黑豆具有美白、抗衰老、消肿、补肾等作用，常吃黑豆对身体很有帮助，专家认为，用黑豆煮粥吃营养价值更高，尤其对于补肾更有好处。所以今天我来给大家介绍几种对于补肾效果好的黑豆粥的做法，认真跟我学起来吧。1、黑豆大米粥：黑豆50克，大米100克，白
养生粥2017-09-29
黑豆具有美白、抗衰老、消肿、补肾等作用，常吃黑豆对身体很有帮助，专家认为，用黑豆煮粥吃营养价值更高，尤其对于补肾更有好处。所以今天我来给大家介绍几种对于补肾效果好的黑豆粥的做法，认真跟我学起来吧。1、黑豆大米粥：黑豆50克，大米100克，白
潮汐沙锅粥是南方一种特别好吃的特产，不知道大家有没有吃过潮汕沙锅粥，潮汕沙锅粥是一种非常好吃的东西，它不仅美味，而且蕴含了极高的营养价值，长期食用，对我们的身体大有裨益，很多人都会用砂锅炖汤，把各种的营养全部溶在汤粥里面，可以是营养充分吸收
黄瓜以及鸡蛋都是我们生活当中最平常普通的食物，但是讲这两种食物搭配的话，对营养的补充是比较好的，黄瓜去皮然后将鸡蛋打成蛋液，切一些葱花，先在开水中倒入黄瓜片，然后再将搅好的蛋液倒入其中搅拌即可。做法一、主料黄瓜1根鸡蛋1个食盐适量葱1根水适
羊杂碎汤是比较好喝的一种汤，不但味道特别鲜美，而且营养价值也比较高，所以很多人不但喜欢喝，而且还想尽快的学会羊杂碎汤的做法，下面的内容就详细做了解答，对于很多想学会羊杂碎汤做法的朋友，可以对下面的内容有一个全面的了解。一、羊杂碎的做法主料羊
平菇汤，大家都是有喝过的，想要自己在家里面制作，也需要掌握不同的方法，在做平菇汤的时候可以准备一些姜末用来调味儿，增加汤中的色泽和味道，还有就是绞碎的猪肉粒，另外也可以喝鸡蛋青菜搭配在一起，做成荤素两种类型，但是在最后苹果汤里是一定要加鸡精
猪蹄是我们最常吃到的猪身体的部位，我们也将猪蹄叫做是猪脚或者叫做是元蹄，猪蹄有多种做法，我们不但可以采用猪蹄来炒菜而且还可以采用猪蹄来煮汤，由于猪蹄含有丰富的胶原蛋白，所以经常吃猪蹄是可以起到很好的养生美容功效，用猪蹄搭配上玉米可以做成美味
相信一说起西红柿，很多朋友都会感到比较熟悉。因为在我们童年的时候很多朋友就喜欢将西红柿拿来做生吃。那种酸酸甜甜的口感至今让很多朋友记忆犹新。而随着人们的营养学不断的进步，很多朋友都喜欢上了西红柿小排汤。因此西红柿小排汤的做法有哪些呢？针对这
忙碌的生活中，不要忘记给自己做上一些美食犒劳自己，其中最为滋补的就是汤，今天我们就为大家介绍一种非常滋补的黑豆首乌汤，黑豆首乌汤非常滋补，黑豆可以补肾，何首乌是着名的乌发圣品，如果讲究一点可以搭配乌鸡汤，三种黑色食物搭配起来有很好的滋阴补肾
黑豆是豆类中富含营养物质最多的，黑豆中有许多别的豆类都没有的特殊物质。海带生长在海里所以海带本身富含非常丰富的人体所需微量元素。黑豆海带汤是非常有保健功效的，很多朋友可能不知道黑豆海带汤如何制作。下面我就为大家介绍一下黑豆海带汤的做法，一起
蒜薹有哪些做法？蒜薹的功效蒜薹的功效通便防痔蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。杀菌作用蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原
我们都知道女性对于自己的身材要求都是非常高的，只有拥有完美的曲线才能让女性更加的自信和美丽，有很多女性都是因为胸部比较小而缺少自信，其实如果我们能够调理好饮食就能够起到很好的丰胸效果，其中黄豆花生红枣汤就能够起到很好的丰胸效果，黄豆中含有卵
我们都知道猪蹄里面所含的胶原蛋白是非常丰富的，所以我们建议女性朋友可以吃一些猪蹄，来补充胶原蛋白，这样才能避免皱纹的出现，我们今天就为大家介绍猪蹄玉米汤的做法，希望女性朋友会喜欢它的味道。现在就让我们动手一起来学习一下猪蹄玉米汤的制作方法吧
