中医认为中午11-13点是养心时间，这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点-凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，红色食物能养心。有以下症状者，最需要
健康常识2018-07-06
中医认为中午11-13点是养心时间，这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点-凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，红色食物能养心。有以下症状者，最需要
许多的女性都需要补血养气，但是女人怎样补血养气，这个概念好像每个人都特别的模糊不清楚，真的说道补血养气基本上就清楚了，人的身体都是有气血构成的，如果气血不足一定会有很明显的身体状况。身体出现头晕，汗多，失眠的状况都是气血不足的表现。1.气血
炎炎夏日的到来，让人热的没有生机，随之而来的就是各种疾病，那么夏季养生我们该做些什么呢？中西医都赞同了夏季养生应该以养心为重，具体是为什么呢？接下来就跟随小编一起去看一看。夏季养生小常识夏季是心气主令之时在人体五脏中，与夏季相通应的是心，这
小儿夏季热吃什么好？七款药粥推荐小儿夏季热，医学上称为暑热症，是炎夏酷暑季节，婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁至三岁的小儿，主要是由于幼儿的中枢神经发育尚未成熟，体温调节中枢功能失常
炎炎夏日，现在正是夏天最热的时期，周围的空气都漂浮着浮躁因子，粘腻的汗液流在身上，让我们的心情不免的烦躁不已，在夏季这潮湿又热气熏蒸的天气里，最不容易也是最辛苦的人，应该就是准妈妈们了，由于胎儿生长发育所需的所有的营养都是由母体供给，所以孕
夏季减肥是很常见的，一到夏季就有很多人群在不断的就进行减肥，那减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是可以根据自己的喜爱进行选择，夏季人们很容易出汗，所以这个时候减肥是最佳之选，那夏季最快的减肥方法是什么呢，在选择最快的减肥方法的时候，就需要对
夏季天气热，许多儿童常常是满头大汗，脸蛋通红，大人都以为是暑热造成的。如果孩子不吃饭、精神差就要用体温计测量了，一旦是发烧就要及时采取措施了。一般的儿童体温在38.5℃以下，可在家中进行物理降温，在家中把室内温度调至合宜，并且及时补充营养和
炎炎夏日，每个人的胃口都会比较差，而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品绿豆南瓜汤功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，
炎热的夏季就要来临了，大家在夏天都是避免不了吹空调的吧！但是经常吹空调对身体是不健康的，那么如何健康的吹空调呢？吹空调注意事项是什么呢？下面就跟着小编一起来看看夏季养生如何健康吹空调吧！夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房
夏季是非常炎热的季节，所以也是一些皮肤病的高发季节，例如湿疹，在夏季就比较多见，尤其是男性，夏季大量出汗，患上湿疹的几率更高。那么，在夏季患上湿疹之后，都会有哪些明显症状出现？1.按皮损表现分为急性、亚急性、慢性三期。(1)急性湿疹皮损初为
很多朋友都喜欢夏季，因为夏季有各种各样的美食，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。夏季养生保健一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天
夏天时特别容易让人心烦气躁的季节，每天起床的第一件事就在想今天要是周末，还有很多人不想上班，大家可能都觉得这是很正常的现象，如果你是这样想的话就错了，其实这是一种病，到底怎么回事呢？接下来就随小编去看一看。夏季心理中暑&rdq
夏天是个炎热的季节，虽然气温特别高，仍旧有很多男性朋友都喜欢大汗淋漓的运动，但是，在猛烈的阳光下运动锻炼，对身体的伤害是非常大的，夏季健身误入误区，今天小编给大家说说都有哪些运动的误区，让大家拥有完美身材。误区一：高温下运动大汗淋漓好减肥一
夏季养生最好的饮食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，夏季养生粥都有哪些？夏季养生食谱又有什么？今天我们就来看看我们平时最常吃的粥对我们的健康有多大的益处？养生粥的种类又可分为哪几种？夏季养生粥鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。把葵菜洗干净，切好
夏天宝宝能吃的水果1、桃子桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用
因为夏天里面的温度是比较高的，所以很多人为了降暑都会吃非常冰凉的东西，这样虽然可以带给人们味觉上的享受，但是却在无意间给自己胃部带来非常大的伤害，会使得自己胃部的温度骤然下降，如果是这样的话就会让胃部没有办法直接承受，所以就引起了一系列的胃
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部&ldqu
中老年人夏季应顺应万物生长的特点，学会调养心脾。在防酷暑方面，既要防阳暑，也要防阴暑，同时更别忘了防情绪中暑。夏季养生重点：调养
每一个人的肤质都是不一样的，这不但和每一个人不同的体质有关系更于人体的健康状况有关系。有的人是干燥性质的皮肤，而有的人是油性皮肤。马上就要到夏天了，油性皮肤在阳光的照射下更容易出油，虽然现在有很多的产品都号称自己有控油的效果，但是实际效果都
夏季拉肚子吃什么最好夏季拉肚子吃什么最好在闷热的夏天，大口喝冷饮，大块吃西瓜无疑是件很痛快的事，可是有的人却无福消受，喝冷饮或者吃西瓜很容易拉肚子，尤其是冰镇西瓜。这是什么原因呢？中医认为，脾胃主运化，食物消化吸收是由他来负责的。所以脾虚弱
夏季天气闷热如果没有合适的午休，不仅无法让人身体更健康还有可能导致疾病，因此在夏季午休是很重要的事情，但是很多人午休都存在一定的误区，所以，一些朋友会发现越是午休自己的身体状况反而越差。所以午休需要讲究一定的方法才可以。夏季如何午休一、控制
炎热夏季天气比较热，这时候正是排毒养颜的好时候，不管是青春期，还是已经过了青春期的朋友，身体中每天都会产生毒素，这个我们吃下去的食物和不良的生活习惯有着很大的关系，身体中有毒素残留会引起肥胖的雀斑，还会给皮肤带来伤害，如果不及时排毒的话，后
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的。一、柿子特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，
随着气温的升高，炎热的夏季也逐渐到来，一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。具体内容一起来看下！喝绿豆汤的禁忌1、不能空腹喝绿豆汤从中
夏天来了，夏天最明显的特征便是酷热难耐。在生活中，你都知道哪些防暑降温的小常识呢？在炎热的夏天我们该如何防暑呢？你知道防暑降温茶的功效吗？这些问题你如果还不知道，那就快看看下文吧。防暑降温小常识定时饮水夏天防暑最重要的事项便是要及时的补充体