很多中老年人一到了年纪之后就会急切的给自己补钙，因为这个年龄段的中老年人的身体会慢慢的变得越来越缺钙，如果缺钙严重的话就必须要及时的给身体补钙才能够避免给身体带来的危害，补钙有很多种方法，很多人在补钙的时候都会选择吃钙片，但是这个也不是最合
老人健康2016-10-03
很多中老年人一到了年纪之后就会急切的给自己补钙，因为这个年龄段的中老年人的身体会慢慢的变得越来越缺钙，如果缺钙严重的话就必须要及时的给身体补钙才能够避免给身体带来的危害，补钙有很多种方法，很多人在补钙的时候都会选择吃钙片，但是这个也不是最合
现在的人们虽然物质生活已经越来越好，但是还会有很多人的生活过的不尽人意，让人非常难受，长期抑郁下去就会形成焦虑症。这是非常让人苦恼的一种现象，因为会完全打乱自己的人际关系和生活节奏。今天，我们要来讨论的的是老年人的老年性焦虑症，接下来请看资
不管是什么人，如果在某一天的早上起来，突然发现自己耳朵聋了的话，都是难以接受的，一定把这个当成致命的打击，因为突然性耳聋给患上突然性耳聋的人的正常的生活带来不便的同时，也给突然性耳聋的人的身心也会带来极大不利影响。一定会有心理障碍的，那如果
老人年纪大了以后，就会出现很多的疾病，比如说常见的因为身体的原因，出现的一些疾病，大多数都是来自于自己身体免疫力功能下降，也是非常常见的症状，那么在生活当中老人胸口痛，又是怎么一回事，而造成的呢。冠心病的三个治疗方法1、药物治疗药物治疗是治
人到老年，食欲难免退化，没有很好的直接进食，直接影响着老人的身心健康。那么对于老年朋友来说，怎么增加食欲方法呢？含锌的食物刺激味蕾锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含
你注意过你父母的脚吗？你知道你父母脚的变化吗？老年人随着年纪的增大脚也会发生变化的，这是为什么呢？对于老年人来说，身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属正常现象的脚变大，其实是脚部水肿，不可轻
冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能吃的健康又安全呢？老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。针对不同的情况而进补！一、肺功能不好如何补？和正常人相比，慢性肺病患者热
寒冷的秋冬季，天气降温厉害，上火人群逐渐增多，特别是老人朋友出现了口腔溃疡、便秘等。很多人冬季喜欢吃火锅取暖，但是又顾忌着吃火锅更加容易上火，有的人会认为吃火锅时喝杯绿茶就能祛火，但专家表示，虽然绿茶等都有一定的祛火作用，但吃
老人五个坏习惯或容易致癌坏习惯一：吸烟减压导致肺癌一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受二手烟后的危害更大。除了吸烟是近年来肺癌发病率与死
三大保健穴位老人要常按一、合谷穴1、取穴合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。2、按摩作用根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器
老年痴呆症是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”，老年痴呆病人的平均生存期为5.5年。专家指出，痴呆早已不是老年人的“专利”了，四五十岁就痴呆的人，数量也在逐年增加。老年痴呆逐步呈现年轻化趋势，血管性因素在发病中所起
老人脾气暴躁警惕心脏病！老人脾气暴躁警惕心脏病！心理学教授调查了13万名21~60岁的国人，结果显示，一个人的特质并不是自30岁以后就不再变化，而是一生都在变化。而又有研究显示，70岁后的部分老年人和30岁前的年轻人一样，其性格都容易出
老年期是人体对钙需求量较高的时期，许多子女买各式各样的保健补钙品，但是，老年人补钙也是要有针对性的，不能盲目补钙，那么，老年人如何补钙呢？老年人吃什么补钙好呢？这些都是比较关心的话题，下面就跟着我一起来看看吧！老年人如何补钙随着年龄的增长，
水，是人体重要的七大营养素之一。祖国医学认为，水有助阳气、通经络的作用。现代医学认为，水是构成人体组织的重要成分，成人体重的60％是水。体内新陈代谢都需要水来参加才能完成，因此可以说，水是生命的清泉。人到老年，随着年龄的增长，体内固有水分和
老年痴呆的预防方式有很多，主要包括饮食、药物及日常锻炼。日常锻炼中，又以多用左手为容易实施的方法之一。中医学认为，手部穴位众多，活动手腕、手指，以手指为中心进行各种活动，特别是左手手指，可以刺激大脑皮层，延缓脑细胞衰老，防止脑退化。因此，惯
常见的老年精神异常信号有以下几种：一是怪。这是指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响，出现虚幻、怪异的听觉。二是疑。即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认为他
鸭血也称液体肉，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。鸭血是人体
哪一个人不是希望自己的脸上干干净净的，但是到了一定的年龄阶段，再加上受到各种原因的影响，痤疮总是会来访的，给很多的人都带来了极大的不便，而且痤疮的最大特点就是容易复发，这也是很多的患者非常苦恼的事情，那么该怎样预防痤疮复发呢？就看以下的专家
大家都知道人一旦上了年纪身体就容易出现很多的问题，比如说老花眼就是非常常见的现象，就像很多生活中的近视一样，需要进行的是矫正，老花眼其实像近视一样的烦人，需要戴着眼镜才能看清楚，那么老花眼能够矫正吗？有哪些矫正的方法呢？下面就一起去看一看吧
１、经常参加社交活动经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。２、爱操心不是坏事如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。
虽然现在越来越多的老年人很注重自身的健康了，但是总有一些这样那样的疾病困扰着老年人。人一上了年纪，有的老人晚上就睡不着，但是到白天的时候又容易犯困。专家提醒：老年人白天嗜睡并不是一种好现象。每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不
老人失眠率高至60%怎么办？众所周知，年龄越大，睡眠越少。虽然老人对此说法很认同，但也并不是所有老人都会受到失眠的困扰，每天能安然入睡的大有人在。但相较其他人群，老人失眠的机率确实大得多。六成老人遭受失眠困扰据中国睡眠研究会抽样调查：我国
能长寿说明身体健康状况都是很不错的，想要长寿，就先要有健康的身体。健康的首要条件就是有健康的饮食。一起来看看能让人健康长寿的饮食原则！长寿饮食原则：少三白多三黑“三白”指的是盐、糖、脂肪。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负
上了年纪就比较容易患上一些疾病，所以要更加重视养生保健。人体的“四梢”指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发，它们能反应一个人的身体健康状况。老年人会出现“四梢”衰退的现象，比如说手脚乏力、食欲减退、牙齿松动脱落、头发干枯发白等。中医学认为，人体有
人类所吃的东西实在太多了，因此将其分为荤的和素的，动物的骨肉叫荤的，植物的根叶叫素的。对于银发族来说，吃素有益延年益寿。银发族的体质已经从巅峰走下坡，各种器官的功能也逐渐削弱，而且渐趋老化，对食物的消化代谢大不如前，很容易在体内堆积一些消耗