西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的功效-西兰花的营养价值西兰花的营养成分据分析每100克西兰花所含营养素如下：热量（33.00千卡），蛋白质（4.10克），
食物营养2018-04-09
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花的功效-西兰花的营养价值西兰花的营养成分据分析每100克西兰花所含营养素如下：热量（33.00千卡），蛋白质（4.10克），
红枣泡开水喝，其实是现在人们比较熟悉的一种茶饮，因为红枣本身就是大家比较熟悉的一种食品，它可以帮助我们补气养血，健脾益胃，而且不管是男性还是女性，都可以放心的食用，红枣泡开水喝，也可以更好地吸收其中的营养，那么下面就为大家具体来分析一下，
牛百叶的食疗作用与功效牛百叶的食疗作用1、减肥:牛百叶即牛胃，富含优质蛋白，脂肪含量很低，所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。2、提高免疫力:牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质，是构成白血球和抗体的重要物质
黄秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；至于黄秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一种由胶原和粘多糖类物质组成的多糖、蛋白质混合物，具有增强机体的抵抗力，保护人体关节腔里关节膜和浆膜的润滑作用。黄秋
喝茶是很好的一个养生习惯，因为茶对我们的身体保健是比较好的，茶叶中的儿茶素可以帮助我们，抗氧化抗肿瘤，同时也可以有效的降低血液中的胆固醇的功效。1、儿茶素类：俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡
在生活生活中，大家在选择食物的时候都是会选择一些养生食物，就比如说这个沙棘果，如果将沙棘果来做成果油的话，那么颜色剔透，看起来也更舒服，沙棘果油的用处还特别的大，生活中有一些疾病在做治疗的时候也是可以选择利用这个沙棘果的，下面我们来看看沙棘
四环素类抗生素。该品为广谱抑菌剂，许多立克次体属、支原体属、衣原体属、螺旋体、阿米巴原虫和某些疟原虫也对该品敏感。肠球菌属对其耐药。其他如放线菌属、炭疽杆菌、单核细胞增多性李斯特菌、梭状芽孢杆菌、奴卡菌属、弧菌、布鲁菌属、弯曲杆菌、耶尔森菌
酵素，最近几年可谓是风靡全国了吧。很多女性都对它特别的钟爱，因为它不仅可以减肥还可以美容呢。对于酵素的好处，可谓是很多呢，可是大多数的女性朋友都只是道听途说，又有几位朋友是对酵素做过深入的了解的呢？大家知道为什么酵素可以减肥吗？知道为什么吃
荷叶泡水喝对我们来说到底有哪些好处呢？对于很多人来说，经常喝荷叶泡水的话，也有减肥的效果，减肥是很多人的心声，对减肥来说，如果效果好的话，很多人都愿意去尝试一下，如果说荷叶泡水有减肥效果的话，那么很多女人也不用愁了，但是就怕这荷叶来泡水没有
红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。红枣吃多了会怎么样？红枣的功效与作用及食用方法红枣吃多了会怎么样红枣，又名大枣。自古以来就被列为&
现在的人们由于生活过得越来越好了，吃的东西也就越来越好了，不想以前那些吃野菜的日子了，所以身体里面有了很多的毒素堆积在我们的身体里呢，所以这就需要我们去排毒了，现在有一款茶可以排毒的哦，而且还有着清脂肪的功能的哦，特别适合那些有着小肚子还有
