现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的抵抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常的生病，那么冬季如何养生呢？怎样才能够让自己少生病呢？下面就由小编给大家介绍下吧。冬天养&rdq
养生保健2017-05-05
现在是冬天天气是非常的寒冷的，很多人都不出门了，但是长时间在家里我们身体的抵抗力也会下降的，导致出现一系列的问题。而且身体还会经常的生病，那么冬季如何养生呢？怎样才能够让自己少生病呢？下面就由小编给大家介绍下吧。冬天养&rdq
女性冬季穿丝袜易诱发妇科病女性冬季穿丝袜易诱发妇科病在大冬天，你仍可以看见不少青春靓丽的女孩子穿着短裙和丝袜，外罩一件大衣，袅袅娜娜的走在大街上。一提起秋裤，她们总是一副不情愿的样子，因为多穿一条裤子意味着长长细细的美腿会变粗，美丽也会大打
天气寒冷，因此孩子冬季保健要记住以下5个要点：一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，
冬天虽然非常寒冷，但是只要我们能够做好御寒暖身工作，那么还是能够愉快的过完冬天的，那么冬季如何养生呢？冬季暖身的方法有哪些呢？下面就由小编给大家介绍下各国冬季内调暖身法吧。内服篇吃得对，身体才会暖为什么冬天的时候女性那么的怕冷？这是个非常大
冬季天气寒冷，气温变化也比较大，所以，很容易就会有流行性感冒，头疼咳嗽相继而来，尤其是未做好冬季防寒保暖和体质较弱的人群更易感冒咳嗽，感冒咳嗽了就要看病吃药，但是咳嗽用药也有误区哦，你注意了吗？误区一：滥用抗生素咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环
“冬天在室内，有暖气，温度比较适合，一切室内运动都适合。”北京健身中心孙建中教练指出：“值得注意的是，运动无论是在室内还是室外，都必须做好充分的热身。”项目推荐：冬季最宜跳绳冬季做高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动，如骑车、步行、上楼梯、
现在正是深冬时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了更加寒冷转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。小编推荐冬季减肥的方法是清淡的饮食，为日后的减肥工作做好铺垫，因此只许成功不许失败。吃丰富的早餐以为不吃早
肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。根茎类：据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有
冬天来后，寒气袭人，让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴，可长靴真的是既保暖又漂亮吗？恰恰相反，从省皮肤病医院我们了解到，长靴女反倒是冻疮的高发人群。甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚部冻疮，严重得连脚趾都溃烂了。为什么冻疮偏爱长靴女呢？施仲香
目录：第一章：多吃七种菜根御寒又祛病第二章：八种饮料帮你喝走各种不适第三章：初冬4种素食营养胜肉类随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然
冬季护肤应选轻、透的产品，同时也要用防晒护肤品来保护皮肤。“轻”———不宜狂去角质别再狠命去角质了，否则本来好端端的皮肤可能被磨砂等去角质产品弄得这红一块、那红一块的。因为皮肤在冬季容易过敏，任何过于粗暴的行为都可能给皮肤造成损伤。建议：去
每个女性都梦想拥有白皙水润肌肤，因此她们都会千方百计地寻找护肤良方。保湿是呵护肌肤的重要法则，但是很多人都会有这样的困扰，自己保湿工作做的不少，为什么肌肤还是一样那么干燥呢？保湿精华到底应该怎么用？才能保证肌肤时刻处于水润状态呢。下面若悠网
目录：第一章：冬季保暖杀伤力最大的6件事第二章：冬天如何保暖你的手脚第三章：冬季怎样保暖防寒冬天气温低，人人都知道要保暖防寒，可是有的方法不旦不起到保护的作用，反而会伤害到你的身体。那么我们应该怎么样科学的做好保暖工作呢？冬季保暖杀伤力最大
冬天到了，天气越来越冷，寒冷的天气让大家都穿厚的衣服来保暖，可是你知道不是厚的衣服紧身的衣服它就可以给你温暖的，今天小编就带你了解一下冬季保暖的一些小常识吧。冬季保暖小常识一、头、胸腹、脚是重点1、头部保暖医学研究发现，静止状态不戴帽的人，
冬季家庭必备的四款药膳薄荷粥治疗风热感冒材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。制作方法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，出汗最佳。功效：辛凉解表，清热解毒。百合糖水
如何远离冬季抑郁症如何远离冬季抑郁症1、多晒日光浴延长光照诱发冬季抑郁症的根源在于人的大脑深处有个叫做松果体的腺体，它能分泌出一种叫做褪黑激素的荷尔蒙，这种激素对人体的生物钟和睡眠节律以及神经系统都有影响，能使人
入冬以来，喜欢甜食的市民经常造访甜品屋，点上一碗热乎乎的香糊糊，甜蜜而滋润，顿时让一身都充满了暖意。杏仁糊具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效；芝麻糊则含有丰富的钙质和铁质，有助维持骨骼健康。另外，核桃糊也很受欢迎，核桃含亚麻酸及维他命E，能
俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这句谚语其实也是在提醒人们冬季健身的重要性，千万别因为天气冷就懒得动弹，因为往往越懒得动弹，反而会更冷。“很多女生怕冷，原因都出在中气不足”，专家指出，只要多活动就能改善血液循环，
保健身体是每个人都应该要在平常积极做的事情。只有随时的注意保护我们的身体，才能让身体保持健康的状态。尤其是对于女性来说，更是应该注意保护身体健康，由于女性的生理特点比较特殊，所以更应该要注意保护，尤其是在冬季的时候。那么冬季女性养生汤有哪些
减肥是现代人关注的一大问题，如何在减肥过程中选择正确的食物更是至关重要，如果在减肥的时候吃了不当的食物，那只会令你的努力功亏一篑。现在由小编告诉你7种在减肥过程中一定不能碰的食物。冬季减肥7大禁忌千万不能碰！1、方便面方便面不但方便快捷，
保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：我们通常在涂抹面霜时都会避开眼周，但别忽略了眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。保湿盲区二：耳后症状：紧绷起因：耳后肌肤特别敏感，我们在选购化妆品时大多数都选择耳后来试用过敏程度，所以特别容易因干燥而拉紧面
目录：第一章：冬季养生保健远离三憋第二章：冬季五气来养生第三章：冬季教你保健防病五方法第四章：冬季强身健体七个小妙招第五章：冬季养生五款中医药膳冬天来了，气温越来越低，人也开始容易生病
随着年龄的增大，人的觉会越来越少，所以老年人早晨起床的时间也会非常早，他们为了身体的健康，习惯早晨起床后就开始进行晨练，无论是春夏秋冬一直如此。经常进行晨练虽然对身体比较好，但是还需要注意一些事情，尤其是在冬天的时候，老年人晨练更应该多加注
冬季抑郁症有何表现冬季抑郁症有何表现冬季抑郁症患者每到冬季，精神上就有股无形的压力，整天陷于不可言表的悲伤之中，忧郁沉闷，注意力不能集中，好像整个世界都变得冷冷清清、没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差，因此每天睡十几个小时还感到