紫米是水稻的一个品种，营养价值很高，口味甜甜的，很多小孩都非常喜欢，而且紫米具有很好的滋补效果，食用后对我们的身体有很大好处，香芋的营养也特别丰富，和紫米搭配在一起是不错的选择，而且紫米还有很吉利的名字叫做长寿米，很多人在家里给家人做香芋紫
养生粥2017-09-15
紫米是水稻的一个品种，营养价值很高，口味甜甜的，很多小孩都非常喜欢，而且紫米具有很好的滋补效果，食用后对我们的身体有很大好处，香芋的营养也特别丰富，和紫米搭配在一起是不错的选择，而且紫米还有很吉利的名字叫做长寿米，很多人在家里给家人做香芋紫
饮食是我们生活中比较常见吃的食物，尤其是用猪蹄进行煲汤味道非常的鲜美，而且还有美容养颜的作用，但是我们平时在用猪蹄煲汤的时候总是习惯搭配不同的蔬菜或者蘑菇等，这样能让营养价值更加丰富，猪蹄金针菜汤能很好的提高身体的免疫力，下面一起了解下猪蹄
有滋阴护肝、清火解毒的鲶鱼焖豆腐，在餐桌上经常的出现，主要是因为它营养丰富和味道鲜美，而并非是有这种功效。鲶鱼焖豆腐这种家常菜，是大家非常熟悉的，因为食材简单易购，所以非常受欢迎。但是，具有多种功效的鲶鱼焖豆腐，还是需要做的美味和营养。为此
瘦肉和番茄这两种食材大家并不陌生。瘦肉里面含有很多的蛋白质，脂肪，和无机盐，同时也含有一些维生素类的成分，当然也包括一些微量元素，但是瘦肉中却不含有维生素c。番茄也被人们叫做西红柿，番茄的营养价值是特别高的，不仅还有润肠通便的作用还有清热解
大家吃过排骨汤，吃过莲藕汤，也吃过鱿鱼汤，吃过莲藕排骨汤，但是很少有人吃过和做过这个莲藕鱿鱼排骨汤吧，这样的美食名称听起来也会让人大家觉得怪怪的，是不是有这样的感受呢，其实这道美食要是做出来的话，那么得到的营养价值是很高的，而在制作这个莲藕
提起咖啡的产地，人们首先想到的是南美洲的巴西，因为它是世界上最大的咖啡生产国。巴西咖啡种类繁多，绝大多数巴西咖啡未经清洗而且是晒干的，它们根据产地州名和运输港进行分类。巴西有21个州，17个州出产咖啡，但其中有4个州的产量最大，加起来占全国
拌面牛肉汤可以有效的帮助我们达到养生的目的，同时是一种非常美味的食物，可以营养充足，而且其中的很多物质是一种非常有营养的物质，长期食用对于人体的身体健康都是大有裨益的，这种汤可谓说是浑身是宝，但是很多人对于拌面牛肉汤的做法还不是很了解，下面
带子有哪些营养？带子的做法带子有哪些营养？带子是贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药
云吞面的做法云吞面的面条做法云吞面的面条做法1、和面：将鸡蛋或者鸭蛋直接混合面粉和面，绝对不能加水。大概搓面半小时到一小时，面团起筋为止，然后混入少量食用碱，继续搓。直至成面团。记住整个过程不能混入任何水分，并保证面团成形后不能出现发酵或
在日常饮食上绿豆是我们经常见到的食材，绿豆可以制作成糕点，也可以熬粥，煲汤每一种做法都有浓浓的绿豆的香气，绿豆具有清热解毒的功效，在炎热的夏季长期饮用绿豆熬制的汤可以解暑解渴，也可以排出身体毒素，下面让我们一起来学习一下绿豆薏米汤的做法。绿
淮山，很多人都不知道到底是什么，但是一提到山药的话很多人就知道是什么，其实淮山也是山药的一种，而淮山的营养价值更好，吃淮山有很多好处，女性吃了对身体好，越吃越健康，而孩子吃了还可以加强免疫力，让身体不受疾病困扰，淮山也是一种比较容易消化的食
当我们身体不舒服的时候家长通常会做一份糯米粥来给我们食用，可见糯米粥是非常有药效的，虽然我们在生活中比较少见到糯米粥这种粥，但是一般的老年人都会做糯米粥，这种粥对身体是非常好的，能够促进人体的笑话功能完善，所以，许多人都喜欢在肚子不舒服的时
在生活中有很多人爱吃素萝卜丸子，香香脆脆的很是好吃，素萝卜丸子可以直接食用也可以作为原料炒菜和做汤，现在有很多人图省事，都到外面买现成的素萝卜丸子，外面买肯定没有自己家里做的干净，下文我们将为大家详细的介绍炸素萝卜丸子的家常做和营养价值做法
