月经期间不能洗澡、怀孕期间不能吃兔肉网贴看完各种养生金句，顿觉智商吃紧。在这个iPhone都要每年更新两回的时代，你脑袋里的养生格言难道还停留在1.0版本阶
养生误区2016-09-11
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晨起第一杯饮品健康大解析晨起第一杯饮水很重要经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，晨起第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。专家发现，如果在早上可以及时补水的话，可以让你
减肥的时候很多人都会选择又快又健康的方法来帮助自己减肥，减肥的方法确实是非常多的，而减肥的时候药物可以用，食物也可以用，不过药物好合理，食物也要合理，用减肥的药物必须要用对身体没有任何伤害的药物，大家可以选择中药来减肥，减肥的方法是需要因人
养生一直都是人们讨论的热点话题，想要健康养生良好的生活习惯必不可少，你知道平时生活中有哪些健康小常识吗？饭后哪些坏习惯容易引发胃炎呢？养胃的方法又有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于健康的小知识吧！不良习惯1：饭后放松裤带很多
女性的身体较男性而言比较敏感复杂，女性有些部位的健康直接关系到一些生理的健康，如果女性朋友平时生活中忽略了有些生理部位的保养，对女性的健康是非常不利的，甚至还会给身心健康造成影响，那么生活中女性要如何这些敏感部位进行正确的保养呢？一起来了解
吃苹果较多的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，苹果又被荣誉为全方位的健康水果或全科医生。此外，多吃苹果还可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。空腹吃苹果
长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉。1、久坐不动：长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造
我们每个人每天都要睡觉，良好的睡眠人的健康是非常有利的。然而有些睡眠方式却易让人老，你知道易衰老的睡眠方式有哪些吗？睡眠不足的危害又是什么呢？纠错1.用长时间的小睡来补充睡眠白天睡太久，特别是下午4点过后，或在晚
人们都追求完美，在购买水果的时候，更是会力求完美，挑选漂亮的水果来吃。但健康饮食专家通过研究发现，擦伤水果虽然不好看，却拥有丰富的健康价值，是很棒的健康食材。可能大家觉得很吃惊，这样的说法是否有道理呢？下文就介绍了擦伤水果的营养价值。大家随
年轻女性必须知道这些健康常识！1、经期腹泻不是正常现象：内分泌水平失衡所致；2、皮肤不好是食盐过多；3、每日化妆会增加患癌概率；4、紧急避孕药只能一年吃一次：卵巢肝肾代谢紊乱；5、每天一杯豆浆能去掉小腹：阻断糖变脂肪过程；6、黑眼圈可能跟妇
有些家庭污染具有隐蔽性，平时你可能不会注意到，但是这些污染确实是实实在在的，因此特别提醒你要对家庭污染提高警惕。别对家庭污染视而不见以免造成健康危害别对家庭污染视而不见以免造成健康危害钞票污染：一张钞票经过无数人的手就会带上各种细菌、病毒等
夏季是一年四季当中最炎热的季节，很多的人都选择夏季养生，养生的方法有很多，经络养生和艾灸养生是中医养生中最为常见的！你们知道日常生活中该怎么养生保健吗，有什么需要注意的地方吗？其实中的许多小事就可以决定了你的身体健康，赶紧来看看吧！夏季养生
地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。养生之道1.清静无为一个人长时间的在一个热闹的地方就会变的异常的烦躁，而适当的清净就会让自己的心情达到放松。具体地说，就是《道德经》所说的&ldqu
随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人每天忙着上班，压力也很大。那么你有没有停下来休息的时间呢？你有多久没有认真的沉思过了？今天小编就是给大家来讲解一下沉思的好处吧，下面大家一起来看看吧。沉思对身体有14大好处每天忙碌到深夜的你是
睡眠也是很有见讲究的，每天睡多长时间，什么时候睡觉比较健康，睡的少或是睡的多对身体有什么影响，睡眠中还应注意些什么问题等等，这些都是我们所应该知道和了解的，只有知道了科学睡眠的要素才可以更好的睡眠，呵护健康。人每天应该睡多久？欧洲一项最新研
应时养生、将人体十二经络与十二时辰对应起来，养生就会变得非常简单。子时睡觉保护阳气半夜23点到1点，这是一天当中太极生命钟的阴极时候，按照阴阳消长的规律，这个时候阴气最重。阴主睡眠，这个时候我们要处于熟睡状态，应
不少女性都把高跟鞋视作人类最伟大的发明，因为只要穿上高跟鞋，她们就会立刻变得曲线玲珑、性感摇曳。然而，专家指出，高跟鞋就如鸦片，带给女性快乐的同时，也在悄悄地残害着女性的健康，长时间穿着会造成尿失禁、性欲减退、甚至不孕等严重后果。常穿高跟鞋
在限塑令实施后，不少人在这几年逐渐养成了使用购物袋的习惯，最近，在美国化学委员会支持下进行的一项研究表明，反复使用的环保购物袋会因为不当使用而出现交叉污染。尽管这个调查研究是在美国进行的，但是我国的情况也差不多，
据《日本经济新闻》报道，站姿不对说明身体肌肉力量弱，或者关节出现问题，轻则会使人身体负荷增加、容易疲倦，严重的还会导致经常摔跌，不得不防。日本伦敦奥运会代表团队医铃木岳介绍，通过观察可以找出身体的弱点，并针对其做一些简单的功能训练。首先，自
肥胖成了很多人困扰的问题，如何使自己变得苗条而更有魅力，是每个爱美人士所关心的话题，肥胖不仅会影响自己的外表，还会给心里造成伤害，很多的应聘者因肥胖而被拒至门外，更有甚者因肥胖和自己爱的人擦肩而过，减肥药虽好，不过会有损健康，难道肥胖者就无
现在我国肥胖人口总数在不断的上涨，这和现在人缺乏运动的生活习惯有很大的关系。但是据医学专家介绍，肥胖是103中疾病的根源，如果说过度肥胖而不管不顾的话，是很容易导致一些疾病发生的，因此很多朋友为了自己的健康在进行减肥。那么，有没有快速的瘦身
现在的很多人都忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的身体，很多的上班族都患上各种职业病！什么是职业病呢，职业病的特点是什么呢，职业病检查项目有哪些呢？还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧，希望对大家能有所帮助哦！目录1、上班族常见的
对于上班族来说，长胖好像并不是一件奇怪的事情，但是肥胖对于白领的形象以及健康来说，都会带来负面的影响哦！那么白领应该如何减肥呢？不要担心，下面小编就为大家介绍最适合白领减肥的四大运动，都是实际有效的哦！感兴趣的白领就跟着小编一起来了解下吧！
白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了『电脑病』的困扰：颈椎病、乾眼病、鼠标手、萝卜腿.正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解『电脑病』，防治『电脑病』，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些『电脑病状』。电脑病状(一)
宝宝补铁健康贴士6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝，可引起身体多个系统的损害，严重影响生长发育。因此，妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状