在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而40岁
男性健康2016-07-03
在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而40岁
腋窝俗称胳肢窝，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。首先，可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅
女性经期十个损健康行为1、劳累过度女性来月经的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使子宫过度负荷，导致经期延长或月经过多，甚至引起下次
年末朋友上司的邀约一个接一个，满足了嘴巴，却苦了肠胃。大餐晃花了眼，但健康意识却不能被蒙蔽。在吃前吃后给肠胃一些保养，即使不能完全零伤害，至少也能将伤害程度降到最低，即使肠胃没假期放，也要让肠胃跟人一样，不用背着太多负担，过个轻松年。一、年
睡瘫症这种疾病可能很少有人知晓，但是它的另一个名称——“鬼压床”相信有很多人知道，不明所以的人可能还会感到很恐怖。那么，“鬼压床”究竟是怎么回事呢？“鬼压床”是不是一种疾病呢？请到下文了解一下吧。鬼压床是不是病睡着的时候，会被自己梦境里恐怖
很多女孩子都喜欢吃甜食，但是请一定要谨记：吃甜食是有特定时间的，在以下这五种情况下吃到美味的甜食其实是对身体有益哒。运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳
皱纹能反应健康隐患皱纹能反应健康隐患1、心脏病早期。耳垂上有斜线型的皱纹可能是心脏问题的早期预警。研究发现：耳垂上有这种折痕的人更可能检查出心脏病。专家认为：这种皱纹是由于流向耳垂的微小血管塌陷所引起的，它能反映出心脏周围血管的变化。2、骨
黑豆8种功效助你健康1、最被人关注的就是黑豆可以补肾。黑豆具有补肾的功效，在很早就被一些医学典籍所肯定，而不是直到出现本草纲目才被肯定的，在唐代起补肾的功效就被唐朝名医孙思邈所肯定。在宋代，黑豆养生的风气风行汴京内外。苏东坡曾有诗文描述当时
夏天减肥除了饮食控制外，还应当做适当的运动。但是，炎炎夏日，做什么运动减肥好呢？下面小编教你，夏天减肥从清晨开始，减肥效果好也不会太累哦，一起来看看吧。早晨运动夏天最凉快的时间是早晨，早晨一过，阳光就会变得很强烈，气温也会升高，所以，要抓住
目录第一章：上班族必备的健康手册第二章：OL保健新法走路到达健康第三章：办公一族健身的奇妙方法上班族不能以忙碌为借口而不注意保健，这样只会带来疾病没别的好处。办公室曾经是很多人向往的地方，总觉得能做在办公室里工作室那么幸福的事，殊不知办公室
保障老人健康的13种食物老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差，那如何保证老年人的健康呢？1、褐米许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益
在我们日常生活中，常常会有一些孕妇出现难产的情况。而孕妇难产的话，则是需要进行剖宫产手术的，这样才可能让宝宝成功降临人间。那在孕妇剖宫产手术之后，需要进行哪些护理呢？剖宫产手术后又需要哪些饮食呢？今天小编就来为大家一一解答一下，感兴趣的朋友
炎炎夏日。你又为头上千万烦恼丝烦恼了吗？如何养发护发，晚上洗发的危害大家应该如何注意？正确护发才是王道赶走头屑重现自信秀发，让你重显动人秀发。注意！洗头过频对身体几大危害高温天气，大量排汗会导致头皮湿痒，总恨不得每天洗几次头，让头发回
随着生活节奏的不断加快，人们的健康意识变得越来越强烈，而在当今这个信息高速化的时代，一台电脑或者一部手机就可以让我们了解很多健康常识，可是网上的健康常识真的都是可信的吗？有的健康常识只是一个推断，结果越传越广，变
误区一：含有谷物的都是健康食品虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉，会导致这些营养素的丢失。波士顿一个非营利性消费者组
美丽的身材总是重要的！可是现在吃的太好了，还会时不时出去吃顿大餐来慰劳一下自己！而回到家，妈妈们总是会做很多好吃的饭菜，身上长了讨厌的小肥肉总是很苦恼的！想要甩掉它们只是运动时不够的，还要配上营养的瘦身餐！那么七日瘦身餐的食谱是什么呢？第一
很多MM靠节食来减肥，但是很难坚持下去，往往最终反弹。下面，39减肥编辑教你不节食只要改变日常生活小习惯就能减肥，一起来看看有哪些好的减肥习惯吧。1.改变的是生活方式而非短期节食减肥并不是短时间的节食，因为如果单单只是短时间去找份减肥餐单来
三文鱼大家都知道是非常营养健康的食物，不用过多加工，只要生吃就已经足够美味和营养。但是国内的三文鱼生可能有些还达不到卫生标准。那么其实用三文鱼骨也同样能够做出味道鲜美营养充足的汤哦。那么大家可能犯愁了，就算买到了三文鱼骨，可是没有做法怎么办
对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰退、疲劳，甚至是糖尿病、高血脂等疾病。因此，上班族午餐不可随便应付着吃，下面就教你怎么吃出营养健康的午餐。上班族的午餐要怎样吃才健康，一直都是值
问题一：子宫颈癌有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。问题二：乳房疾病不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这
1.随处倒头就睡许多企业家因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌
一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。二、心怀感激如同康复治疗类似爱感激和满足这样的情感会
老人怎么穿着对健康有利老年人抵抗力比较低下，所以日常生活要注意细节。尤其是穿衣服，对质地、大小和样式的要求更高了。老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、
女人40岁后的九大健康优势皮肤更洁净由于激素水平的变化，中年时，女性皮肤更光滑洁净，一般不会再出现粉刺痤疮。自信心更强研究发现，四五十岁的女性更自信，更乐于挑战和尝试新事物。很多女性坚信自己还年轻，还可以生活得更快乐。头痛减少女性偏头痛最常
鸡蛋一直是公认的营养价值比较高的食物，而且在饭桌上我们也很容易吃到鸡蛋，但是鸡蛋的吃法有很多种不同的吃法，吸收其中营养价值的效果也是各不相同的，所以下面就为大家具体介绍一下，如何吃鸡蛋，那么它的营养价值才会更高，更利于我们的身体健康。很多人