老人吃香油可以保护心脑血管吃素已经成了一种生活的流行趋势，但是也让很多人进入了一个误区，为了让自己远离高血脂，只要是带个油字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管
老人健康2017-03-16
老人吃香油可以保护心脑血管吃素已经成了一种生活的流行趋势，但是也让很多人进入了一个误区，为了让自己远离高血脂，只要是带个油字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管
其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效的办法！一起来看看有哪些食物是可以帮助老人补钙的吧！富含钙的食品1、乳类与乳制品
岁月的痕迹总是在无情的吞噬我们的青春，一道一道的皱纹总是会悄无声息的印在我们脸上。很多人都会认为：“笑一笑，十年少。”其实不然，有关专家认为，适当悲伤的情绪可以缓解生活的压力，对我们的身体有一定的好处。所以日常生活中会存在很多长寿误区，下面
一、增加活力经常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力。二、生智开慧与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动。有时，小孙孙提出的问题，需要自己读书看报，生智开慧才能回答。这样就可促使老人不断学习，扩大知识面，使生活更加充实。三、唤起童
饮食搭配是非常重要的一个事情，不管是对雨，和泪人来说，饮食都是非常重要的，特别是一些老年人他们的说话功能都逐渐的衰退，所以在饮食各方面的也要应该多加的注意，可是很多人都不太了解这些，所以我们今天就为大家简单的介绍老年人饮食搭配的方法有哪些吧
对老年人来说，保障身体健康才是最重要的，然而各种疾病的出现，对他们的打击和伤害还是很大的，尤其是出现老慢支之后，不仅老是咳嗽，还经常吐痰，甚至会有呼吸困难等现象，此时就需要意识到问题的严重性了，也要尽快做好治疗工作，那么老人老慢支怎么治效果
我们都知道高血压、高血糖、高血脂的三高现象，就是老年人最容易患上的疾病，三高现象对老年人的生命安全产生了一定的印象，甚至随时都会夺取他们的生命，老年人的血压需要维持在一定的范围之内，为了确保老年人的身体健康，下面我们就了解一下老年人血压正常
发生在上消化道(包括食管、胃、十二指肠，空肠上段)以及来自胆道或胰管的出血，是老年人常见的急症、上消化道出血时以呕血或黑粪为主要症状。大量出血时常伴有一系列临床表现。引起老年人上消化道出血的原因有：1.消化性溃疡：占首位(约占50%左右)。
1.注意精神卫生。老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。2.动静结合。老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量要适度，不宜太剧烈，以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时，亦要有静坐静卧的
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜早卧早起，穿衣要春捂秋冻。秋季起居秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为早卧&rdqu
很多的人都知道有钱难买老来瘦，其实老年人还是瘦一点比较健康！但是现在很多的老人都有肥胖的困扰，你们知道老人肥胖的原因有哪些吗？老人肥胖危害又是什么呢，生活中很多的老人肥胖会引起很多其他的疾病，老人肥胖疾病有什么呢，看看详细的介绍吧！目录1、
从中国的膳食结构分析我们是属于缺钙的人群，因为每天摄入的物质和每天摄入的成分，与每日的普通单是有着很大名气的观念，甚至钙的物质非常的少，如果强行补钙的话，那么人体就不能够吸收，从而造成骨质疏松疾病的几率越来越高，中老年如何补钙的来了解一下。
一旦家里面一旦有脑出血的问题的话，那么其实是比较辛苦的了。这时候的话比较容易发生在男人的身上的了。如果有高血压性脑出血的问题的时候，往往是危害身体健康的了。甚至的话，会引起一些生命危险的了。发病的时候，那么其实男性略多，同时也是一个冬春季易
在怀孕的时候我们都知道必须要定期的做产检，而怀孕的时候检查项目有很多，其中有一项检查方式叫做唐氏筛查，这个主要是用来筛查胎儿是否有脑瘫或者是先天性脑愚蠢的现象，为孩子做了一个保障，如果检查到有异常的话就会出现唐氏综合征，那么这个唐氏综合征是
湿疹是我们人类较为常见的一种疾病，而且对于一般人来说，都是有患上湿疹的可能性的。而对于我们的老年朋友来说，也是会得湿疹的，那么老人们得了湿疹之后该怎么办呢？这对于我们的老年湿疹患者们来说是非常重要的，这和他们的身体健康是息息相关的，当然很多
持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理愉快素。反之，激烈的、过度的运动却使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多，从而使T细胞受体因饱和而功能锐减，同时还可
老人常口干怎么办口干是一种由多种因素引起的口腔症状，在老年及女性人群中发生率较高，发病率报道不一，大约在10%～60%不等。老人口干诱因：1、唾液腺疾病，如急慢性唾液腺炎，唾液腺发育不全，良性淋巴上皮病，唾液腺增龄变化、头颈部肿瘤放射治疗等
老年人随着年龄的增大，常会出现排便次数减少，同时排便困难，粪便干结等。中医指出，人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少等会导致出现便秘现象。便秘会对老年人的正常生活造成一定的困恼，那么，怎样才能缓解便秘呢？下面小编就详细介绍下。大肠没有气力
失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？首先，我们先总结一下，老年人失眠的症状特点：第一，老年人失眠表现为，入睡困难，翻来覆去。早上4点钟就醒了。夜间要醒很多次。第二，专家眼中，老年
长寿是每个人的梦想，你知道老人们想要该如何做吗？哪些方法能够帮助老人们长寿呢？什么食物老人吃了能够长命百岁呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助老人们长寿的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！如何长寿1.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清
老年斑其实是属于一种良性的皮肤肿瘤，虽然不会给身体产生特别严重的伤害，但是类似色素沉淀留下的斑块，看上去非常的不美观。不要以为只有老年人身上会出现老年斑，很多中年人也是老年斑的受害者，究其因素才能更好的进行解决，这是需要格外注意的地方。那么
有的老年人可能会多上甲状腺炎，这是因为老年人的身体已经没有青年时候那么强壮，抵抗力也明显变差，于是各种疾病就随之而来。加之甲状腺炎有可能因为各种病毒感染引起，老年人抵抗病毒感染的能力变差，于是就更容易多少次病。老年人甲状腺炎对身体危害大，下
老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，所以，失眠成了现在老年人的通病，那么老年人为什么更容易失眠呢？有什么方法可以让老年人远离失眠的困扰呢？下面小编就来告诉大家吧。影响老年睡眠的因素还有前
血管瘤是很多人不陌生的，这样的疾病对身体损害很大，一旦患有这样疾病后，一定要及时的进行治疗，使得血管瘤疾病不会在继续发展，老年人长血管瘤也是很普遍的，老年人患有这样疾病后，治疗上要选择多种方法，常见就是药物，那老年人长血管瘤危害都有什么呢？
老年人在退休之后一定要充实自己的日常生活，通过参加一些娱乐活动的方式可以帮助老年人打发空余时间，让自己的生活充满乐趣，还能起到保健的作用。哪些娱乐活动适合老人？1、读书、看报俗话说得好，腹有诗书气自华。读书可以改善一个人的气质，提高我们的修