什么是柠檬酸？柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。其钙盐在冷水中比热水中易溶解，此性质常用来鉴定和分离柠檬酸。结晶时控制适宜的温度可获得无水柠檬酸。在工业，食品业，化妆业等具有极多
姜糖水，也就是用姜熬制而成，最后再放入一些红糖，让姜味不是那么的重，这也让不爱吃姜的朋友们，心里得到一些缓解，可是，我们和姜糖水有什么好处呢？为什么我们要喝姜糖水呢？姜本身是一种调料，放入菜里会更加的有味道，那么，经常喝姜糖水的作用有哪些呢
水果的种类有很多种，经常是水果对健康有很多好处，蓝莓是我们很多人都喜欢吃的一种水果，他的味道酸甜并且气味非常的芳香，它的营养价值非常丰富，里面含有大量的花青素，能对我们的身体有很多的改善作用，下面一起了解下蓝莓花青素的功效与作用是什么。蓝莓
面膜是女性最爱，面膜在对肌肤改善上有着很好的帮助，不同的面膜在作用上不同，所以在对面膜选择的时候，要注意要先对它进行了解，使得在选择它的时候，都是可以放心进行，那黄瓜面膜是很多人最爱，这样的面膜在补水效果上非常不错，黄瓜面膜的作用与做法都有
每当提及水果时，很多人的脑海里一定会闪过火龙果的身影。人们总是会觉得，火龙果的外形可爱，而内里如同芝麻一样的细碎同样也很袖珍，因此对这种水果，有着先天的喜爱。但是，人们经常会忽略这种水果的营养价值，因此，今天将会带大家了解一下火龙果的营养成
橘皮的作用生活妙用早知道吃完橘子后，人们大多会把橘皮扔掉。其实，橘皮有很多养生妙用。1、护发将橘皮用热水浸泡，待温度适宜时洗头，头发会变得光滑柔软。2、洗澡在浴缸内放几片橘皮洗澡，具有清香润肤的功效。3、防霉灭菌将橘皮挤汁，兑入十倍水，用
苦苣菜也叫苦苦菜，这样的菜在吃的时候，对人体各方面都是有着一些帮助，而且它具有清热解毒的功效，因此对这类菜吃的时候，可以放心进行，不过在吃这类菜的时候，也是要注意制作方法，苦苣菜制作方式比较多，常见就是炒着吃，这样做法比较简单，那苦苣菜的作
说到河粉，很多人都知道。也有很多人喜欢吃河粉。河粉口感细腻、润滑，百吃不厌。河粉的主要原料是大米，大米是大家经常吃的主食之一，大米磨成粉，加水调成米粉糊，上锅蒸成片状就成河粉，河粉对人体非常好的，不管是女性还是老年人都可以适当的吃，强身健体
赤豆也叫红小豆，它的营养价值还是比较高的，而且它的作用，有明目补血养肝的作用，当前有很多的家庭，为了自己的健康，为了自己家庭成员的健康，相对赤豆糊的做法，以及它的食疗作用有一个全面的了解，为了你能尽快学会和了解，看看下面介绍。赤豆富含淀粉，
对于怀孕的女性来讲，其在平时适当的做一下提肛运动，对胎儿和自身健康都是有益处的，那么，孕妇提肛的作用有哪些呢？孕妇提肛的作用：有些女性在生完孩子后因为产时用力和长期静脉受压会留下脱肛的后遗症。因此在产前怀孕29周后可是经常做提肛运动，每天提
苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为凫葵、荇菜、莕菜。吃苋菜好
红茶加柠檬这种做法相信大家在生活中应该都有尝试过吧，这种饮料不仅口感很好，而且对于我们滋润肌肤以及促进血液循环是有帮助的。女性朋友在生活中适当的饮用红茶柠檬有助于改善血压以及美白皮肤，还可以预防感冒。现在就让我们来了解一下红茶加柠檬的功效有
排毒的话题在任何时候都会受到特别的重视，也只有及时将体内产生的毒素排出，才能够让身体持续性健康。而如果想要收到排毒的效果，可以选择的方法有很多种，今天小编就会讲解饮食调理的方式，主要是介绍一些能够促进排毒的食品，大家可以跟随着小编一起了解一
对苦瓜汁是很多人不陌生的，对它的选择完全可以放心进行，使用苦瓜汁对身体没有任何影响，苦瓜含有含有维生素比较多，它对降血糖、减肥效果非常不错，因此长期选择它，都是可以的，但是苦瓜汁的作用具体都有什么是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下，使得有