补钙，对一个中老年人来说是非常需要的，如果不好好给自己补钙，那么对于一个缺钙的老人来说危害是很大的，很多中老年缺钙之后不及时补钙的话，那么做什么事情都感觉很劳累，就连平平常常走路都会觉得特别的难受，还会大汗淋漓，而中老年人补钙所用的方式也是
老人健康2017-06-26
补钙，对一个中老年人来说是非常需要的，如果不好好给自己补钙，那么对于一个缺钙的老人来说危害是很大的，很多中老年缺钙之后不及时补钙的话，那么做什么事情都感觉很劳累，就连平平常常走路都会觉得特别的难受，还会大汗淋漓，而中老年人补钙所用的方式也是
眼底出血这种疾病就是症状表现为白眼球出现红色的血块，看起来非常非常的恐怖，其实呢，人的眼睛当中分为黑色的眼球和白色的眼球，这两种眼球融合而成，虽说偶尔出现眼底带血，那么就是自己的视力和视网膜出现问题，一般来说都是因为没有休息好所导致的，那么
很多老人抱怨自己晚上老是睡不好觉，年纪越大，晚上老是起来上厕所，频繁的上厕所，自己也很无奈，但是也没有什么办法。那么，今天我们就连来了解一下老人晚上总是起夜上厕所是怎么回事，只有解决了这一问题，才能还给老人一个良好的睡眠质量。第一：生理性原
随着人们年龄的增长，老人们更容易患上很多疾病，而且年轻的孩子们也跟着非常的担心和害怕，有关于老人走路不稳这个情况现在很多老人都会发生，年轻人对这些医学知识又不太懂，也不知道具体该怎么办才好，只会到处的乱寻找医生，也跟着这些情况的发生，他们给
老年人消化性溃疡一般是指老年人的胃部和十二指肠球部出现了溃疡，老年人消化性溃疡的症状一般不是很明显，所以给治疗带来了很大的麻烦。老年人由于身体机能没有年轻人那么好，所以出现老年人消化性溃疡后出现的症状会严重很多。老年人消化性溃疡这种疾病虽然
老人便秘该如何调理老人便秘该如何调理？1、多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前1020分钟喝一大杯凉开水可引起便意。2、适当增加脂肪摄入量。3、少食辛香类及刺激性食品。4、浓茶及苹果等
简单的床上健身助老人长寿每天清晨醒来时，你是否也喜欢在床上多待一会儿再起来，其实这并不是喜欢赖床，而是我们的身体所需。特别是对于老年人，清晨醒来时，切记不要立刻翻身起床，躺在床上做几个简单的动作，不仅会让身体各个器官苏醒，让你一整天都精力充
老年长寿多了几个新方法1、用果蔬装饰餐盘。一项历经14年的追踪调查发现：日常饮食中水果和蔬菜含量最高的男性死于消化道癌的风险会低70%。2、干刷牙齿。这种牙齿护理方法能将牙垢减少60%，并将牙龈出血的风险减半。用材质柔软的干牙刷擦洗上部和下
医学研究认为，夜间小腿抽筋一般是由于人体血清钙离子浓度下降，使神经和肌肉兴奋增高所致。而寒冷刺激、熟睡长时间下肢弯曲、突然伸腿等，往往又是诱发小腿抽筋的外因。预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要有如下方法：膳食要注意选用含钙量高而又有益于营养平
其实很多老年人到了一定年纪之后，睡眠质量会逐渐下降，而且越来越差，有的时候可能一天晚上要醒来几次，没有良好的睡眠质量，他们的身体抵抗力也会因此下降，容易受到各种疾病的影响，所以对老年人而言，睡眠问题要格外注重，而且要选择那些适合的枕头。很多
经常都会听到周围老年人撕心裂肺的咳嗽声，脸胀得通红随时都像喘不过气来一样，这让他们的亲人非常担心。而令人痛心的是，还有很多老年人没有引起过多的重视，依然自我的抽着烟，享受烟草带来的放松感。因此戒烟对于老年人来说是非常有必要的，那么老年人戒烟
科技在发展，社会在进步，提高生活质量是国家和人民的共同心愿，老年人慢性粒细胞白血病是一种严重影响老年人生活质量的疾病，慢性疾病是一种很难根治的疾病，慢性疾病病程长，对于患者的身体是一种慢慢腐蚀过程，长期的患病患者心理的伤害也是巨大的，患者
