有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛
老人健康2016-09-12
有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛
健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。“小品大王”赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会的关注。俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、腹部和胸廓的各组肌群，就连臀部和下肢的肌
好话一句暖三冬，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句甜言蜜语，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是个不错的长寿之道。有位104岁的老太太，身体硬朗，还能做针线活。她
阳光不止对植物进行光合作用对生长有益处，对我们人类也是有益处的。晒太阳有很多的好处，特别是对老年人，他们更需要适量的晒一晒太阳。我们很多人都知道晒太阳有益处，但是不知道该如果晒才能健康而不致癌。以下和小编一起来看看，老年人如何健康晒太阳吧！
老人心理需求有哪些？作为子女，要照顾好老人，学会洞察老人心里。一切来看看专家总结的老人8个心理需求。一、是健康需求。老人拥有一个健康的身体是一切事情的基础。二、是工作需求。老年人有的希望能上班，给自己提供经济基础。三、是依存需求。人到老年，
解热镇痛药具有较强的消炎、解热及镇痛作用，主要用于治疗各种原因引起的发热及疼痛。该类药物主要包括（乙酰水杨酸）、扑热息痛（对乙酰氨基酚）、消炎痛及保泰松等，以上药物进入人体后主要通过肾脏进行排泄。有关的研究报告显示，人体的肾功能具有较大的变
每个人都想着长寿，可是真正的长寿的人又有几个，下面我就给大家介绍一些好的方法，绝对能让你更加长寿，让老人有种返老还童的感觉。揉耳垂：健脑防痴呆耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神
我们都知道杏仁是属于一种长寿的食品，杏仁中含有非常丰富的维生素，还具有抗癌的功效，对于老年人来说是非常好的一种食物，因为老年人的身体的各项机能在不断的衰退，所以可以适当的吃一些补品，这对于身体是十分有好处的，还可以预防心脏病的发生，那么老人
随着现代社会的发展，人们的生活水平在不断的提高，在这种情况下，疾病的发生也是也不断的不断的扩大当中，特别是现在的风湿病，在周围人当中很多的都饱受着这个疾病的痛苦，所以更要求大家对这个病有所了解，这样可以帮助大家及明发现病情，更早的进行治疗，
老年人心内膜炎一般是感染性的，其治疗主要是药物治疗和手术治疗两种，药物治疗就是抗生素治疗了。老年人患者一般会感觉到发热，没有食欲，有些还会贫血。这种病较为缓慢，老年人在日常生活中，要注意料理好自己，要是有一些不正常的症状，就要立即到医院检查
腿抽筋腰酸背痛抽筋的主要是一些会导致一些呃儿童的生长疼而且腿软抽筋，一般情况下的青少年那有繁重的生活压力紧张的生活节奏往往疏忽了一些事情，真的不是现在那现在就慢慢的显现出来或者是老年人的都因钙的流失造成现在的现象同事那脚后跟疼，腰椎疼以及一
一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。积极乐观斯坦福大学长寿研究中心的学者通过长期研究发现，对生活怀有积极乐
遗传与环境均可诱发写出长篇巨著的马尔克斯却患上了老年痴呆症，让人扼腕的同时也会惊讶，这样经常用脑为何还会患上老年痴呆症？其实，让马尔克斯遭遇老年痴呆症的很可能是遗传因素。清华大学第一附属医院神经内科主治医师何雯指出，老年痴呆症在医学上的专业
老年痴呆症是长者常见的精神障碍性疾病，轻者神情淡漠、默默不语、反应迟缓、少思善忘;重者言辞颠倒、不识亲友、时哭时笑、或几日不眠、厌食，甚至大小便失禁。患者宜多进食营养食物，如豆制品、瘦肉、鱼肉和蔬菜。每天保持适量运动，避免空气污染和噪音刺激
用换肤法进行祛斑治疗我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过O.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约
老人吃点黄豆芽防高血压老人吃点黄豆芽防高血压主题：鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用；2、植物油温5成热，放入鱼头翻炒1、2分钟，一次倒入足量的
饭后五大习惯让我们健康活到99对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。下面小编给大家推荐5个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功效。
老人踢毽子需注意的运动禁忌天气转暖，很多的老年人经过一冬天的宅在家里，开始运动起来，经常会看见老年人会约上三五好友一起踢踢毽子，毽子不仅锻炼身体，也能图个乐和。但是我们要注意，中老年人因为踢毽子造成关节损伤或者摔伤等情况时有发生。我们要提
老人长寿7个小秘诀每天饭吃八分饱1、每天排便1次老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜，还要多补充水。2、起床先坐5分钟老人起床时要避免一睁眼
年纪越大的人，睡眠治疗越差，可能是因为身体机制逐渐老化引起的，那失眠就正常出现了，那您知道治疗失眠的小妙招有哪些吗？您知道老年人失眠吃什么好吗？今天小编就为您介绍一下有关老年人失眠治疗偏方的知识，赶快来学习一下吧。治疗失眠的小妙招1、正确认
目录第一章：让老人可以年轻10岁的秘方第二章：老人养生抗衰老的黄金点第三章：影响老人长寿的四大恶习老人想长寿就要从抗衰老开始，采取养生措施缓解身体各器官的衰老才能延年益寿。那么，老人如何延缓衰老？抗衰老方法有那些
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%～4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%―50%。脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。1.肥胖，营养过剩性脂肪肝由于长期摄取高脂肪、高糖、
社会在不断的发展，很多老人的心理也出现了各种问题，狂躁症已经不是年轻人的专利，很多老年人由于各方面的原因，出现了狂躁症，狂躁症对于老人的健康危害是比较大的，所以当出现狂躁症，在了解了临床症状以后，一定要尽早的治疗，才能保障健康，下面就介绍了
人和所有的生物一样都是避不开生老病死这个自然规律的，尤其是死亡这件悲伤的事情，更是不能逾越的自然规律，尤其是老年人的自然死亡是不能避免的，有些人对于老人死前的征兆比较有兴趣，这是一种好奇心但也可以说是人的一种正常心理，下面就来看看老人死前的
随着老年人的年纪越来越大，身体的器官也会慢慢的衰竭。很多老年人到达一定的岁数以后，就会出现尿频的现象，这和老年人肾脏功能衰退有很大的关系。很多老年人在晚上的时候会爬起来上厕所很多次。那么当老年人出现尿频的现象的时候，应该怎么治疗呢？下文中将