很多60岁以上的老年人都受到了失眠症的困扰，这严重影响到了他们的生活质量。因此，这些老人选择服用安眠药片来帮助他们获得更好的睡眠。但是，日前发表在《英国医学杂志》上的一份分析文章却指出，让这些老人服用安眠药物实际上是弊大于利。据《每日邮报》
老人健康2017-09-28
很多60岁以上的老年人都受到了失眠症的困扰，这严重影响到了他们的生活质量。因此，这些老人选择服用安眠药片来帮助他们获得更好的睡眠。但是，日前发表在《英国医学杂志》上的一份分析文章却指出，让这些老人服用安眠药物实际上是弊大于利。据《每日邮报》
运动可以消耗掉摄入的过多的热能，促进脂肪的分解供能；运动可以提高基础代谢率而增加热能的消耗；运动可以降低血脂而减少心血管疾病的发生率；运动可增强老年人的肺功能，坚持打太极拳的老人吸入氧量较不打太极拳者多，肺活量大；运动可以增强胃肠蠕动及其血
当我们的身体进老年以后，身体的各项机能都会有所下降，如果在生活中不注意，就会引起一些疾病的发生，很多老年人经常会出现头晕头痛的情况，这个时候可能就是提示我们老年人身体的其他部位发生了疾病，应该到医院做一个详细的检查，不要自行服用镇疼药物，延
风湿病是一种比较常见的老年人疾病，它对于老年人的身体伤害是比较大的，我们希望老年人能够及时的治疗风湿病。一般风湿病会表现出关节酸痛以及关节浮肿等，所以我们建议身为子女的你们应该要多为老年人按手脚，这样可以促进手脚的血液流通，有助于缓解风湿病
大多数的老年人的身体都很差，尤其是在疾病的面前那更是没有多少的招架力。老人，小孩，妇女都是社会上的弱势群体，所以在很多的事情上大家都要爱护这类的人群。而若是说要疾病的话就不用分什么人了，因为每个人都有可能会生病，有些小小的不是很严重的疾病人
保持营养均衡来养肺。不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，而营养不良会使人体免疫功能低下，容易发生肺部感染。因此，保证合理、均衡的营养物质摄入，是养肺的前提。患有慢性肺部疾病者宜采用三高四低
长寿老人爱吃7种食物食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效。1、鱼肉有助心脏健康。心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，
有老年斑的原因1、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。2、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的
每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老年人的饮食与健康有什么关系吗？老年人的健康饮食需要大家更细心的照顾哦，老年人饮食养生该怎么做呢？夏季该怎么照顾父母呢，下面就来看看小编搜集的这些老人饮食常识吧！目录1、老年人饮食注意事项
不管是在以前，还是在现代，中老年的身体健康都受到人们的关注，随着年龄的老化，骨骼也跟着变弱，很多的老年人换上了骨骼的各种疾病，骨质疏松是最常见的种类之一，你知道如何预防骨质疏松的产生的吗？如何食疗？那么就让若悠网的小编告诉你，一起来看看吧。
年纪大了，味觉退化，许多老人都越吃越咸。可是，为了健康，老人应该严格限盐。这种两难的麻烦，着实让人头痛。其实，勾芡就是非常健康有效的解决办法。勾芡就是在菜肴将熟的时候，加入用淀粉和水搅拌而成的芡汁。做过菜的人都有这样的体会，菜汤比菜咸。那是
老年痴呆可以因为多种原因引起发病，比如说有的科学家经过统计观察发现，一些患有梅毒，或者是患有艾滋病的人，得上老年痴呆的风险就会显著升高。还有的人呢因为接触了铝、汞等化学物质，最后导致了老年痴呆。老年痴呆这种病目前病因都不十分确定，而且治疗起
脑血栓失语，是比较常见的后遗症，是你给患者的生活带来很大的不便，也严重影响患者的心情，而这很有可能会导致患者产生心理疾病，也会给患者的健康带来影响，关于老年人脑血栓失语能治好吗？很多人都存在着疑问？究竟能不能治好，看下文是怎么说的吧！降低血
喝了很多的水还是感觉到嘴巴特别的干潘冬冬为此感觉到非常的疑惑，为什么我在喝了水之后还是感觉到口干口苦呢！口干口苦到底是什么原因引起的？专家说口干口苦大多数都是因为胆囊功能比较差，尤其是当我们的身体有一些胆囊疾病的时候，这是一种非常常见的病因
不知道你们发现没发现，我们身边的老年人总会咳嗽而且痰多，我爷爷奶奶就都是这样。然后我就在网上找了一些关于治疗咳嗽痰多的吃食，你们也可以来学习一下啊，为了你们身边的老年人，或者是自己学着备用，长话不多说啦，让我们一起来学习一下吧。1、萝卜葱白
为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。近日，发表在《美国临床营养学期刊》的一项新研究发现，中老年人多吃果蔬和粗粮，可以大大减少骨折机会。加拿大的研究者研究了超过35
很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力：输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研
老年人肩周炎的锻炼方法说起肩周炎，差不多很多的人都深有感触，因为很多人都是在工作中患上的肩周炎，这和我们长期坐着不运动有关，所以下面我们就给大家介绍八个动过来缓解肩周炎，这样就不会有什么后遗症了。一旦患上肩周炎，服用止痛药只能暂时缓解症状，
中老年人加减乘除保健法据观察，不少老年性疾病，往往是在中年时期忽视了自身爱护而埋下祸根或已出现某些老年病早期症状但未能及时处理而造成的。所以，中年时期重视预防、保健，为健康打下扎实的基础，到了老年就可避免或减少某些疾病的出现，有助于达到延年
也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季科学养生应注重以下十大要点。1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2.健脑许多研究结果表
老年人的肠胃消化功能会逐步退化，老年人饮食和健康的关系非常密切，老年人养生需要注意些什么呢？生活中大家知道老年人吃什么好吗，还不知道怎么照顾老人的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧，希望能够帮助广大的老年朋友们哦！老年人的饮食原则吃食物的品种
在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的臂跑则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中
随着现代生活各方面都在不断的变好，人们对于自己的形象和气质更是要求越来越高。同样的一些老人也是为了身体的健康更是去健身房进行锻炼，大家也知道不论是做什么事有个计划才能更好更快的达到目标。老人们去健身房也是如此，所以下面就去了解下老人健身房健
老年人增强免疫力的食物有哪些？人体的免疫力对于人们的身体健康方面是比较重要的，因此好的身体免疫力，就能减少很多的疾病出现的几率的，因此很多人会通过各种不同的方式去提高自己的免疫力的，其中少不了的就是通过饮食区提高的，下面我就给大家详细的介绍
小脑萎缩是比较常见的脑部疾病，由于老年人的机体开始逐渐的退化，很容易患上小脑萎缩这样的疾病，给老年人的生活造成了极大的影响。因此，家属非常关心小脑萎缩的治疗方法，希望能够尽快的治好这种疾病。那么，老年人小脑萎缩的治疗方法有哪些？下面咱们就来