玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。润肠排毒吃玉米推荐玉米的几种做法1.玉米羹材料：玉米1-
饮食减肥2018-03-09
玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。润肠排毒吃玉米推荐玉米的几种做法1.玉米羹材料：玉米1-
你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的全部营养，可一些不安分子也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。哪几种食物连皮
其实好身材是可以从小习惯中养出来的，而坏身材更加是一些陋习造成的。如何使用正确的夏季减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，看好减肥方法的正确性很有必要！吃太多零食和糖分也许你知道要计算正餐的卡路里，但却忽略了零食的影响力，含糖饮料和各
现在越来越多的人喜欢请别人看自己的掌纹来了解自己的命运与健康，用掌纹看健康还是有一定的可行性，但如何用它来看命运的话，那其中的水可就大了。如何看掌纹？掌纹与健康都有哪些关系？今天小编就与大家一起来了解下。掌纹确实与一些遗传发育性疾病相关，但
食物中毒一般分为细菌性与非细菌性两大类。细菌性食物中毒系指进食被细菌或其毒素所污染的食物而引起的急性症病，一般包括细菌感染型和细菌毒紊中毒型两类病症。非细菌性食物中毒包括有毒化学物质污染食品引起的急性中毒，食品本身含有的天然有毒成分引起的中
错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血
秋高气爽，户外运动不仅对让人感觉精力充沛，还有助于减肥。那么，秋季减肥适宜的有氧运动有哪些呢？下面再给大家推荐几个有氧运动，记得要注意节奏哦。1、跳舞秋季中，凉爽的天气总会让MM们有运动的欲望。在这个时候，如果想要减掉秋膘，不妨可以用跳舞当
打我们懂事以来，身边的人总告诉我们要多喝水，渴了要喝，不渴也要喝，尽管我们有万般不愿，可这习惯还是渐渐养成了。水虽是对身体大有益处的好东西，但喝多了也会出现中毒哦！为什么会出现水中毒？众所周知，肾脏能利尿，只要喝的水在身体承受能力内，就可以
一般人的为人处事常受出生环境或遗传基因的影响，有些人是能会为别人着想，而有些人却是自私心很重，还有些人却是容易遭到不利的事件，这一样在面相都会有所表现的。1、印堂如果印堂凹陷，或眉侵印堂、或美人尖啄印堂，即代表此人性格悲观，不容易适应新环境
很多的新妈妈对于新生儿的照顾都很小心但是还是有很多的知识需要了解的。要是在不了解一些相关的常识就来给宝宝进食的话有可能会出现很多的饮食疾病！下面就来和小编一起学习吧！1、未能及时添加辅食：在婴儿辅食添加的关键时期，没有给宝宝适宜的锻炼，使宝
中医就有望闻问切的看病的养生方式，其中望就是看你的面相有无病态，由此可见面相是人身体健康长寿的密码。今天小编就为你介绍面相体态中隐藏的长寿因子，下面就一起来看看吧。如何长寿天庭饱满，地阁方圆线条铃珑、五官精致，不
男人的肾脏不好，是非常常见的现象，男人一旦肾脏出现问题，会引起很多的并发症，最直接的就会影响夫妻之间的性爱，那么日常吃什么可以起到护肾的效果呢？红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食
红豆是很受欢迎的一种豆类食物，由于它的能量低，所以很多人都会利用它来减肥。红豆的减肥功效发挥和它的吃法有很大的关系，红豆汤就是最常见的吃法，那么红豆怎么吃可以减肥呢？红豆汤减肥菜谱一：红豆陈皮汤这是比较简单的菜式，先用清水把红豆浸泡好，然后
每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。1、“剩”饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到6
我们知道风湿病是一种折磨人的疾病，治疗风湿病的过程比较长，而且治疗的过程中容易出现反复，很多风湿病的患者甚至都放弃治疗风湿病，其实这样的做法当然是不对的了，治疗风湿病前，我们必须弄清楚一个问题，那就是到底是什么病因导致了风湿病的出现，下文我
我们知道女性朋友是很容易出现贫血的症状，而老年女性就更加容易发生贫血了，贫血的危害面是非常广的，贫血不但会让患者出现消化力下降和头疼的症状而且还会导致患者出现呼吸困难等情况，严重的话容易威胁到患者的生命，所以老年女性朋友们要做好对于贫血的防
白斑病看其字面意思就知道是患者的肌肤上出现了不同程度的白斑，也就是我们常说的白癜风。白斑病不仅会影响美观，对患者的健康也不利，具有遗传性。而且白癜风的种类也有很多，具体白斑病分几种呢？只有知道白斑病的分类之后才能找到最好的治疗方法，具体介绍
猪肝瘦肉粥原属于广东一带的美食，随着人们养生意识的增加自己在家也会做了，猪肝瘦肉粥应该怎么做才好吃呢？为大家介绍几种好吃的猪肝瘦肉猪的家常做法。猪肝瘦肉猪做法做法一食材：清粥125克、小白菜30克、猪肝30克、瘦绞肉15克、盐少许做法：1、
养身美容汤是我们中医经常用到的食疗方法，主要是根据中医原理，使用不同的药材和食物相互搭配，在进食的同食又能起到调理身体的作用，拥有一个健康的身体，美丽的容颜是我们所有女性共同的追求，所以我们在日常生活中一定要注意自己的饮食起居，注意缓解工作
众所周知，口腔疾病一直以来都得不到大家的重视，很多人每天刷牙的次数也极少，从每一个细节出发，归根结底就容易诱发口腔疾病，严重的牙龈炎就是由此而来，侵袭着人体的器官，带来各种病症，严重牙龈炎还会导致红肿、疼痛情况，一定要及早进行治疗，面对严重
在各种食材当中，小萝卜的营养价值非常高，成为了许多人餐桌上必不可少的佳品，小萝卜是功效也比较多，很多人通过补充小萝卜提高身体体质，它也是补钙的高手，非常适合人体缺钙的症状，如果把它去掉，整个小萝卜就没有价值了。下面带着大家一起了解小萝卜的功
今天要介绍的，就是适合冷藏的几款护肤品，它们才是冬天的耐冻高手，快把你的护肤品冷藏起来吧！眼霜或眼凝胶为了更快更有效地消除眼部浮肿及眼袋，最好涂抹经冷藏的眼霜或眼凝胶。低温可促进血管收缩，从而更有效地消肿。止痒霜我们的身体无法同时感知冷和痒
现代社会，人们的生活节奏越来越快，而且工作的压力也越来越大，所以有很多人的压力也随之增大，因为工作的繁忙没有足够的休息时间，这样长时间下来，好多人就会出现肾虚的情况，对于很多人来说肾虚是一个比较难以启齿的问题，害怕自己说出来会被嘲笑，所以讳
篮球是大家比较喜爱的运动，而且锻炼健身的效果也很好，而作为人最想了解的就是篮球基本动作是什么？如何才能盘球效果好，下面为大家介绍篮球入门的几种基本技巧，供大家了解。球持使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球
许多MM苦恼：作为天生吃货，炎炎夏日也无法阻挡自己对食物的热情，节食减肥几乎是不可能的。小编告诉你，只要吃得对，不用节食也能健康吃着瘦哦。下面就为大家介绍一些夏日减肥的食物和饮品。夏天减肥的3种食物1、芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维