大雪节气已经到了，天气越加的寒冷干燥，很多女性都会出现体寒的症状，也就是即使穿得厚厚的，依然会感觉到手脚冰凉，甚至还会出现痛经和经期紊乱症状，会伴有皮肤干裂等。于是，驱寒保暖成为女性冬季的最重要的话题哦。其实，在冬季里，可以暖身的方法有很多
养生保健2017-03-14
大雪节气已经到了，天气越加的寒冷干燥，很多女性都会出现体寒的症状，也就是即使穿得厚厚的，依然会感觉到手脚冰凉，甚至还会出现痛经和经期紊乱症状，会伴有皮肤干裂等。于是，驱寒保暖成为女性冬季的最重要的话题哦。其实，在冬季里，可以暖身的方法有很多
冬季如何护肤对抗大雾天气冬季如何护肤对抗大雾天气冬季如何护肤第一步：温热清洁打开毛孔冬季护肤的第一步要经过一冷一热的方式将毛孔打开，我们可以采取冷热水交替的方式来清洁面部，再通过手掌的温度让肌肤充分吸收洁面产品的养分，并用指腹轻轻按揉皮肤，
所谓春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月那么冬天人为什么犯困？冬天人犯困的原因有哪些？有的人一到了冬天就像睡不醒的一样，整天没有精神，坐着一会儿就犯困了。很多人都会问冬季犯困怎么办？怎样才能调整过来？今天小编给大家
肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，但是你会养肾么？在这寒冷的冬天养肾是必须的下面就让小编带领你们学习学习吧！1、时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的闭藏转向活泼的
只要我们付出是会有回报的，那么冬季如何减肥呢？冬季减肥的方法有每天步行30分钟、换季大清扫、早餐一定要吃、晚餐可适量等。小编建议晚上可以适量吃麦片粥或乳酸菌之类的减肥食物，水就要少喝咯，晚上喝太多水容易造成水肿的。赶紧来看看冬季减肥的方法吧
根据食物中所含营养素的不同，男士的冬季膳食应具有以下特点：一、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌
孕妇十月怀胎，身体各系统都发生了一系列变化。分娩后，身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当，则恢复较快，反之恢复较慢，甚至患上月子病。广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长曾晓琴说，冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里，产
冬季喝什么茶好？教你选择适合自己的茶喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。在冬天的时候喝茶是对身体有很多的好处，你知道吗？一起来看看这个冬天要怎样喝
论坛经常能看到这样的帖子：“美女冬天只穿打底裤，腿部肌肤出现干燥溃烂。”从保健的角度来看，寒从脚起，冬季自然是不能只着一条薄薄的打底裤。但是只穿着打底裤过冬会不会引发肌肤问题？瘙痒？溃烂？网络资讯并未有统一的说法。带着这个疑问，编辑咨询了皮
你会洗澡吗？相信看到这个问题，可能很多人嗤之以鼻，洗澡，这算一项难事吗，还有人不会？的确，洗澡是一件再正常不过的事了，但在冬天，真的有很多人不会健康洗澡，令肌肤引起干燥等问题。你会洗澡吗？不少网友表示，自己每两天至少洗一次澡。在专家眼里，这
皮肤瘙痒是在这个寒冷的冬季不少女性常常遇到的问题，皮肤瘙痒症是因为天气的干燥引起的，皮肤内干干的总是会出现搔痒，外面又油腻腻的，这样很多人非常的苦恼，如果用力抓挠会引起真菌感染，可是又让人痒的难受，那么冬季全身痒该怎么办呢！如何在这个冬季解
枸杞子不仅是一味中药，它也是一种健康饮食，有一定的食疗作用。很多朋友都有这样的疑问，枸杞子真能壮阳吗？枸杞子的营养价值高，可以调理体质，使你更强健，那么，究竟能不能壮阳呢？男人常吃枸杞真的能壮阳补肾吗？中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并
