可以帮助人体清热解毒，特别是在夏天的时候，功效就会
近期，新疆连发3起肉毒中毒事件，为此新疆食品安全协调领导小组办公室10日向全疆发布紧急食品安全风险预警。据介绍，肉毒中毒是由肉毒梭状芽孢杆菌在食物中生长繁殖产生的外毒素即肉毒毒素所引起的神经性食物中毒，此类中毒发病急，病情重，病死率高，危害
手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该怎么缓解手脚冰凉呢？在饮食上有什么方法可以缓解手脚冰凉的症状呢？我们来看看
炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康；不宜缺少午睡，由于夏天人的新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，午睡可补夜间睡眠不足小编带大家认识夏天养
炎热的夏季，气温长高，蚊虫也开始叮咬我们，被叮咬后痒实在让人难受，这里为你介绍夏季蚊虫叮咬后的止痒妙招。1、用切成片的大蒜。在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消
夏季是某些传染病的高发季节，如肠道传染病、皮肤病等等。这些疾病的发生，不但与吃有关而且与用也有关，也就是说，许多夏季发生的疾病是由于用物不当而造成的，有人将这种现象称之为用物病。因此，注意用&rdq
1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆
夏季减肥节食是最不好的，如果搭配合理的饮食的话，那样是最健康最科学的。想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然就会越来越苗条。今天，若悠网就来和大家一起说说减肥食谱吧！【1】香干炒芹
虽说夏季不能贪凉，但是到了盛夏的时候还是非常难受的。温度高，大人尚不能拒绝空调电扇，更别说孩子了。孩子比成人更容易出汗，如果家长因为怕孩子生病，而一味地阻止孩子吹电扇，就可能导致孩子起痱子，汗液长时间地停留在皮肤上，也可能会引起皮炎。不要小
夏天很多人因为没有胃口吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付炎热，但这种吃法科学吗？营养专家给我们列举了常见的夏季饮食习惯，它们各存在着什么误区？如何才是聪明的选择？饭后一杯冷饮或冰品因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但
夏季来临了，气温也越来越炎热，许多人都感觉现在的夏天比以往更加炎热，因为现在温室效应的缘故使得全球气温上升，而这对于一些身体素质较弱的老年来来说是非常危险，高温容易让老年人患上疾病，所以，我们应该让老人在夏季过得更加安全。下面来看看老人夏季
夏季腹泻四项注意饮用清洁水：夏天时，家庭最好选用小桶装饮用水，可以避免开封后长时间不能吃完而受到污染。在旅途中购买瓶装水，一定要检查生产厂家、出厂日期、水的纯净度。尽量不要吃甜品冷饮，如冰淇淋等，因为细菌最易在这种冷饮上孳生。食物要卫生：冷
人们夏季养生应该做些什么你知道吗？哪些症状预示身体不健康呢？今天小编就为大家介绍一些预示身体不健康的症状，你想要了解一下啊？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生小常识7征兆预示身体变坏1、有没有健康的头发和指甲？皮肤系统(包括头发和指甲
夏季天气干燥炎热，对于皮肤来说是很大的考验，而对于表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米的眼部肌肤来说，就更加糟糕了，很多朋友由于走进护理误区，眼部就出现了皱纹。那么，夏季眼部护理有哪些误区呢？眼睛最能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹
我们都知道夏季是比较炎热的季节，而这个时候产妇想要摆脱炎热天气的影响，你们就需要知道产妇应该注意的事项。产妇在产后是不能被风吹到的，因为风容易引起妇科疾病，所以这才是你们夏季坐月子的主要麻烦。现在我们就一起来了解夏季产妇如何正确坐月子吧，希
夏季白领吃什么可以养心护心樱桃目前被所有营养组织公认的具有超强祛除人体毒素及不洁体液的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力，还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养
极限运动，近几年也成了多数年轻都市潮人的一项户外健身运动之一。多数人对于极限运动，都会关注如蹦极、漂流、登山等这几类较为简单而又需要耐力的极限运动。那么对于在少雨而又曝晒的夏季，又有什么极限运动是适合在这样炎热的夏季进行的呢？接下来我们就来
夏季要想皮肤好必须做到这些方面夏季要想皮肤好必须做到这些方面一、要有充足的睡眠和休息因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要休整以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。二、要勤饮水，
炎热的夏季又到了，各位女孩子都换上短袖或者无袖等清凉的衣服，而男士们则会每天冷水浴来降温，但是这问题又来了哦，腋毛很容易露在外面，极不雅观，大多数的女孩都会选用剪腋毛或者刮腋毛的方式来清除腋毛，但是这些方法是正确的吗？若悠网小编带你们去了解