生活中常见的汤有很多，每种汤都有自己的特色，而且喝汤对滋补身体有很好功效，不过在喝汤的时候，也需要注意要适量进行，尤其是晚上的时候，过多的选择汤，对睡眠会有很大影响，那肉皮汤是很多人喜爱喝的，这类汤含有的蛋白质比较多，常选择它利于人体各方面
养生汤2017-09-12
生活中常见的汤有很多，每种汤都有自己的特色，而且喝汤对滋补身体有很好功效，不过在喝汤的时候，也需要注意要适量进行，尤其是晚上的时候，过多的选择汤，对睡眠会有很大影响，那肉皮汤是很多人喜爱喝的，这类汤含有的蛋白质比较多，常选择它利于人体各方面
猪脚老鸭汤的营养价值非常的高，因为猪脚和了老鸭本身营养价值就很高。想说老鸭，老鸭脂肪少但是营养高，就算吃多了也不怕胖的问题。并且经常吃老鸭可以去水肿，滋阴补肾，也可以降火。而猪脚的美容功效非常高，因为猪脚当中富含胶原蛋白。下面，就来教大家做
很多人喜欢吃玉米蘑菇汤，当然小餐馆是没有这样的汤的，在大型的餐馆里最多见，玉米的营养很好，在粗粮中脂肪与蛋白质也高，经常吃对身体的好处很多。蘑菇也是营养多的食物，蘑菇的种类有些多，每种菇的营养有异常，但是经常食用能满足身体的一些营养需求，那
现如今，粥类的食品在人群中流行起来了，受到许多人喜爱，粥相比其他的保健食品要更加安全，更加绿色，让人更加放心，且步骤简单易懂，人体吸收的也更容易更快些。那么今天小编为大家带来一款，小编新发现的养生粥——大米南瓜粥，是不是听名字就流口水了呢，
汤的种类比较多，在对汤制作上可以根据自己喜爱进行，常见汤就是山药枸杞子汤，这样的汤营养价值很高，而且喝的时候，对促进身体消化有很好帮助，春季选择这样汤，在预防上火上，效果非常不错，那山药枸杞子汤的做法如何呢，这样制作也不是很复杂，下面就详细
粥类是我们平时生活中必不可少的食物，很多人习惯在早餐的时候喝些粥，这样能够提供给我们身体所需要的营养价值，同时又不会增加我们的肠胃负担，而且粥类有很多种，每一种粥类的营养价值都是不同的，能够满足不同的人对食物的需求，其中小黄米粥就是营养美味
日常饮食的种类是非常繁多的，我们一定要合理的搭配好饮食才能让身体获取更大的健康，我们都知道平时如果多吃一些粥类或者汤类会更容易被身体所吸收，而且它们的营养价值又是特别的丰富，其中杏仁就是我们平常经常吃到坚果，它的营养价值特别的丰富，而且还有
玉米是我们非常熟悉的一种粗粮，玉米里面含有多种维生素和矿物质，经常吃玉米有利于我们的身体健康，玉米有预防便秘和癌症的功效，常吃玉米还可以起到美容和减肥等好处，所以玉米深受人们的欢迎，玉米有很多种吃法，我们可以采用玉米搭配上其它食材来做成各种
当归生姜羊肉汤是一道中国的药膳，主要功能就是调经补血，驱寒补温等等，各种功效，是冬天的一道补身体的佳菜，味道也是非常的好吃，深受大家的喜爱，那么如何制作呢，下面就让我来为大家详细介绍一下；1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分
很多人在平时的时候一定都有吃过草菇排骨汤，这其中的营养价值是相当高的。首先，草菇里面含有丰富的菌类，能够消炎杀菌，还能够提高身体的免疫力，排骨能补充胶原蛋白，提高身体的营养吸收，所以这道菜是非常受人欢迎的。烹制方法1、草菇洗净，刮掉蒂部黑色
现如今有越来越多的人们都懂得去养生的，而且养生的方法也是层出不穷的，但是最好的养生方法还是食疗，因为本身食疗的话是绝对不会损害到自己的身体，尤其是丝瓜虾皮猪肝汤，这种汤里面所含有的食材是非常多的，而且这些食材本身都是营养价值极其高的，如果是
海参是一种非常着名的海鲜的，食用价值和药用价值上都是非常的丰富，不过价格也不是很便宜，一般的家庭都不会买这样的食物来吃的，但是海参的功效是非常特殊的，它可以延续衰老，而且还可以缓解自己一天的疲劳，增强自身的免疫能力，加上高汤的配合，这道菜肴
鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。其中的维生素c，又有开胃理气的作用，宜适当食用，下面若悠网就给大家介绍一下柠檬的做法大全。柠檬怎么做好吃？柠檬的做法大全英式柠檬姜茶生姜的提取物能刺激胃粘膜
龙骨用来结合花生，莲藕共同熬汤的话，那么所得到的功效和营养是大家都不敢想象的，龙骨莲藕花生汤吃起来对身体也是比较好，很多人现在都吃吃肉不吃骨头，但是却不知道骨头如果用来熬汤的话比吃肉还好，骨头里面通过熬汤会得到更好的蛋白质，还可以补充钙含量
西餐汤是在日常的生活中，并不多去接触的一个一种饮食，这样的饮食在生活中是并不常见的，西餐汤也是非常的好喝的，并且是非常的有营养的一道美食，在日常的生活中，我们多多的去观察一些美食也是非常的不错的一种选择，这样就好好的做一道有营养的西餐汤吧。
豆浆机是现代电器中可谓是一种万能电器，因为豆浆机可以取代锅成为煲粥的神器。在每天早晨煮上一杯粥可以保证一天的营养，为人们一天的开始提供活力。南瓜粥是一道非常具有营养的粥，方便消化的同时也有丰富的营养，是早餐的不二选择那么，如何使用豆浆机做南
薄脆北京地区著名的汉族传统小吃之一。薄脆，顾名思义，即薄又脆，但薄而不碎，脆而不艮，香酥可口。二十世纪三、四十年代，在北京吃早点，常向卖炸油饼的要个薄脆。薄脆的做法-薄脆的营养价值薄脆的简介薄脆北京地区著名的汉族传统小吃之一。薄脆，顾名思义
羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，
现在我们吃饭除了一个香还有就是一个鲜字。特别随着各种营养专家为我们现身说法，那么什么样的食材是比较的鲜的呢？在我吃过的食物中，我认为比较鲜的有竹笋、香菇、莲藕等。窗外的知了一个劲的叫不停，让人非常的烦躁，一点食欲都没有，虽然我们都知道冷饮凉
在日常的饮食习惯中，餐桌上总是少不了一道汤，所以今天为大家推荐一道非常健康有营养的汤，那就是油菜豆腐汤，这道汤的食材很容易买到，而制作的过程也比较简单。一、油菜豆腐汤的做法材料：主料：北豆腐250克，辅料：玉兰片25克，胡萝卜25克，油菜2
猪肉当中比起普通的牛肉和羊肉虽说营养价值没有它们的高，可是猪肉已经成了大家生活当中普遍会使用的一道菜系，也是肉类当中的一种，猪肉也是大众菜，平时可以炒猪肉，炸猪肉，猪肉还可以用来做炸肉，做粉蒸肉等等，新鲜美味的猪肉买回来以后该如何制作呢？接
烤鱼的做法吃烤鱼要注意的事项烤鱼的做法一般的蒸鱼味道稍稍有些淡，烧起来又麻烦，介绍个金牌烤鱼。烤鱼是将新鲜活鱼去鳞、鳃、内脏洗净，用特殊调料腌制后在烤炉上烤至九成熟，再放入火锅中边吃边炖。烤鱼口感爽嫩，麻辣鲜香，营养丰富。原料：活鱼1条1
梅菜扣肉即我们常称之烧白，因地域不同而名字颇多，其特点在于颜色酱红油亮，汤汁黏稠鲜美，扣肉滑溜醇香，肥而不腻，食之软烂醇香。梅菜扣肉的做法-梅菜扣肉怎么做？梅菜扣肉的做法梅菜扣肉即我们常称之烧白，因地域不同而名字颇多，其特点在于颜色酱红油亮
你家宝宝爱喝粥吗？对于小宝宝来说，由于粥比较容易吸收，所以给宝宝平时煮各种各样的粥是各位宝妈妈的最爱了，给粥里添加一些鱼松、蛋黄、青菜叶有利于宝宝全面吸收各种营养，今天我们要说的是黑米粥，黑米的各种好处相信大家都了解，下面便给大家分享下黑米
鸽子炖天麻汤，其实就是为了帮助，我们起到补肝益肾，或者治疗头痛等问题，因为我们都知道，身体出现任何一种疾病，产生的影响和危害比较大，可是如果我们盲目的用药，或者长时间的治不好，就容易产生一些副作用，所以在现代生活当中，人们更加倾向于食疗，而