根据人体的生理特点，人应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人如能做到勤于动嘴，将对强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重
老人健康2017-05-24
根据人体的生理特点，人应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人如能做到勤于动嘴，将对强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重
据世界卫生组织最新统计，全世界现有1.25亿糖尿病患者，平均每10秒钟就有1人因此死亡，糖尿病造成的死亡人数已跃居全球死亡总人数的第五位。为此，世界卫生组织将糖尿病列入世界三大疑难病症之一，并把每年的11月14日确定为世界糖尿
老年人要如何防寒保暖？老年人要如何防寒保暖？如果外面冷飕飕，我们就需要穿上棉衣御寒，否则会被冻坏；胃里冷飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿
许多中年妇女在绝经以后，总是面临着许多尴尬的问题，这些尴尬的问题不仅让我们难以启齿，还会带来莫名其妙的烦恼，更年期最重要的就是乳房胀痛和月经不调，这两件事情给一个女性的身体伤害是很大的，面对老年人乳房胀痛的现象，我们需要充分的呵护起来，并且
老人家出现高血压这种情况几率是比较大的，这主要是跟你们平时饮食问题是有关系的，所以你们要调整自己的饮食。老年人高血压最好是吃一些黑枣、核桃以及香蕉等水果，不建议你们吃一些西瓜或者含有比较多钾元素的水果。下面就让我们来了解一下老人家高血压可以
中老年骨折补钙吗？这是一般家里患上中老年骨折的患者都想知道的问题。家中老年人上了岁数就容易骨折，其实一般在40岁以后就开始钙流失的严重，就要适量的补充些钙质，这样能防止骨质疏松的发生，可以让腿脚不僵硬，行动灵活。防止骨折。可骨折后还应不应
很多的老年人是都会出现这类的情况的，因为随着人的年龄在逐渐的增加，大脑的负荷也会变得越来越大从而会出现很多的病症，如果是正常年轻人如果出现眩晕的情况的话，一般来说都是贫血引起的，那么老年人头晕无力是怎么了呢？到底会不会是因为大脑供血不足引起
颈鳞状上皮化生是很常见的一种疾病，那么颈鳞状上皮化生是怎么回事？颈鳞状上皮化生一般是由于受化学性刺激性气体或慢性炎症而引起的一种疾病，该疾病的发作是反反复复的，对于患者的伤害是比较严重的，关于颈鳞状上皮化生的相关知识我们来了解下吧。纤维结缔
失眠是困扰人们的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以治疗失眠的方法，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位
葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇
老人腿脚部的保健妙招现在医学这么发达，老年人保健知识有很多，很多老年人腿脚无力，这是怎么一回事呢?那么老年人如何保健呢?腿脚部保健方法又有哪些呢?老人腿脚部的保健小绝招：搓脚将两手掌搓热，然后用两手掌搓两脚各100次。此法具有滋肾水、疏
俗话说的好，“千金难买老来瘦”，人的胖瘦对于一个人的身体健康起着重要的作用，一个人的体重如果发生极端的变化，往往是患病的信号。比如说如果老人突然有明显的消瘦，并且有嗳气、反酸、烧心等不适，那可得留意了，这常常是老年人多种疾病的早期信号。老年
老年人骨质疏松是一个非常严重的问题，稍不注意就会发生骨折。特别是股骨颈骨折。股骨颈骨折的护理如果不恰当的话，甚至会造成终身的残废。老年人骨折如何处理老年人股骨颈骨折十分常见，尤其是60岁以上的老人更多。股骨颈骨折后有相当部分的病人出现骨不连
心脑血管意外因为排便时需要屏气和收缩腹肌。屏气时肺、胸、腹内压力明显升高，使回心血量减少，心输出量降低，严重时会使心率减慢，血压下降，引起心、脑供血不足;屏气结束时肺、腹腔压力突然降低，又会使回心血量突然增加，心输出量增加，导致血压突然增高
老人不要做这些危险动作！老人不要做这些危险动作！弯腰拾物。老人平衡能力和协调能力都会下降，弯腰拾取物品时，容易摔倒或损伤腰迹因此，在拾取物品时，应尽量放缓动作，扶住椅子或其他固定物，直腰蹲下捡东西。吃饭过快。老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭
眼睛肿一般与睡眠、饮水有关，老年由于年龄增加导致肾功能出现不同程度的减退，身体代谢能力也是逐年下降。建议老人睡前不要喝太多的水，导致眼睛肿的原因有很多，皮肤病、心、肾功能不全是常见的一些疾病，患者要是长期出现这样的症状建议及时在医院检查心脏
诱发老年人哮喘的因素有很多种，所以老年人在平时的时候一定要自己把握好，如果老年人一旦患有哮喘的话，这样会给老年人带来很多的并发症，所以老年人出现哮喘的时候，一定要立刻去医院进行检查和治疗，那么，到底是哪些原因引起老年人出现哮喘呢？下面由小编
老人频打哈欠小心脑中风老人频打哈欠怎么回事？专家指出，老人频打哈欠不可忽视，可能会导致脑中风的危险。由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气又十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却要消耗全身需氧量的
老年人晨练之危险之处老年人晚年退休之后，如果子女不需要老年人带孩子的话，那么时间真的一大把一大把的，那么老年人在那么的时间内要做什么呢?晨练，锻炼，养生，旅游，这些都是老年人可以做的啊!但是老年人晨练有很多的禁忌
男人更年期怎么进行心理保健1、心理宣泄当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪释放，如找家人或朋友聊天，或咨询专业
老年人健康是每个子女都非常关心的事情，夏季健康保养需要从生活习惯和饮食多方面做起！老人健康养生最重要的就是要多动，人上了岁数之后，很多的器官功能都会退化，所以大家平时要多多了解这些老人保健常识！还不知道怎么照顾爸妈的朋友们赶紧来看看详细的介
我国的类似研究结果也证明，金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康，而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和
又到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增，把前几年还不怎么好发的痛风病吃&rdqu
在现代社会，大多数人的工作都是一种静态工作也可称办公室工作，虽说办公室工作很轻松，但是却也会引起一些疾病的发生，特别是颈椎病。颈椎病的多发人群就是办公室工作者，学生和上了年纪的人。老人一般都会患上颈椎病，而颈椎病会有一些疾病症状，又由于老人
相信很多年轻人在平时照顾老人的过程中都会遇到老人家没有胃口的现象，这个时候年轻人一般都会比较担心，而且觉得非常的头痛，因为对于老年人来说胃口不好的话会很麻烦，这就意味着他们的身体不能很好的吸收营养，所以你平时一定要对这一方面的知识有了解，这