大家都知道羊肉是非常好吃而且富含营养的肉类，他不像猪肉那样肥腻，因此，我们吃起羊肉不会像猪肉那样腻，羊肉用来炖汤，味道会感觉阵阵清香。鲫鱼也是炖汤的最佳鱼类，鲫鱼炖汤会使汤水喝起来鲜美，使人回味无穷。因此鲫鱼羊肉汤集合了鲫鱼和羊肉的特长，集
红枣煲鸡汤的制作方式非常简单，具体的制作程序有很多，下面介绍三种红枣煲鸡汤的具体制作方式。红枣煲鸡汤适合于身体虚弱的人吃，比如说大病刚好的人想要进补身体就可以吃这道菜。另外，鸡汤本身具有提升人体免疫力的作用，肌肉还含有优质蛋白，能滋润美白皮
肾脏是我们身体中是非常重要的一个器官，然而在生活中由于我们不良的生活习惯，特别容易导致肾脏出现一些问题，像肾虚等都是常见的一些疾病，发展严重还会导致我们腰酸背疼，对身体的健康是非常不利的，我们如果能够喝些补肾解毒汤也能够很好地调理我们的身体
很多的男人都会或多或少的有啤酒肚，不同的年龄产生的啤酒肚是不同的，在这样的环境之下，就会有根据年龄做出的解决男人啤酒肚的方式和方法，以下就是总结的治疗男人啤酒肚的做法，希望可以帮助到大家，有一个健康的身体吧。20岁-30岁在这个年龄段，人体
银耳红枣汤，相信对女性来说都是比较熟悉的吧，因为银耳红枣汤的滋补功效，一直是公认的，可以有效的帮助女性补气补血，对抗肌肤衰老等问题，而下面就是不同的做法介绍。做法一食材准备银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5
木瓜是生活当中非常具有滋补的一种食物，不仅仅可以当做水果来食用而且还可以做成很多的汤，接下来我们要介绍的就是木瓜红酒汤的做法木瓜红酒是对于，补充气血，气血亏虚，有着非常好的功效来一起了解一下。第一，首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都
胡萝卜中含有的胡萝卜素很高，但是很多人却不是很喜欢吃，特别是家中的小孩子，认为胡萝卜的味道不是自己喜欢的口味，这时候妈妈就要起着重要的作用，可以把胡萝卜和其他的菜种搭配在一起，这样就能逐步的引导孩子慢慢接受胡萝卜，当然排骨土豆胡萝卜汤就属于
猴头菇不仅是一种名贵的中国传统菜肴，也是一种高蛋白、低脂肪并且韩偶丰富的维生素和微量元素的营养食材，有健胃、补虚以及抗癌等功效，特别适合体质虚弱以及患心血管疾病的人群食用。猴头菇排骨汤就是一道经典的一猴头菇为食材的菜肴，这道菜鲜甜的滋味和极
柠檬蜂蜜水具有很多功效，比如美容养颜、排毒通便，常喝柠檬蜂蜜水可以美白、祛斑，还具有很好的减肥功效，所以很受女性的欢迎，但是很多人不知道怎么制作柠檬蜂蜜水会更好，一起来学学吧！喝蜂蜜柠檬水能不能减肥？许多人都喜欢早晨起来切一片新鲜的柠檬泡白
猪肺菜干汤是生活中很常见的一款汤，一般来说，猪肺菜干汤对人体的肺部有着滋润的效果，如果有长期咳嗽的朋友，可以尝试煮点这个猪肺菜干汤，效果是非常明显的。方法一：主料菜干250g猪肺250g方法1先将菜干提前泡发，洗净，沥干2猪肺买回来后
在北方，疙瘩汤是家喻户晓的主食之一，随着它的流传，现在南方也逐步认可该种面食做法，等于是主食与汤汁的结合，配方和口味也非常多样化，今天我们要介绍的是彩色珍珠疙瘩汤，彩色主要是加入了番茄和柿子椒在视觉上好看些，所谓珍珠则是把疙瘩尽量揉细一点，
将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，就能除区鱼的腥味，并能使鱼滋味鲜美；鲜鱼剖开洗净，在牛奶中泡一会儿既可除腥，又能增加鲜味。鲈鱼怎么做好吃？鲈鱼的做法大全香辣豆豉蒸鲈鱼食谱所需用料：鲈鱼500g；姜；葱；豆鼓30g；盐；生抽；红椒；料
山芋这种食物在生活中经常被人们忽略，实际上，其营养价值非常高，比如含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些对身体健康非常好，所以推荐大家今后做山芋粥来吃。一、山芋粥的做法1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、