人一旦上了岁数，身体就会出现很多的不适的症状，例如腿脚浮肿，这样的现象是很常见的，我们经常会看到一些老年人的腿脚浮肿，很多的时候我们都不知道怎么回事，老年人出现了这样的现象，做儿女的应该多对他们多一些关心，多了解是什么原因产生这样的现象，以
老人嘴馋就吃蜂蜜选蜂蜜的小技巧一些人到老了就会出现嘴馋的现象，由于部分老人身体的特殊原因又不可乱吃东西，那老人该选什么东西既能解馋，又不会危害身体的健康呢？下面听听一些专家的意见吧。老人嘴馋的原因一、随着年龄增大，胃肠消化功能减弱，每餐饭
吸烟可引发冠心病！吸烟是冠心病的独立危险因素。我国医学科研工作者一项有关吸烟与冠状动脉病变程度的研究结果，再次证实了这一点。人民医院心内科的研究人员，在研究中对1302例患者的冠状动脉造影结果及15项危险因素调查结果进行了统计分析，其中78
学学活百岁的健康秘笈当地时间9月23日，日本京都，105岁老人宫崎秀吉(HidekichiMiyazaki)做出博尔特经典动作。宫崎秀吉和其他80岁以上的老者参加京都大师秋季100米跑比赛，年龄105岁的宫崎秀吉也被吉尼斯世界纪录组织认定为
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。用
大多数老人都有失眠的症状，晚上睡不着，白天打瞌睡，严重影响正常的作息时间，那么，老年人失眠怎么办呢？有效治疗老年人失眠的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年失眠的原因有哪些吧！很多老人常会失眠。如何用一些简单易行的小妙招，
目录第一章：老人选讲知不知第二章：老年易患两种癌第三章：稍胖的老人更长寿老年人只会一味的追求养生、长寿，其实老人对自己的身体也并不是很了解。那么，关于老年疾病你了解多少？老年人如何长寿？下面就来学习老人养生的奥妙。老人选讲知不知【原文】
眼底出血是生活比较常见的一种眼部疾病，相信不少人以前都经历过这个眼部疾病，它是属于眼底血管的病变。不少人非常想知道眼底出血怎么回事？只有知道具体原因后才能对疾病进行针对性的治疗，这样疗效也能达到最佳，下面就是对眼底出血原因的讲述，希望大家都
核桃不仅是一种很有营养的食物，更是一种很好的健身方法，那么老年人怎样利用核桃健身呢？下面我就给大家介绍下老年人玩核桃的好处以及手法，一起来了解一下吧！“核桃不离手，能活八十九。超过乾隆爷，阎王叫不走。”介绍核桃手疗中常用的治疗点和穴位搓压
在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单、功效明显，尤其适合上了年纪的人。手掌健身球、核桃北京老年医学研究所原所长高芳玺说，手掌和脚底一样，也有人体器官反射区，一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位。手掌健身球通过挤压、摩擦，充分
老人饭后甜品水晶山楂果对于老年人来说，并不适合食用过多的甜食。但是今天要介绍的这款甜食却有保护心血管、开胃的功效。这样的酸酸甜甜的饭后甜品，也能让父母重温年轻的甜蜜，但是要记得，如果是不适合甜食的老年朋友，要适可而止。今天要推荐的是，适合
更好地了解自己老人更性福随着年龄增长，人会更加渴望和依赖亲密的人际关系。不仅如此，老年人同样希望拥有像年轻时一样的激情、愉悦的性生活。然而，衰老带来的各种问题可能会让这一愿望难以实现。只有充分了解可能的原因，并
血管差老人冬季有哪些禁忌老年，心血管功能衰退的同时，常常伴随心血管疾病的产生。对于心血管不好的老人来说，心血管疾病的发作严重的威胁着老年人的生命。而冬季又是一个心血管疾病的爆发季节，很多老人由于日常生活禁忌没注意，导致心血管疾病的发作。冬季