吃饭时我们每天生活必须的一项生理活动，但是吃饭也大有讲究的，吃什么都是吃，为什么不吃一些有营养的东西呢，营养的东西美味又健康，我们应该着重的了解一些关于这方面的内容，可能大家对于吃什么东西最有营养及做法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起
木瓜猪骨汤的做法是我们很多朋友都想了解的一项内容，这并不是一种北方常见的菜，多喝一些汤有助于提高我们的肠胃消化能力，对于我们的胃部健康效果是非常好的，相信大家对于木瓜猪骨汤的做法一定都特别感兴趣，下面就让我们一起了解一下木瓜猪骨汤的做法有哪
老年人健身的时候很多人都会选择做健身操的方式，健身操是一种全身运动的方式，健身操也是最健美身材的方法，如果经常跳健身操来减肥的话，那么整个人的气质看起来也会有很大的不同，健身操是可以保证体质的增长，还能够得到体质发育的效果，这样也能够加强抵
很多人喜欢把猪肝炒来吃，但今天推荐大家把猪肝搭配枸杞做成汤来吃，这样的吃法显然更健康，这样的汤对身体有很好的滋补作用，今天就教大家这道汤的家常做法。一、猪肝枸杞汤的做法【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。【制法与用法】清水
水鱼就是人们常吃的甲鱼，营养丰富，乌鸡非常滋补，食用效果绝佳，乌鸡水鱼汤可以增强人体免疫力，体虚的人可以经常喝。这道汤不仅汤汁鲜美，做法也很简单，各个年龄段的人都能服用。1.先把乌鸡洗净。剁成小块。甲鱼宰杀放血后，先用70℃的水烫一下，再放
南方的朋友一般都会在每餐饭后，喝上一碗汤。对于汤品，很多人的印象莫过于鱼头豆腐汤，紫菜蛋花汤等等。这些汤品都深入人心，很得大家得喜爱，但同时也是被大家喝厌了的。相信有不少朋友想要学习新的汤品，那么今天所介绍的这款汤品，一定会对朋友们有所帮助
女性总是会不断的在追求美丽，但是聪明的女性总是会一边享受生活的同时一边对身体的进行调整，其中饮食能让女性的皮肤和气色得到彻底的缓解，那么平时就要多吃含有胶原蛋白高的食物，其中猪蹄凤爪汤经常食用能让皮肤更加紧致，但是一定要掌握好做法才能把它变
香辣蟹的做法大全酒制香辣蟹的做法材料：蟹、白酒、干辣椒、姜、料酒、香橙、葱、盐、白糖、醋、花椒、鸡精、食用油。做法：1、拆蟹，先用刷子把肉蟹洗净，去掉肉蟹的脚和脚钳，掰开蟹壳，掰开后，将腔内肮脏的地方洗净，再用刀将蟹身切成两刀四块，并将蟹钳
鲍鱼是非常珍贵的食材，其营养价值非常高，鲍鱼有很多种吃法，其中一种就是做成鲍鱼粥，这种吃法是非常健康有营养的，普通人也可以自己在家里做，具体方法如下：一、鲍鱼粥的家常做法所需材料鲍鱼1/2个、姜片3片、葱2支、鸡肉4两、金针菇2两、香菇1朵
众所周知，好的家常菜的特点就是采用的食材简单，食材的价格低廉，但是做出来的菜肴的味道确实非常不错的而且还含有丰富的营养，鸡蛋肉丝汤就是这样的一道家常菜，鸡蛋肉丝汤含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，常吃鸡蛋肉丝汤可以起到提高人体免
相信大家在日常的饮食当中都会接触过山药，尤其是在制作一些汤料的时候都会放入山药，其实它可以给我们的身体健康带来很多的保健功效，可以有效的一位助消化，滋肾益精同时对于降低血糖也有帮助，下面我们就一起去了解一下山药的制作方法有哪些？看看在生活当
汤的种类比较多，在对汤制作上可以根据自己喜爱进行，常见汤就是山药枸杞子汤，这样的汤营养价值很高，而且喝的时候，对促进身体消化有很好帮助，春季选择这样汤，在预防上火上，效果非常不错，那山药枸杞子汤的做法如何呢，这样制作也不是很复杂，下面就详细