男性养生做到这8条你就是健康男神男性要想拥有健康的体魄，首先就要为自己筑起防线，防止一切损害健康的习惯。早晚喝点小米粥男病在白领人群中最常见，尤其是胃溃疡和胃癌。如果想要帮助他们护好胃，三分治七分养最重要。专家提醒：护胃有窍门，每餐定时八
男性健康2016-06-18
男性养生做到这8条你就是健康男神男性要想拥有健康的体魄，首先就要为自己筑起防线，防止一切损害健康的习惯。早晚喝点小米粥男病在白领人群中最常见，尤其是胃溃疡和胃癌。如果想要帮助他们护好胃，三分治七分养最重要。专家提醒：护胃有窍门，每餐定时八
世界上食物品种成千上万，颜色五彩缤纷，营养学家把它们分为五大类。白色：大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。绿色：各种新鲜绿色蔬菜、果实及豆类，如芹菜、青
肾脏的健康是每个人都希望的，那么，日常生活中，你有没有什么坏习惯是正在伤害你的肾呢？肾虚的朋友，吃什么补肾呢？一起来看下文章吧！1、滥服止痛药有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得
坐月子是我们国家才有的做法，在西方国家是没有这样的做法，不过对于产妇来说坐月子还是很有必要的，毕竟在生了小孩后身体会比较虚弱，需要一定的时间来调养身子，那么坐月子我们应该怎么办才好呢？其实坐月子是需要讲究科学的方法，要不不但无法起到调养身子
减肥是一个现在的人经常提起的话题，而且减肥的方法也比较的多种多样，但是并不是每一种减肥都非常有效果的，所以下面小编介绍几种最快的健康减肥方法，你可以根据这些方法来减肥，相信一定会有意想不到的效果，而且这些方法还不会对你的身体有伤害，所以你也
有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。不少洋快餐、西餐是以副食为主，动物蛋白占70%~80%，然而据有关研究表明，这种饮食结构使每餐摄入的蛋白质最多只能被身体吸
女性常吃无盐餐身体更健康我国女性的饮食中，一向存在咸则鲜、好厨师一把盐、菜咸好下饭的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称口重。然而，长
人是一种感性的生物，会产生许多情绪。遇到开心的事情会开怀大笑;遭遇不幸的事情则会伤心难过甚至流下泪水;心情愉悦时边走边哼带着风儿;情绪低落时却一言不发闷闷不乐人之所以成为万物的灵长、大自然的主人，除了因为人
生活中，有很多人的生活习惯都是不健康养生的，比如饭后立马就吃水果，这样可是会减寿的，如果你想自己能够长寿，首先要摒弃下面盘点的20个让你短命的恶习！1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化
我们身边隐藏着很多敌人，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着！1号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛
家一直是我们的避风港，心灵的港湾，但是在家中往往也会有着被我们所忽视的健康隐患，这些健康隐患，轻者可能就是只会对我们造成小小的伤害，但是有些被我们忽视的健康隐患却可能会对我们造成巨大的伤害，今天就为大家带来这些在家中会对我们造成伤害的一些地
男人很多都会遇到肾虚的状况，肾虚对男性而言可不能马虎对待。肾虚不仅对男性身体健康带来伤害，严重时夫妻生活也容易出现问题。那么肾虚对于男人有什么危害呢？男人肾虚的危害-肾虚伤肝肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴
80%的一般程度哭闹的孩子会在3至4个月的时候形成晨睡的习惯；而20%的极端哭闹的孩子要晚几个月。也许需要纠正孩子晚上过晚入睡或早晨过早醒来的问题。有些时候，孩子晨睡时间短是因为孩子本身就需要那么短时间的晨睡。20%的6到21个月之间的孩子
二十四节气当中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏。立夏也就表示了夏天的开始，也就是说，从今天开始，春天就彻底跟我们挥手说再见了，我们迎来了烈日炎炎又湿热的夏天，夏天应该是喜欢穿裙子和吃冷饮的朋友们最喜欢的季节了，但是我们在高兴之际，
养生是一种生活的型态、生活的态度，吃的很健康、平时有规律的运动、有良好的纾解压力和睡眠的习惯，这都是一种养生的生活态度。很多人都觉得养生就一定会抗老，但养生并不等于抗老，充其量只能说，养生只是抗老的一部份，只是抗老的部份条件而已。想要达到健
我们现在对于养生是非常的重视，很多养生的方法也被我们开发了出来。例如泡脚就是非常好的一种养生的方法，但是泡脚听起来非常的简单，不就是简单的将脚放进热水里面去泡吗？最多就加点姜什么的。其实这个观点是错误的，泡脚虽然简单，但是要从泡脚上面获得健
食有所定，日有所息。建议大家晚餐在7点之前吃，最晚不要超过8点。晚餐吃得过晚，长期以来会造成尿路结石发生。因为人体排尿峰值在饭后4-5小时，而晚上吃得过晚，四五小时之后就已经在梦中了，餐后产生的尿液就会潴留在尿路中，不能及时排出体外。晚餐要
食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！1.对醋过敏者及低血压者忌用食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，患
现代社会虽然不再迷信看手相算命这回事儿了，但是通过看手相我们的的确确是可以了解身体的疾病信号的，想知道吗？一起来和小编揭秘吧！手相怎么看？24种疾病的手相特征有肝病者，手掌面血色较淡，有暗红或紫斑。三才纹(天、地、人纹)多呈黄色或褐色。身体
工作压力，生活压力，情感压力，白领每天都要面对这样或那样的压力，令他们身心疲累，容易形成心理上的困扰，那么，有没有方法能摆脱这种生活呢？答案是，有。下面就一起来看看吧。频频产生的心理问题主要源于三方面压力：工作、情感和生活。每天超过8小时的
春节越来越近了，这些天大家是不是都在积极地准备年货呢？虽然新时代的新年跟以前不一样了，想买什么随时都可以买到，哪怕是大年初一，也还是有很多商家是营业的，不必再像以前那样需要大量囤货。并且年货的内容也并不是平时吃不到的食物，随着经济的发展，人
冰箱是我们每个家庭都有的家电之一，其主要功能是食物保鲜，但是如果冰箱使用不当，也会给我们带来很多麻烦。很多认为，冰箱还有人不会使用吗？是的，调查显示很多人并不知道冰箱的使用方法。今天小编就和大家分享一下冰箱的一些使用禁忌，一旦使用不当将会危
目前广泛应用的饮水机存在两大问题：一是一般饮水机在长时间无人使用时，其加热器仍然继续工作，一方面增加了不必要的电能损耗，另一方面使饮用水重复加热，水质不新鲜，易结垢，不利健康。二是目前几乎所有的普通饮水机的凉、热水并未分开，很多时候我们喝的
办公室健康小零食盘点1、香蕉香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质钾和纤维素，不仅提供饱腹感，还能保持体内血糖稳定。香蕉中含有的丰富成分可以很快消除紧张情绪。香蕉食用比较方便禁忌不多，不要空腹食用即可。2、蓝莓蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营
社会工作方式日益发展变化的今天，人们生产生活中面对的压力变得越来越大。为了争分夺秒的完成工作任务，或者只是为了多睡一会儿懒觉，很多的上班族会选择牺牲饮食质量来换取一时的轻松自在。饮食和我们的身体健康密不可分，牺牲饮食的同时，我们就丢掉了健康