十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你面无血色，精神萎靡，而且可引发50%以上的妇科病。这对女性来说是严重的问题，所以冬天到了我们要学会给子宫添衣。今天小编就带你们了解一下吧。冬季养生之宫寒一、体内宫寒，就像天空
养生保健2018-03-14
十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你面无血色，精神萎靡，而且可引发50%以上的妇科病。这对女性来说是严重的问题，所以冬天到了我们要学会给子宫添衣。今天小编就带你们了解一下吧。冬季养生之宫寒一、体内宫寒，就像天空
冬季养生：男人必知冬季壮阳食谱1、男人肾虚如何补？肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、
冬季皮肤如何保湿效果好冬季皮肤如何保湿效果好1、增加一些精华素不用完全改变日常的护理程序，但是冬天一定要有一款更富含皮肤所需营养的护肤品。mm可以在日常使用的护肤品里增添一些补水精华素，通过这样来强化对皮肤的保护。2、多使用面膜天气冷的时候
冬季滑雪七个事项要注意冬季是滑雪的最佳时期。如今随着人们娱乐意识的不断提高，滑雪正逐渐成为受大众欢迎的娱乐项目。但是，这是一种比较危险的运动，在活动中较容易受伤甚至发生意外。从2012年11月至今，各种因滑雪导致的摔伤、骨折已达到几十起。因
冬季女性腰部保暖是重点女性为何更易腰疼专家介绍，女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。.hzh{display:none;}肾虚腰痛最常见它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软
大部分的人们在冬天的时候都是不愿意去运动的，因为觉得在冬天的时候运动太过于寒冷，特别是到户外运动的时候，无论是自己穿多少衣服都是没有伸展开的，这个时候反而就会让人们的身体变得越来越胖的，毕竟在冬天里面人们需要吃非常多的东西才可以补充足够的热
你知道吗？冬天是滋补的好季节，但也别忘了关注食物中毒这件大事。在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒。1.生豆浆其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这
想要冬天身体不肥胖，还要保持好身材的话，正确减肥十分重要。在日常生活中能做到以下的方法，那么减肥成功应该不是一件很困难的事。养生减肥法1：需要合理安排饮食，不要过多摄入高热量食物。日常生活中，食物一般以植物性食品为主即可。每天多吃新鲜的蔬菜
因为冬季非常的寒冷，为了保暖我们睡觉得盖好被子，而且还要保暖，所以很多家长都会去选购被子。但是你知道吗，选被子也要看我们每个人的体质的，不是所什么被子都适合你盖的，为什么这样说的，下面我们就来看看吧。冬季选被子也需看体质现在全国的温度普遍的
角质层像城墙，防“漏水”人的皮肤由浅至深依次分为表皮层、真皮层、皮下组织、毛囊、皮脂腺、汗腺，其中皮肤表皮最外面一层是角质层。北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳教授在葛兰素史克公司主办的“探秘干燥肌肤之旅”的研讨会上介绍说：“角质层结
冬季女人养生之道俗话说秋捂冬藏，冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。一、冬季养生
冬季吃火锅保暖又减肥，于是火锅减肥法也就成为了最人气的冬季饮食减肥方法。说起火锅，款式各种各样，可是你在知道火锅什么食材会让你发胖吗？选对了减肥食物才能告诉燃烧脂肪，提高新陈代谢哦！打火锅的时候，你会放些什么食材进入呢？白菜、粉丝、金针菇、
目录：第一章：防治感冒的八大误区第二章：8个治感冒的食疗偏方第三章：十个预防感冒小诀窍冬季寒冷的天气，最容易导致感冒。感冒虽然不是什么大病，但也是危害健康的，因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方法是不对，这样更好加重病情。接下来小编为大家
冬季喝啤酒能预防感冒和肺炎冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过冬天喝啤酒有助于防止感冒吗?啤酒花中的蛇麻烯可预防感冒、肺炎日本札幌医科大学研究人员发现，啤酒花中的化学物质蛇麻烯具有抗炎功效，可
为什么女人冬季会怕冷冬季保暖有4招女人为什么会怕冷，很多女性通常手脚冰凉，非常怕冷，冬季时尤其明显。女人为什么怕冷，原因何在呢?因为女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。另外有人认为女性的末梢血管的血液循环没有男性通畅
女性冬季养生的四大招调节饮食，防骨疏松随着年龄的增长，骨密度降低，尤其是常年家务操劳的女性更易造成钙流失，会出现弯腰驼背，腰腿疼痛，四肢无力等，因此，人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦
冬季容易增肥，那么吃什么才能瘦身呢？下面是4种冬季最佳减肥食物，既解馋又低卡，助你轻松瘦身。一、玉米相信很多女孩子都喜欢吃玉米吧，玉米不仅含有丰富的钙、磷、镁、铁及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质、常食玉米降低胆固醇
中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬天进补，在时间上主要指立冬后至立春前这段时间，而以冬至之后的三九最为适宜。专家特别提醒，孕妇、儿童、高血压病人等不宜进补。孕妇滥用补品可殃及胎儿甚至导
进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此冬天的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。正
冬季是一年当中最寒冷的季节，同时也是身体新陈代谢最慢的时候，在冬季气候干燥，各种疾病也会在冬季的时候流行，特别是对于老人和孩子来说更加的要注意调理身体，同时在冬季也是我们根据自然的规律进行养生的时候，特别是有好多需要注意的事情，那么，冬季养
现在很多人在冬天非常容易出现皮肤龟裂的情况，我们日常可以涂抹一些化妆品可以有效地帮助我们补充皮肤内缺乏的水分，可大大改善自身出现皮肤干裂的情况，可以每天养成用牛奶洗脸的好习惯，详细的来为大家普及一下冬季皮肤保养步骤方法吧。1、耐心做好基础护
冬天是一个屯肉的季节，一般来说我们身体的体重冬季都会重于夏天。但是这也是很多人担心的事情，既然会增加体重，那么一定会影响到我们的形象。今天小编要跟大家分享的就是瘦脸的运动，因为全身瘦在冬季可能太痛苦了。第一个动作首先来说要努力太高自己的下巴
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。一、上来就喝碳酸饮料可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来
冬天的时候，人们都会抓紧时机来进行进补。但是事情上，冬季也是胃病的高发期，如果不注意胃的调理就盲目进补，很有可能导致胃疾病的发生，那么进补的营养也没有办法吸收。因此冬季进补，要先养肠胃。那么冬季要怎么养肠胃呢？有没有什么养肠胃的方法以及食疗
冬季饮食要注意什么？冬季饮食要注意什么？1、少食生冷，多喝粥汤。冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康