我们常说的一句话就是生命在于运动，运动的作用是非常明显的，运动不但可以令我们拥有健康的身体而且也可以令我们长寿，所以我们建议广大的老年朋友应该坚持运动，这样才能令自己远离疾病的侵犯。不过我们也应该知道老人在选择运动上面还是有很多禁忌的，那么
老人健康2017-09-24
我们常说的一句话就是生命在于运动，运动的作用是非常明显的，运动不但可以令我们拥有健康的身体而且也可以令我们长寿，所以我们建议广大的老年朋友应该坚持运动，这样才能令自己远离疾病的侵犯。不过我们也应该知道老人在选择运动上面还是有很多禁忌的，那么
甲亢性心脏病我们简称为甲亢心，甲亢性心脏病会出现心律的失常以及心绞痛，心脏扩大和心力衰竭等症状。甲亢性心脏病的病因有很多种，一般认为甲亢性心脏病和遗传有一定关系，甲亢性心脏病也和感染以及本身的免疫功能有关，甲亢性心脏病还和细胞的凋亡有关。甲
中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络，松弛神经，还有滋阴养肾保健之效，那么具体怎么做呢？一起来看看中医赋予老人的养生保健方法吧。自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热
吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。活是指活动手指。经常活动手指，做两手交
懒人有懒福虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的生命能量。大自然中的许多动
老人常健忘尝试这些小对策1、记不住数人们对门牌号、日期、生日和密码等信息的记忆属于陈述性记忆(也称外显性记忆)。如果不刻意去记它们，大脑就会自动将其遗忘。对策：建议，可以给这些难记的数字赋予一定的意义，比如，某人的生日是国庆节后第8天等。
人到老年，眼睛越来越不争气了，老眼模糊、视力下降、重影等，严重影响老年人的视线。那么，老花眼怎么办呢？如何治疗老花眼呢？下面我们一起到文中看看，老年保健的方法吧！进入老年，许多人都难免有不同程度的老花眼，这是人体
每周吃两次花生或花生制品，如此简单的方法，就可以给心血管多一层保护。据美国宾夕法尼亚大学的研究显示，富含油酸的花生制品是改善心血管疾病的有效食物。花生及其制品如花生油、花生酱、花生做的菜，其中含有的丰富的单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇、甘油三
现在有很多中年减肥操比较适合于老年人减肥，并且它也是很好的有氧运动，同样它可以让我们的身体减轻负担，减少腿粗或臀部肥大的影响，还能够增加关节的活动度，让自己的身体柔韧性更加大，长期可以达到减肥作用，那么到底中老年人的减肥瘦身操到底应该怎么做
脑中风常常频发在老年人这一类群体中间，是一种常见的老年疾病，很多中风患者严重的连吃饭喝水都会成为了问题，给老人的生活起居带来极大的不便和伤害，那么我们就需要了解中风的先兆和预防治疗方法，有备无患了。那么，跟着小编来学习下吧。许多人不了解中风
坐骨神经痛相信大家都有听过吧，而老年人是该病的高发人群，因为人到了一定的年龄，免疫力就会下降，身体的各个机能都不如从前了，所以得坐骨神经痛的几率就明显的上升，但是很多的老年人对于该病的认识不够，不愿意治疗，下面我们就一起来听听专家是怎么说的
老年人在饮食上要注意各方面问题，有很多老年人在饮食上都很有讲究，老年人正确的饮食，对身体各方面有很大帮助，尤其是对身体不好的老年人，更是要注意饮食不能随意的进行，否则对身体健康会有严重危害，那老年人的抗衰老法宝是什么呢，也是有很多不错方式。
骨关节炎这种疾病是经常出现在老年人的身上，骨关节炎给老年朋友带来了很大的苦恼，引起了老年朋友生活上的很多不方便，所以我们要积极的治疗骨关节炎才行，骨关节炎有很多需要患者注意的细节，一旦患上了骨关节炎也不用怨天尤人，应该积极做好治疗和护理。骨
喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加
1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。2、每天反复梳发超过5
糖尿病危害大及早检查早预防糖尿病检查项目糖尿病是我们常见的一种疾病，现在患有糖尿病的患者越来越多。所以，这个时候我们就需要进行体检，及时的了解身体状况。那么，你知道糖尿病都检查哪些项目吗？糖尿病是一种多病因以慢性高血糖为主要特征，并伴有糖
牵引后要让伤肢外展3040度体质较差、不能耐受手术的老人和高龄老人，如果无移位骨折，可以不做手术而做皮牵引，牵引4周后就能尝试拄双拐下地。对于这类老人，家属最好让他们睡硬板床，牵引时帮老人保持伤肢外展3040度，
上眼皮浮肿是一件非常普遍的事情，但是如果这样的事情发生在老年人的身上，就不能用简单的原理来解释。我们都了解眼皮浮肿有生理性浮肿，也有病理性浮肿。随着老年人身体素质的下降，所以老年人上眼皮浮肿很大程度上就是因为病理性的因素造成的，并且当他们出
老人家胸痛又称心口痛，相信当大家都听说心口痛，心口痛是一种临床上常见的疾病，家里有老人的，我们经常会听老人念叨心口痛，老人家心口痛是比较常见的，心口痛会给我们的生活和健康带来很严重的影响，那么为什么老人家会心口痛呢？老人家心口痛的原因又是什
瑟窑阿卡斯坦医学博士是心脏病专家，他总结出三种预测心脏病的方法，既简单又有效。一是检查睡眠如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人体也会
老人常吃猪蹄可长寿猪蹄含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。据研究，胶原蛋白的缺乏不但可导致胶原性疾病&rdqu
睡眠的好坏直接影响老年人的身体健康，不少老年人夜里都能醒来三四次，睡不着觉真是伤透了脑经，那么，老年人睡不着觉怎么办呢？有什么好的方法可以有效治疗老年人晚上睡不着觉呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人失眠怎么办吧！在许多人眼中，老
人到老年身体状况和身体各项机能都开始退化，中老年人想要保证健康的身体需要注意哪些呢？老年人保健从饮食入手是最好的选择了！你们知道中老年健康饮食应该怎么安排呢，中老年的科学饮食具体包括些什么呢？不了解的朋友们快来看看中老年饮食养生该怎么做吧！
目录第一章：老年人牙龈萎缩的治疗方法第二章：老年人牙龈萎缩的具体原因有：第三章：防止老年人牙龈萎缩的4种按摩法第四章：老年人牙龈萎缩护齿注意事项人到老年身体从各个方面都大不入从前，身体抵抗力下降，容易招惹疾病隐患，老年人牙龈萎缩就是其中较为
1．担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135／85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示