大米还有笑笑这两种食材，其实在生活当中我们都是再熟悉不过了，因为这些食材虽然他们看似普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，那么对我们的几个身体是会带来更多营养保健价值的，那么你知道大米山药的制作方法有哪些呢？下面就一起去了解一下大米山药粥
养生粥2018-07-03
大米还有笑笑这两种食材，其实在生活当中我们都是再熟悉不过了，因为这些食材虽然他们看似普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，那么对我们的几个身体是会带来更多营养保健价值的，那么你知道大米山药的制作方法有哪些呢？下面就一起去了解一下大米山药粥
现代社会经济不断发展的今天，人们已经不仅仅单纯的希望解决温饱问题，比如大家平时已经开始注意精神方面的提升，而且对于食物方面也有了很大的要求，已经越来越追求养生这方面的提高。为了满足大家对于养生的需要，下面为大家总结了一些美味可口的养生食疗汤
花生是我们常见的一种食物，花生不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃花生不但可以起到降低胆固醇和延迟人体衰老的功效而且还能起到促进儿童骨骼发育和预防肿瘤等作用，所以花生深受人们的喜爱，花生的做法有很多种，我们不但可以用花生来炒着吃而且还
莲藕我们通常也叫做是藕，莲藕不但可以食用而且还有药用的功效，所以莲藕深受人们的喜爱，莲藕有很多种做法，我们既可以采用莲藕来炒着吃，也可以用莲藕来炖着吃，常见的莲藕做法是搭配上其它的食材来做成汤，下文我们就采用莲藕搭配上排骨以及红枣来做成一道
现实生活中很多人肯定都很喜欢吃一些菌类食物，因为这种食物平时多吃一些对人身体是很好的，里面还有非常多的营养物质，而且有很多抗氧化物质，能够对人体起到了一些有益的作用，帮助人体消化，而且能够抗氧化防衰老，还能够抗癌，菌菇汤也是很好吃的，今天教
各种营养滋补汤对我们的身体健康很有益处，可是很多朋友对于如何煲汤，怎样煲的汤比较香，还不太了解，那么今天小编就为大家详细的讲讲，一起来看！1.选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、
相信大家对于蛋清还是比较熟悉的吧，蛋清我们也叫做是蛋白，通常我们都是将蛋清拿来食用的，但是可能我们还不知道，蛋清在美容上面有着非常神奇的功效，我们可以采用蛋清搭配上珍珠粉以及蜂蜜来做成面膜，这样做出来的面膜有很好的美白抗皱功效，一起看看下文
通常我们总是听到银耳莲子汤，这个汤对身体是很补的。莲子其实可以和很多的食物一起做，我们不知道的就是其实除了银耳莲子汤还有一个做法就是猪脚莲子汤，听着这个名字就觉得太想喝了对吧，那为了满足朋友们的口腹之欲，接下来就是要教给大家猪脚莲子汤的家常
紫菜是属于一种深海里面的蔬菜，它们在大海上漂浮着，而且呢，紫菜的颜色是紫色的适合给宝宝们食用，也适合老年人食用，那么平日里我们可以利用紫菜来做成紫菜粥，不过呢，现在很多的朋友们只会做紫菜汤，那么紫菜粥的做法是如何制作的来一起了解一下紫菜粥的
红枣木耳汤受到很多人喜爱，这类汤对滋补身体有很好帮助，常喝红枣木耳汤对身体各方面调整效果非常不错，不过在对红枣木耳汤喝的时候，需要适量选择，它喝的时候不能过多，否则也会引发身体问题，那红枣木耳汤的做法如何人呢，下面就详细介绍下，使得对它做法
现在的人越来越在意的自己养生的方式，对于一些饮食习惯也是有着很好的要求的。都是选择比较补养身体的去饮食，其中很多的地方也是有着特色的饮食的，羊杂汤就是很多的人喜欢的。但是不是很多的人知道，那么，正宗羊杂汤的做法有哪些？下面就让小编给大家介绍
果汁奶茶是很美味的一种奶茶，是采用了果汁和奶茶的混合的技术，果汁当中含有的维生素比较多，可以促进身体内的新陈代谢功能，保护肠胃等消化系统，奶茶又具有温补的功效，为了充分了解果汁奶茶，下面我们就一起了解一下果汁奶茶的做法功效是什么？奶茶可以去
