腿部爆发力的锻炼这是许多人都会忽视的问题，腿部的力量对于人们来说这是一个非常重要的问题，特别是随着人们对于健康的重视，加强了自己上身的锻炼，而忽视了下身的锻炼，这样就造成了上下身不合理的问题，上身强壮，下身虚软，不仅让人们的身材不够伟岸，而
老人健康2016-09-19
腿部爆发力的锻炼这是许多人都会忽视的问题，腿部的力量对于人们来说这是一个非常重要的问题，特别是随着人们对于健康的重视，加强了自己上身的锻炼，而忽视了下身的锻炼，这样就造成了上下身不合理的问题，上身强壮，下身虚软，不仅让人们的身材不够伟岸，而
减肥是很多人喜爱做的，减肥对身体健康有很好帮助，而且长期的进行减肥，也利于身体各方面发展，不过在减肥方法选择上，要选择健康的方式，这样对自身才没有任何损害，常见的减肥方法就是饮食，这样的减肥方法简单，同时达到减肥效果也是很不错，那夏天快速减
老人是出现疾病的高发人群，我们应当对老人家已关注，在出去的时候就可以早发现早治疗，以便老人承担更多的痛苦，老人家便血是非常常见的一种病症，有的时候要到医院去检查，以下就是总觉得老人家便血的原因。病情分析：大便出血一般常见于下消化道出血，如结
胸闷气短的感觉很多人都经历过，青年人会经历，老人同样也会有这个经历。当这种疾病出现在患者身上时，患者就会出现一些气短的感受，只能依靠持续呼吸来缓解。可是，你知道吗？老人胸闷气短也是分为两种类型的，这两种类型包括哪些呢？小编今天就为大家讲解一
再婚老人自我心理调适再婚老人自我心理调适1、适应对方心理特征老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。进入更年期后，老人的生理及心理特征都产生变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待不同个性、性格和习惯，注意互相尊重、互相谅解。身
老人糖尿病有哪些症状糖尿病的发病率越来越高，人们对糖尿病的关注度也越来越大，想知道你有没有的糖尿病吗？以下几个糖尿病早期症状告诉你！近年来，我国糖尿病的发病率在逐年增多。多数糖尿病患者是到医院检查身体或者治疗其他疾病时无意中发现自己患了糖尿
在日常的生活当中，老年人的身体需要特别注意，上了年纪后，身体各方面功能都会有所减缓，平时的养生就显得更加重要，所以在平时的时候我们一定要重视，要采取正确的方法来进行，其实也是一种正确的生活习惯，老年人保健养生方法有什么？下面我们一起来进行一
很多人出现了夜里睡觉老做梦的情况，认为自己得了某种疾病，其实不是这样的，梦与我们每天白天所经历的事情是息息相关的，我们不要太纠结于做梦的问题，当然，每个人也会做各种各样的梦，千奇百怪五彩缤纷的梦，其实梦与现实是联系的，但我们也不要在在意梦里
尿路感染是很常见的疾病，这样疾病对身体健康影响很大，自身有这样疾病后，需要及时的进行治疗，否则尿路感染疾病严重后，会引发身体多种疾病出现，对老年女性尿路感染病都有什么呢，这也是很多人不清楚的，对老年女性尿路感染病因也是有很多方面的，下面就详
立夏的夏是大的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。立夏后，人的生理状态也会发生一些改变。中医认为夏气与心气相通，&ldquo
对于老年人来讲，养生势在必行，以下为老年朋友讲讲长寿的“八字”，以做到健康长寿。猴行老年人的人活动较少，身体缺乏锻炼时肌肉就会萎缩，内脏功能也会衰退。若学猴子好样多活动，使体内气血顺畅，不易发生各类疾病，同时也使身体的各个器官得到正常运行，
由于现在的生活压力大，人们对于自身的身体健康比较忽视，很多人刚过中年就患了高血压，高血压病人要学会自我调节，尤其是老年高血压患者更要注意保持愉悦的心情和健康的生活方式。这个万万不能忽视。专家指出：一般认为高血压的遗传因素约占40%，环境因素
老年人若是缺钙，那很多身体机能都将受到影响。钙质流失，首先会骨质疏松，那么腰膝酸软、行走不便等等问题就会接踵而来。秋冬季节，天气干燥寒冷，骨质更是脆弱，正是补钙的最佳季节，但是老年人怎么补钙，老年人补钙吃什么好，包括老年人如何补钙都成为了很
老年人保健越来越受到重视，老年朋友随着年龄的增长，身体各个机能也在逐渐的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人头部应如何保健呢？有哪些保健的方法？下面就来具体的了解一下。一、头发发，血之梢也。经常梳头有
许多老人都患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为高胆固醇食物。在每100克食物中，猪肉含
人上了年纪以后，人体细胞代谢的机能便开始减退，人体的抗氧化功能也随之下降，这就导致了人体内活性氧的增加。这种活性氧超过一定浓度时，损伤生物大分子的细胞，在人体皮肤及各种脏器的细胞内沉积，形成褐脂质。这种褐脂质也叫衰老色素。这种色素沉着在人体
老年性痴呆患者常常很难理解别人和被人理解，会制造一些麻烦或让人苦恼。但切记这是由疾病所致，并不是故意的。为此，每位家属最好学会如何面对和处理这种情况。痴呆患者对别人说话的语气非常敏感，激动的语气会令他感到不安，而平和的语气则让他觉得安心。因
在我们使用一些药物，不管是内用药还是外用药，上面都会有写着，对于成年人的药量，小孩子的用药量，以及老人的用药量，都是不同的，只是依据于不同的群体，不同的身体素质，而划分的，虽老人是一个比较特殊的群体，老年前列腺炎，是众多男性的一个常见病症，
专家认为，单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果并不明显。研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出，等于没吃。专家建议，对停经和老年性骨质疏松人士，可采用性激素治疗。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。中老年
海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。百合芦笋汤：取百合50克，罐头芦笋250克，黄酒、味精、精盐和素
专家表示：“细菌感染是导致心脏病的一个独立因素。”从总数上来说，口腔内隐藏着的细菌更多达几百万个。专家表示，它们堆积在牙齿和牙龈之间，会引起牙龈炎，且极难清除。他形象地表示：“如果口腔内的黏膜全部溃疡，其面积可达72个平方厘米，相当于人的
长春市中心医院骨科张大千教授说：像中老年关节总响的情况不是缺钙的表现。关节响，通常是在一定特殊的体位出现的现象，跟缺钙没有关系。如果是缺钙，她应当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。一般来说，生活中老年人缺钙的情况比
岁月的沉淀不仅仅会体现在皮肤上，老花眼镜也是我们老去的标志之一。年纪大了，很容易出现老花眼，老花眼或多或少会对老年人的生活造成影响，尤其是佩戴的老花眼镜不合适。那么，老年人在选配老花眼镜的时候要注意哪些呢？老年人佩戴老花眼镜要注意哪些？1、
不少老年人因身体不太好而需要定期服药。为防止老年人滥用药和药物滥用反应的发生，老人每次用药前应认真进行如下检查：1.所用药物是否符合病情需要;2.对所用药物有无过敏反应，有无耐受性;3.药物剂量、用法是否正确。需要说明的是，温壮药、滋补药、
老年痴呆是一种老年人的常见疾病，一般是指的老年人脑部功能失调，表现为智力衰退行为异常，经常会恍惚，包括忘记很多的事情，老年痴呆并不是一种神经性疾病，这是大脑疾病，这种疾病也被称作是痴呆症，那么老年痴呆好吃吗？如何进行正确的治疗呢？什么是老年