冬季让你更滋润的肌肤保湿法冬天肌肤保湿方法一：睡前热饮之晚间补水，美佳听从营养师的建议，结合人体每日最佳补钙时间，在临睡前半小时饮一杯高钙热牛奶。有时，美佳还会在晚上临睡前，在面部贴一张具有保湿作用的营养面膜，从外部也给皮肤加点水。冬天肌肤
美容护肤2017-04-09
冬季让你更滋润的肌肤保湿法冬天肌肤保湿方法一：睡前热饮之晚间补水，美佳听从营养师的建议，结合人体每日最佳补钙时间，在临睡前半小时饮一杯高钙热牛奶。有时，美佳还会在晚上临睡前，在面部贴一张具有保湿作用的营养面膜，从外部也给皮肤加点水。冬天肌肤
冬季饮用葡萄酒七大雷区不要碰当寒风凛冽的冬季到来了，对于那些吃货朋，无疑到了一个可以好好享受各种美食的时期了，没事邀上三五好友，一起吃个火锅，热乎乎的真是一种享受，如果再能来瓶葡萄酒那就更惬意了，不过大家知道冬
目录第一章：OL冬季保胃战谨记几要点第二章：白领打响保胃战第三章：职场白领保胃战首先做好保暖人的胃天生的就很脆弱，少不注意就会出现胃部疾病，而忙碌的白领无暇去关注自己的胃，加之应酬多大吃大喝，长时间胃就会受不
冬季天气寒冷干燥，最适合进补，但并不是什么食物都可以任意食用。有4种食物不宜冬季清晨吃。1.碳酸饮料很多人喜欢早上喝点碳酸饮料来醒神，殊不知碳酸饮料含有大量的糖分，早晨饮用对身体不好，而且一杯可乐就含有5大勺糖，容易让血糖波动。因此，在清晨
雪梨是很多美女冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢？下面赶紧一起来看一下吧。1、止咳中国民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。所以，生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及
冬季是养生减肥的好时节，因为冬季人们要抵御外界寒冷，身体消耗的脂肪和热量比较多，所以在冬季减肥效果会比较好。不过，冬季减肥也有一些技巧，不能像无头苍蝇一样到处乱撞，应该有合适的方法。那么，冬季减肥应该怎么做呢？一：冬季减肥瘦身方法1：多
常识1、洗手有讲究洗手的时候不要将手长时间浸泡在水中。洗手的水不要过热也不要过冷，应该以温水为最适宜，又或者是冷热交替吸收。这是因为，过热的水会导致手部肌肤干燥，而过冷的水又不能将手部的污垢完全清洗干净。此外，尽量避免过于频繁洗手。洗手的时
冬令进补，冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身，孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、乳制品、豆制品等营养丰富的食物也宜多吃一些。需要注意的是，冬季绿色蔬菜和瓜果较少，容易缺乏维生素，孕妇要注意多加补充。冬天新鲜的蔬
冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬季衣食住行各方面都要注意。衣&rdq
冬季宝宝可以使用电热毯吗？冬季宝宝可以使用电热毯吗？北方天气寒冷，但是有暖气，南方虽没有那么冷，却由于没有暖气而更显湿冷。要回家过年了，不少妈妈担心没有暖气会冻着孩子，那么小宝宝能不能使用电热毯？小婴儿最好不用电热毯儿科专家表示，小婴儿不能
冬天到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。为此，专家提醒广大家长以下几
女性冬季养生保健误区跟饮食女性冬季养生误区1、中药要趁热喝才好有些女性朋友们认为中药要趁热喝才好，其实，一般的中药最好都是温热服用，适合的温度就好，一定不能过热，而且要根据女性朋友们不同的情况而定，如果是需要滋补身体的，并且是温补的食材，那
进补工作在冬季是非常重要的一个工作，尤其是上了年纪的中年人，更应该注重这些问题。因为他们很容易出现肾气不足，气虚或者是阳虚等现象，但是饮食禁忌也应该遵守原则。下面，就来看看冬季进补要注意什么？戒惟补药而补对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好
冬季是一个容易发胖的季节，许多人习惯于进补各种各样的补品、食物，体重难免会有所增加。中年发福似乎已是司空见惯、不足为戒的现象了，但即便是老年人，发福也不见得是什么好事。而老年人往往对体
一年四季，冬季是最为干燥的。皮肤由于缺乏一定的水分，在冬季很容易出现干燥的情况。如何在冬季进行皮肤的保湿工作，是很多人都非常重视的。那么，冬季补水保湿的方法有哪些？在冬季如何正确的进行皮肤的保湿呢？下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希
冬季养生之男人离不开的蔬菜1、菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。2、红薯红薯能
腹部按摩一向就很受中医的推崇，它不仅是中医独特的治病手法之一，也是人们居家养生最方便的一种方式。但是按摩肚子有何讲究，按摩手法、按摩方向有什么要注意的？按摩肚子可以减肥或治疗便秘，已成为当今很多人知道的方法了，但是有的人听说顺时针方向按摩是
冬季来临，天气转冷，对于那些习惯了早餐时从冰箱里拿出牛奶、果汁就喝的朋友们来说，这样的习惯就需要改改了，热乎乎的早餐更有利于您的健康。在一年四季中，冬季是人*ti*阳气最弱的一个季节，假如早晨摄入冰冷的食物，更是不利于体内阳气的生成。只有有
揭秘女性冬季进补的秘籍揭秘女性冬季进补的秘籍秘笈一：进补要因人而异女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子：长期从事文字工作和经常操作电脑的女性。常见症状：眼睛疲劳，或眼花目眩，或两目干燥。进补提示：
冬季去噪润喉吃这些水果水果富含人体需要的维生素，尤其是在天寒的冬季，食物需求量很大，所以多吃水果助于消化，但是在冬季应该吃哪些水果呢？应该怎样吃更健康呢。冬天适宜水果种类1、梨可以润喉生津、润肺止咳。梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、
冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢？红枣有滋养肌肤的作用红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素
冬天，许多人晚上喜欢在被子里放热水袋取暖。在熟睡的时候，人体很少翻动，紧贴热水袋的这部分皮肤就容易局部烫伤。特别是小孩子，防范能力相对较差，烫伤的情况在近期门诊时有见到。这类烫伤表面看起来面积小、并不严重，实际上几乎都是深度烫伤，不仅脂肪层
咳嗽不是病，咳嗽起来真要命。尤其在冬季。咳嗽是一种十分顽固的疾病。那么有没有什么方法可以提前预防咳嗽呢，以使我们免遭咳嗽之扰。今天我将给大家带来一个治疗冬季咳嗽的好消息，那就是――冬季咳嗽食疗。那么，下面即将给大家介绍的就是冬季咳嗽食疗法。
冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意，而在冬季养生中我们有哪些是需要注意的呢？都有什么禁忌的呢？一忌久立，久立者伤骨老
在我们的日常生活中有很多人由于长期的不良生活习，加之饮食上营养的不均衡，特别容易出现肾虚的现象，尤其是在寒冷的冬季有的时候肾虚特别容易导致腰疼，出虚汗的现象，如果不及时调整特别容易引起其他一些疾病的出现，并且对我们的健康有很大的影响，但是如