首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入
老人健康2017-09-04
首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入
大家都知道，食物的搭配是有科学依据的，尤其是平时在吃东西的时候，除了注重食物的口感，还要注意一些食物的营养。很多食物虽然美味，但是并不是很营养，所以还是要要求高一点。而老年人更应该慎重，秋天的时候，是丰收的好季节，而老人们也不要忘了遵循老年
老人的骨骼没有我们年轻人那么灵活，他们出现驼背这种症状是由于长期坐姿或者睡姿不正确引起的，而且你们驼背的时间也比较长了，骨骼基本已经发育完善，这时候你们想要纠正驼背这种症状是比较难的。我们建议老年人在平时可以采用形体矫正鞋，并且你们要抬头挺
相信现今社会上，许多人都知道老年痴呆症的存在，但对这种病都不十分了解。对于老年痴呆症的晚期症状到底有什么这个问题也是一知半解，所以下面就给大家说一下老年痴呆症晚期症状有哪些。希望大家能对此重视起来。1.记忆障碍，老年性痴呆发病最初的症状是记
中医是中国的传统的治病方法，中医讲究的是治标又治本，如果选择中医的治疗方法，就要有耐心的等待中药在身体慢慢的化学反应，等待药物在我们身体从头到尾的徘徊，今天我们就来看看到底是怎么样的去用中医来治疗帕金森综合症，那我们就来一探究竟吧。应用中医
说到养生每个人都有一些方法，养生常用的方法比较多，饮食、运动都是不错之选，这些养生方法对身体各方面调理有很好帮助，而且长期选择养生，对延缓衰老效果非常不错，不过老年人在养生上，一定要选择正确方式，这样对身体才不会有任何损害，那老年人春季养生
很多老年朋友们都有过瘙痒的症状，对于这种症状该怎样预防，如何治疗呢？今天小编就为大家详细的讲讲有关老人瘙痒的问题，一起来看看吧！防治老年性瘙痒，最重要的是要找出病因，去除诱因。首先，应到医院检查是否患有糖尿病、隐性糖尿病，如患病应及早治疗。
老年性癫痫我们也叫做是老年晚发性癫痫，老年晚发性癫痫是区别于晚发性癫痫的，我们一般将二十岁到六十岁出现的癫痫叫做是晚发性癫痫，而将六十岁以上的癫痫叫做是老年晚发性癫痫。那么老年性癫痫一旦出现我们应该如何在饮食上对于患者做好护理呢？患上老年性
春季是养生保健的黄金时期，很多老人都为了自己的身体健康，经常做运动。但是，想要使身体得到保健的效果，就一定要注意一些养生的细节。那么，春季老人养生应注意什么呢？一起来了解下吧。老人春季养生要注意什么1、不宜食用生冷食品在春天老年人宜多吃些富
60岁的男性应该怎样防范疾病？常见病有哪些先兆？如何推迟和延缓衰老？健身应该注意什么？雾天不晨练戒烟防污染给自己一个通畅的呼吸60岁以上的人肺病发生率高达14％，尤其是患慢阻肺的人越来越多。临床的药物和手术治疗是一种被动的治疗方法，最有效的
健走是一种简单的步行身体锻炼方式，运动强度是介于散步和竞走之间，虽然如此，但是如果运动方式不对身体造成的损伤也是非常大，尤其是对于中老人身体骨骼各方面都不是特别健强的人群。因此中老年人进行健走运动还应该要注意。一、双手用力摆专家提醒健走者，
老人突然晕倒的急救措施老人突然晕倒的急救法导致老年人晕倒的情况有很多，如果老人突然晕倒，家人不可麻痹人意，应立即呼叫救护车，在等待救护车到来之前采取以下方法进行急救：1．检查呼吸。将手放在老人鼻子前，或把脸贴近老人鼻子，检查其口鼻是否还有呼
随着年龄的增加，老年人就会很容易受到一些疾病的侵袭。口腔溃疡又叫做口疮，其发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，会对患者的日常生活造成影响，尤其是老年人口腔溃疡十分痛苦。患上口腔溃疡后会难以饮食，进而影响身体健康。所以老年人要及时防治口腔溃疡的发生
随着我国老龄化社会的逐渐来到，老年人的健康养生工作已经是全社会所关心的焦点问题了。然而随着年龄的增大，很多老年人多多少少都有一些慢性疾病需要进行一个长期的调理，因此很多老年人会选择保健品来进行养生，但是保健品的一些毒副作用可能很多老年人也不
时代在不断进步，人们对于身体的保健的方法也是越来越多样化，其中养生保健操更是受到中来年人的追捧，其实我觉得人到了中老年更需要加强身体锻炼，当前中老年养生保健操的做法也是越来越多种，其中个人感觉比较好的中老年养生保健操的做法想来和大家分享下吗
老年人在年纪大了以后视网膜渐渐的开始脱落，很多的老爷爷的视力渐渐的受到了影响，我们经常会看到自己的爷爷奶奶戴着老花镜，才可以看到报纸上面的文字，而且还有很多老年人眼底出血，这样的现象频频发生，那么生活当中了解为何眼睛会出现如此症状呢！文章就
很多老人的身体体质都很虚弱，容易出现一些突发的状况，比如说老人突然吐血，这会让家属非常担忧，当老人发生这样的情况时，及时送到医院救治是最好的办法，因为常人不知道老人突然吐血的原因是什么，不可以盲目的实施救治。那么，老人突然吐血的原因有哪
我们都知道人到了中老年，身体体质就会下降，各种器官机能也会下降，人处在身体健康的下坡路。各种疾病也濒临而来，心脏病、血压病、糖尿病很容易就追随着他们。所以，中老年人平时要更加注意，这个时期也是关键时期，对自己饮食生活也要节制。那么，中老年人
一、忌负重练习由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退；神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。二、忌屏气使劲平时我们的胸腔内
一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了适应性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我感觉来决定是否服药，那样贻害无穷。正确的做法是，患者应主动定期测量血
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变，发病率随年龄增长而增多。由于颈椎间盘的退变，导致颈部关节失稳，引起颈椎关节与颈椎周围软组织发生病理性改变，刺激压迫脊神经根、脊髓、交感神经、椎动脉和周围软组织，出现颈臂麻木、疼痛，以及头晕、
中风具有发病率、患病率、死亡率、复发率和致残率高的特点，是威胁人类健康的主要疾病之一。尽管随着我国医疗水平的提高，脑血管病的生存率也逐年提高。但存活的患者往往伴有不同程度的偏瘫、失语、认知障碍等神经系统功能障碍而致残，不仅对患者的预后、生存
膝关节疼痛的症状在老年人群中的出现几率是非常大的，主要是由于身体的各项机能都有所衰退，导致出现各种各样的不良反应。而这时就十分有必要采取一些有效措施帮助预防骨科疾病，但可能有很多老人还不知道要从何做起，那接下来就来跟随着小编一起了解一下吧。
中风，也即脑卒中已经成为我国第一位死亡原因，其发病率和死亡率呈上升趋势，严重危害中老年人的健康与生命。据估计，我国脑卒中每年新发病例约200万人，每年死于脑卒中超过150万人，脑卒中后存活者约有600万700万人。在存活的患者
脑衰危害老年人的身心健康。那么对于老年人来时，怎么预防脑衰方法呢？乒乓球是一项适于老人健身的有氧运动，深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应，使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流，促进代谢，舒筋活络的健身作用。乒乓球在持续动