老人冬季养生这已经成为了众人非常关心的一个话题，尽管随着社会的发展，养生的人群越来越多，人们也了解到了越来越多的养生知识和理念，但是在我们的生活中还是有许多人对于养生并不是很了解，甚至有着一些错误的观念。冬季对于老人来说这是一个非常难熬的
到了冬天因为天气寒冷所以每一个人的身体代谢速度都会变慢，这时候如果每天吃太多高热或者是含有油脂多的食物，就可能让身体产生更多脂肪，人也就变胖了。那么，如何在冬季通过饮食减肥呢？下面就来推荐一日三餐月减十斤的美味食谱。一、饮食减肥早餐食谱：营
冬季如何护肤才不干燥？冬季如何护肤才不干燥？改变沐浴习惯含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。皮肤如果已经干燥脱皮了，就不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用洁面或润肤皂，也要疡pH值（酸碱性
现在正值冬季，是感冒多发的季节。在冬季的时候，由于温度变化很大，很多人如果没有做好保暖以及预防的工作的话，是很容易患上感冒的。感冒对于一些人群来说并不是什么大病，但是对于孕妇、儿童、老人这些弱势群体来说的话，感冒是很严重的。目录1、冬季预防
感冒对于大人来说是很难受的，对于小孩子来说是很痛苦的，不仅仅不想打针而且还折磨的大人也是很难受的，几乎是每天没日没夜的陪伴和关注，但是感冒还很难好，有什么食疗方法治疗感冒么？方法1：生姜芥菜取500克左右的鲜芥菜，将其洗净切断，再取少许生姜
老人冬季谨防腰部扭伤随着天气变冷，老年人的腰部容易出现疼痛情况，在运动中腰部扭伤的风险也会增加，因此，老人要护好腰部。那么，老人该如何护腰？腰部保健其实只要从日常生活中寻找方法就可以了，例如站立、坐下时动作要缓慢，不要长时间做太矮的椅子，尽
冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。另外，寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛。冬天，脑出血(俗称中风)发病率明显增高，与寒冷刺激有一定关系。
现在已经是冬天了，气温逐渐下降了，天气变得越来越冷了，可是有些人穿的衣服还是非常的少，长期不注意保暖再加上一些不好的生活习惯就会引起感冒的。那么冬季如何预防感冒的发生呢？冬季吃那些食物能够预防感冒呢？下面就由小编给大家介绍下吧。冬天是感冒的
冬季跳广场舞要注意哪些要点每天清晨和晚上，在市区一些公园、社区的广场上，到处可以看到富有活力的广场舞队伍。在这些人群中，以中老年人为主，但也不乏年轻人的身影。专家提醒，冬天跳广场舞要防寒保暖，要舞得科学方能起到健身效果。(本报记者张君琳
冬天马上就到来了，寒冷的冬季让许多爱美的女性皮肤变得又干燥，又红肿，想要在冬季减少脸上的皮红血丝，皮肤搔痒和皮肤干燥的问题确实不容易，有许多mm们会不惜一切代价使用许多的护肤品，化妆品，来减少皮肤的压力，那么冬季皮肤过敏怎么办，能如何护理皮
为啥冬季肌肤特别干燥？为啥冬季肌肤特别干燥？原因一：温度低，毛孔收缩不利于吸收保养品秋冬季，皮肤干燥后，毛孔也会收缩。这时你的保养品可能效果就大不如其他季节来得有效果。比如做面膜10分钟，贴纸面膜上的乳液还没吸收或是涂抹的面霜还没干透。你需
冷热交替的天气给我们的肌肤提出了极大的挑战，使用滋润型的护肤产品害怕堵塞毛孔，而不够滋润又害怕肌肤不能抵御冬季的伤害。其实滋润型护肤产品会不会堵塞毛孔？冬季护肤产品应该如何使用？39美容编辑就这个问题咨询了美容专家小布老师。毛囊扩张过度易致
冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。1、乳香茄汁虾食