1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。2.刺激关元穴关元穴位于
老人健康2018-10-29
1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。2.刺激关元穴关元穴位于
老人口腔保健有五大要点俗话说的好老掉牙，人一旦上了年纪，就很容易出现牙齿脱落、牙周炎等口腔方面的问题。为了尽可能的防止受到口腔疾病的侵袭，老年朋友们就应当在平时对口腔做好保健工作。那么，老人平时要如何保健自己的口
老年人秋季要想少患病，保持健康，就要注意饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品
怎么减缓老年人的膝关节老化人到中年就会感到膝盖衰退，活动受限，关节容易疼痛，比如肌腱、韧带老化、关节组织纤维性粘黏都会使膝盖磨损，出现关节不灵活的现象。只要重视膝关节的锻炼和保养，是能够延缓这一衰老的过程的，膝关节治疗专家说，做到以下几点，
老人下肢凉警惕腰椎病腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉，因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。很多老人都会出现下肢发凉问题，特别是寒冷天愈发难受。引起下肢发凉的原因很多，有些是不能大意的。一
现在社会对中老年人的关注越来越多了，老年人健康离不开他们的饮食习惯。吃粗粮似乎已成为了咱们生活中必不可缺少的，确实吃粗粮对咱们男女老少的好处都非常多，那么吃粗粮对老人的身体有什么好处呢？老人食适量粗粮益处多粗粮都包括哪些食物粗粮主要包括燕麦
现在的老人大多是独生子女较多，也有很多是跟自己的子女生活，而子女们因为忙于工作生活，很多时候对老人的关系也随之变少。但是你们要知道很多小的细节都容易引起老人的精神紧张，包括屋子乱都很容易引起老年抑郁症。屋里乱糟糟，卫生状况差。以前爸妈可能总
体验老情当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说您老请坐，您老就要欣然接受这个现实。五百里
日常生活中，老年人夜间犯病的很多，且发病多数以心脑血管病变为主，关系到老人生命安危，尤其在冬春季节发病更多，稍一疏忽，即可造成意外事故。因此，做好老年人夜间保健至关重要。晚餐应素老年人的晚餐以素食为主，且不能吃得太饱。因为饱餐会使胃部膨胀，
老年人作为一个特殊的群体，我们都知道高血压高血脂等疾病，是老年人的常见疾病，那么为了预防这样的疾病，通常都会吃一些预防高血压高血脂的食物，然而在日常生活当中通过喝茶的方法，也可以起到这样非常独特的功效，那么您知道适合老年人喝的茶有哪些呢，下
老年人相对于年轻人来说身体肯定是比较虚弱的，而且一般来说老一辈的人比较节俭，经常会吃剩饭剩菜，对于饮食也没有太大的讲究，所以一旦饮食不合理会经常拉肚子。家中的老人经常拉肚子，后生也会问道，老人经常拉肚子是为什么呢？老人腹泻怎么办，要注意点什
老年人上了一定的年龄后，那么就会出现这样和那样的疾病，比如心慌呕吐，就是常见的一些症状，所以当出现了心慌呕吐，这老年人一定要引起重视，以免对自己的身体构成严重伤害下面就详细介绍了老年人心慌呕吐治疗方法，你可以看看治疗的方法有哪些？尽快的治疗
相信有不少人有过这样的经历，便秘，大便干燥甚至肛裂出血等症状，给生活和工作造成了非常严重的影响，甚至有的人饮食也很清淡而且喝水也不少但是大便依旧干燥并且长期便秘，这样不仅会影响到人体的健康，更对女性的皮肤状况，给爱美的女性朋友带来很多烦恼。
在细心观察老人后，我们常常会发现很多老人都有流口水过多的现象。本来吧，老年人人老体衰，口腔腺体也已经老化，分泌的唾液应该更少才是，可是很多老年人却出现相反的症状表现。那么，老年人为何会分泌过多的唾液，流口水呢？专家表示，出现这种症状，一般分
影响老人生活的五大障碍我们都知道，拥有健康、幸福的晚年生活是所有老年朋友们的心愿。不过，若想实现这一心愿，老年朋友们就需要提前做好身体、心理方面的准备，并提前排除可能出现的生活障碍。那么，老人生活的障碍有哪些呢？一起来了解下吧。老人生活中的
太极拳丰富了我的老人生活俗话说人过四十不学艺，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。虽说没练到太极神功的份儿上，但也练得身强体壮、返老还童
天凉寒气入侵老人深秋养生留意6大部位随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。因此，深秋时节老人更要关注以下部位的保暖，防住寒气。头部。头部为诸阳之会，是
人到中老年，身体状况逐渐向坏，各种健康指标下降，这是自然规律，是不可抗拒的。关爱老人，孝敬父母，不如带他们去做个全面的身体体检，保证身体健康，如果有不适，做到早发现、早诊断、早治疗。因为中青年时期所患疾病到老年会加重，并且高血压、冠心病、动
知名集邮家屠松鉴先生今年96岁了，但他身板硬朗，精神矍铄，耳聪目明，步履如常，说话思路清晰，中气十足，完全看不出已是年近百岁的老人。为探究这位知名集邮家的养生观，在一个春日融融的下午，我拜访了屠老先生。屠老在他的书房万封楼&r
急性心肌梗塞的发病有两个显着的特点，二是一天之中早晨多。是什么原因造成这种季节和时辰的规律呢？天气寒冷，人体交感神经兴奋，使血管收缩，血压升高，心率加快；血中纤维蛋白原水平增高，纤溶活性下降，使血液处于高凝状态，同时血小板积聚性增高，增加了
我们知道人一旦到了老年的时候，有很多东西都不可以吃，但是有很多的人对于老年人的也是禁忌还不是很了解。今天我就来为大家简单的介绍一下老年人的饮食禁忌有哪些？希望能够帮助到大家，有需要的话就跟我一起来看一看吧。1、老年人应多食绿叶菜和和类谷物来
在如今社会上，越来越多的老年人患白内障，但是很多老年人在白内障出现早期，并不知道自己患上了白内障，因为白内障早期的症状与老花眼症状有相似之处，所以很多老年人都误以为白内障就是老花眼，往往到了晚期才发现自己患上了白内障，那么老年人患上白内障要
风湿疾病的患者多是老年人，与患者年轻时的关节护理不当、遗传、疾病等原因有很大的关联，并且老年人的体能差，骨质钙化较为严重，容易造成关节疼痛加剧，从而增加风湿的严重性，患者发现自己有风湿疾病后，要做好日常护理，更要注意疾病的治疗，那么老年人风
胸壁肌肉痉挛是常常会出现的一种症状，对于出现胸壁肌肉痉挛的朋友来说，一定很想知道胸壁肌肉痉挛的相关处理方法吧！那么，胸壁肌肉痉挛怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍胸壁肌肉痉挛的原因及相关处理方法，从而告诉大家胸壁肌肉痉挛该怎么办。胸壁肌肉痉
老年气管炎是一种常见的疾病，主要是发生在老年人身上，只要到了寒冷的冬天就会复发的，而形成老年气管炎的原因是什么呢？是因为急性支气管炎没有得到及时的治疗，然而又经过了反复的感染，长期刺激造成的。也有很多原因是因为长期抽烟，所以如果患有老年气管