MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。1、夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾在体温升高情况下排汗是十分自然的现象，而且流
养生保健2018-07-14
MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。1、夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾在体温升高情况下排汗是十分自然的现象，而且流
夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节。可是，闷热不堪，大汗淋漓，食欲不振，让许多老年人吃尽苦头。那么，夏季老年人进补，吃点什么好呢？夏季老年人进补应遵循如下原则：第一，宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。第二，宜重视
夏天的时候有些宝宝会突然咳嗽起来，有些家长不明原因胡乱给宝宝用药，对了的话还好，用错了的话伤害是很大的，所以在治疗宝宝以前要注意先知道宝宝咳嗽的原因，那么夏季宝宝为什么会咳嗽呢？这是由于夏天的时候暑热重，宝宝很容易患上呼吸道疾病，而且这个时
与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性。清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，多一个手势、多一次推按，就能激发保养成分最大的能量空间！清洁——好产品更要好手法由于在面部停留时间较短，洁面产品是差异
不做臭男人夏季如何摆脱汗味男人的汗腺和油脂分泌比较丰富，稍微运动一下就满身大汗，到了夏季更是饱受汗臭的困扰，臭男人的帽子就这样被牢牢扣在了他们头上。其实，男性想要让自己保持清爽的方法
每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，但是老年人总会遇到各种情况！中老年保健该怎么做呢，中老年养生从哪些方面入手呢？老年人养生的方法有很多，但是比较健康的是什么呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾好自己的父母吧！目录1、老年人药膳
特别是到了炎热的夏天，人们大口大口的喝啤酒属于是一件比较惬意的事情。可是，畅饮之余，很多人也开始逐渐担心喝酒是否会对人们的身体健康产生不良影响？那么，酒的种类有很多，在夏季喝酒有什么好处，怎么个喝法，才可以让酒的长处得到充足的发挥，对于人们
夏季格外的炎热，吃不下去吃，睡不着觉的，非常让人烦躁，这个时候再在正午时候出门的话，很可能会出现中暑的现象。但是经常带着空调间里面对我们的身体也不好，今天小编就给大家介绍下夏季养生小常识吧，教大家一些夏季降温小妙招。教你9个夏季降温小妙招在
我们在化妆或是打理头发时都会有失误犯错的情况，但是值得庆幸的是，几乎对所有的情况，都有一个快速补救的方法，而且并不需要花大量的时间和精力来修复或是重新来过，只要尝试以下这些简单的美容补救措施就可以帮你解决麻烦。问题1：牙齿沾到了红色唇膏跃动
基础的护理先是从卸妆开始，洁面把所有污垢清除，再到利用化妆水补充水分，之后用乳液或乳霜来锁住表层水分。看是容易，做起来要样样照顾好才能做到水嫩肌肤哦，下面一起来看一下应该怎样做吧！卸妆一般情况下，卸妆的产品尽量在脸上不宜逗留太久哦，一般轻轻
夏天到了，家长在带孩子出门游玩时，烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等，都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么，带孩子出行，家长应该注意些什么呢？防晒夏天的阳光相当强烈，防晒是需要注意的第一步。当遇到正午过后的烈日，妈妈应为宝宝擦上适
到了夏天之后，白天的工作学习让我们不同程度的出汗。洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭
夏季气温炎热，许多人稍微活动就会大汗淋漓，宝宝同样也会出许多汗，成年人可以表达炎热，可是宝宝无法表达。成年人出汗多可能由于气血比较虚，可以选择补气血的食品，可宝宝出汗多让许多家长都不知道该如何去做，当然首先应该知道一些宝宝的相关情况，不要随
夏天给宝宝吃什么？各色稀粥是夏季餐桌的主角绿豆稀粥、莲子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入一点点冰糖，宝宝肯定喜欢。花色稀饭口味软糯、而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。在粥中加入新鲜蔬菜，再加几只鲜活的虾、几丝香喷喷的鸡胸肉，不爱吃菜的宝宝也
家长们在照顾宝宝的时候，各种各样的细节一些方法，还有注意事项都是不能够忽视的，因为宝宝还小，身体的抵抗力也不是很高，所以可能稍不注意就容易导致一些疾病出现，所以一定要了解一些照顾宝宝的方法，遵守各种注意事项，这样才可以减少不利的因素影响到宝
夏季高温闷热天气环境下，冠心病、糖尿病、高血压等慢五病存在急性发作的风险，老年人罹患营养障碍和心身疾病的几率也有所上升。采取正确、健康的生活方式，成为老年人夏季疾病预防的关键。据医生介绍，由于夏季空气湿度大、含氧
暑假是一个较为长的假期，也好一年中日长最长的时候。这个时间段是我们运动锻炼和户外游玩的好时间。对于想要健身减肥的人来说，这是一个不能错过的时间。对于想要去户外游玩的人也是一个很珍贵的时间。那么在这里给大家介绍几种夏季的户外运动。都是好玩有实
夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？本期我们请来北京中医药大学营养学教授周俭，为读者朋友
夏季减肥吃什么最有效？又到一年夏季减肥时，夏天是一个突显身材的季节，为了秀出好身材，美眉们都在忙着减肥。要想轻松减肥，不妨从夏季减肥的食物下手，吃对食物便可轻松瘦身。柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免
【溺水之急救篇】当遭遇溺水时，2分钟后便会失去意识，4～6分钟内身体便遭受不可逆转的伤害。因此发生溺水后采用正确的急救方法，争分夺秒地做好现场抢救对挽回儿童的生命极为重要。抽筋抽筋在医学上称为肌肉痉挛。它是由于肌
炎炎夏日是美丽的季节，但它同时也是一个危险的季节，生活中各式各样的危险，都会在这金色的时节之中与我们不期而遇，为我们的健康带来隐患，所以，我们对于这些危险都应以预防为主，但是一些危险我们可以很好的预防它们，而一些隐形的危险我们却难以招架，&
生活当中，其实不光是女性朋友们喜欢护肤。男性朋友们也希望护肤，特别是到了夏天，许多的男性朋友会出现皮肤油腻。那么这个时候大家首先想到的就是如何进行护肤，今天的这篇文章介绍到了夏季男士护肤。夏季男士护肤重点一：清洁。夏季高温很容易让男士油光满
由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，则营养需要将更多，夏季多喝汤不仅能增强食欲，调节口味，补充体液，而且能防病抗病，对健康有益，那么，孕妇夏季喝什么汤好呢？最适合孕妇夏季喝的汤营养牛骨汤牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是
梅雨季节刚过，气温开始转升，很多朋友都出现了眼睛干涩、口舌生疮、牙龈肿痛、面部生痘等上火症状。如同牙疼一样，上火病小却令人伤神，让人极为痛苦，尤其是说话、吃东西的时候，溃疡的疼痛常使人感觉不适。那么夏季上火的原因是什么？夏季上火该怎么办？哪
夏天可以吃的粥非常多，比如说夏天吃芹菜粥就很好，喝这种粥能够降血压。制作方法也简单，就是把新鲜的芹菜，切成碎末，然后加入粳米一起来煮，熟了之后待凉就可以吃了，不但能够降血压，降血脂，并且还能够清热止咳，有一定的保健脾胃的作用。下面就来介绍夏