牛蒡是中药中很名贵的一种药材，如果得病了，那么一些疾病也是可以选择吃这个牛蒡来改善疾病症状的，而吃牛蒡还有很多其汤的功效，牛蒡不仅有药效，也可以用牛蒡来制作各种美食，用牛蒡做的美食可多了，很多人喜欢用牛蒡来和海带炖后同食，下面我们来看看这个
当我们在感冒的时候，食欲不振，而且不能吃一些油腻的食物，只能吃一些比较好消化的清淡食物，而热汤挂面就是首选，热汤挂面吃起来口味很淡，而且有汤又有面，补充体力和水分，对我们的疾病有很大的帮助，接下来我们就为大家详细的介绍一下热汤挂面的具体做法
灵芝可是一种名贵的中药材，如果选择用灵芝来炖汤，在炖汤的过程中添加鸡肉的话这样制作出来的美食将会是特别养生的养生汤，人们对养生的偏爱已经不是一日两日的事情了，养生的食材对身体才会有更好的帮助和保护，而多吃一些养生的食物也是一种能够增强免疫功
在现在的生活中，我们的身边有很多的中草药植物对我们的生活具有非常重要的作用，在为我们的身体健康上默默的做着贡献。有些中草药植物的药用价值极高，在某些中药配方中具有关键的地位，土茯苓就是其中的一种。它不仅是中药配方，而且还能和某些食物一起熬汤
如果大家要美容的话，不仅可以去医院美容，在家里也可以美容哦。红萝卜苹果汤就是一个很好的美容菜谱。里面所添加的食材红萝卜以及苹果都是具有很大的营养功效，红萝卜可以抗癌，而苹果具有降低胆固醇的功效。两者结合一定是最佳搭配。下面我来为大家解答红萝
很多人会发现一个现象，那就是中部是很容易堆积肥肉的地方，而这个部位如果没有很好的曲线，自然会直接影响到身材，所以很多女性都希望，可以了解一些能够帮助自己快速收腹的方法，让自己可以拥有s型的身材，而利用瑜伽瘦腹的方法，可以带来很好的效果，所以
我们每天想要让身体更加的健康就需要保证良好的生活习惯和调整好日常的饮食，尤其是对很多处于身体成长发育的儿童来说一定要更好的保证饮食的质量，其中核桃就是比较有助于大脑发育的食物，搭配鲫鱼能让食物变得更加的营养和味道鲜美，但是要掌握好制作方法才
随着人们生活水平的不断提高，人们对于自身要求也在不断提高，人人都希望自己的身体能够达到最健康的状态，而且身体变的非常的好看，但是现代充裕的物质生活造成了大量的肥胖现象，而减肥成为了人们的愿望，减肥的方法比较多，以喝茶来减肥的人士是最多的，下
栗子糕的简介栗子糕的做法栗子糕的简介栗子糕是北京汉族特色糕类小吃。以栗子泥夹金糕片和澄沙馅而成。糕分5层，上中下为黄色栗子泥，吕间夹红、褐两色的金糕、澄沙。色泽艳丽，质地松软细腻，香甜适口。它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥，并准备好京糕
莴笋色泽鲜绿，看起来让人甚有胃口，它更是含有多种维生素矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其中还含有丰富的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。下面若悠网小编就给大家介绍一下莴笋的做法大全。莴笋怎么做好吃？莴笋的做法大全莴笋炒虾仁用料：莴笋1
一个鸡蛋清加一杯鲜榨橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至25度，然后将水果营养液涂在脸上，有皱纹的地方多涂一点，然后罩一块干净的纱布，3040分钟后，用温水洗净。水果美容DIY技巧：香蕉护肤面膜的做法
吃，喝，睡。是我们生活中必不可少的一个环节，随着物质环境的提升，各种吃法也日益显现出来，红烧花菜也开始被广大的人民群众所喜爱，当然有很多人不知道红烧花菜的具体做法，下面就由我来介绍一下中所喜爱的红烧花菜到底是怎么做的，希望大家看了戏后可以做
对于冬虫夏草相信大家一定不陌生，一种特别好的药材，对于我来说就是常听到的。但是对于虫草花羊肉汤相信还是有很大的一部分的不是很了解吧，所以在自己想做的时候也是不知道怎么做才好。那么，虫草花羊肉汤做法是怎样虫草有什么好的呢？材料羊肉370克，洋