对于一些上了年纪的老年人来说，普遍都会出现尿失禁的症状，有些家人对此非常不理解，其实这些症状可以配合一定的食疗方式进行改善，如果再加以治理，还是可以康复的。由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然后果。事实上，
老人健康2017-11-17
对于一些上了年纪的老年人来说，普遍都会出现尿失禁的症状，有些家人对此非常不理解，其实这些症状可以配合一定的食疗方式进行改善，如果再加以治理，还是可以康复的。由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然后果。事实上，
几乎所有的老年人都知道：我需要补充钙营养。关键是如何补？补多少量为宜？以下提供些参考意见。(1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服
哪些运动小细节有益老人健康弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。一、弹(梳)头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20￣30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2至3分钟，再用木梳
老人常常揉搓头皮，能够带来不一样的保健奇效，比如预防老花眼。老年人坚持正确的按摩锻炼，可以起到缓解眼肌疲劳、改善视力的作用。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，
老人心绞痛的八大特殊信号老年群体的体质较差，时常会患一些疾病。但是老年患者与家庭成员都要警惕，一些症状是老年心绞痛的信号。老年性心绞痛发作时，除典型的心前区疼痛外，尚有以下几种特殊表现形式。老人心绞痛的八大特殊信号：1、上腹部疼痛。可出现上
老年人跳舞要避开这些误区许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，
生活当中有很多老年人经常会有尿失禁的问题，而导致老年人尿失禁的原因有很多，那么具体有哪些原因会导致老年人尿失禁呢？下面大家就一起来具体的看一看吧！老年人生活当中要注意预防哦！什么会导致老年人尿失禁肥胖肥胖会导致腹内压力过高，压力性尿失禁的发
随着时间的流逝，年龄的增长，中老年人也开始喜欢上了运动锻炼养生，但是因为中老年人身体素质的原因，所以在选择运动方式上和运动强度上有一定的要求。今天小编就为大家介绍一下中老年人运动养生需要注意的事，一起来看看吧。1.戒急于求成老年人因为生理功
人到了老年，身体上的毛病就都来了，腰也弯了，背也驼了，整个人看起来就像缩了几厘米。年轻的时候他们也挺起腰板走路，可人老了，身体怎么就变了形呢？人在40岁以前，骨头合成与分解处于一种平衡状态，所以我们感觉不到骨质疏松，很少有关节疼痛，也不会轻
腰痛不足为奇，特别是中老年人，几乎都体验过程度不同的腰痛滋味。腰痛的原因，人们往往归咎于腰部脊椎、肌肉、韧带或筋膜的病变，其实，腰痛并不都是由腰疾引起，某些腰部邻近器官的疾病也可引起腰痛症状，如肾、胰、子官、前列腺等，这就是所谓&ldquo
据一项在1222名髋部骨折老人和4888名对照者中进行的研究表明，剂量相当于3毫克/天以上安定的苯二氮卓类药物可使髋部骨折的危险增加50%以上。philipS.Wang博士及其同事从1994年新泽西州向65岁以上老人退还药费的记录中收集
每个子女都希望给自己的父母能够健康的度过晚年，老年人如何养生呢，老年人饮食养生和老年人运动养生有什么区别呢？老人想要保持健康需要从哪些方面入手呢，子女们该怎么照顾好父母呢？下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾自己的父母吧！目录1、有益老人健
人到老年，不管是身体健康状况还是骨质乃至体型等，都会发生一定的变化，可以说老年人有驼背现象的情况还是很常见的，这除了与年轻时候的不良习惯有关系外，也会与自己的骨质健康状况存在密切的关联，对此还是需要想办法来正确处理的，那么老人驼背怎么矫正呢
胃溃疡，这个看似在平时的生活中很常见的病，但大家知道吗，如果老年人得了胃溃疡会怎样呢？老年人随着年龄的增长，其自身的抵抗力以及身体的各项机能都差了下来，所以胃溃疡这个病对老年人的危害力就会更大，我们绝对不能掉以轻心。那下面就让我们一起学习学
老年人血压压差大我们说是一种很危险的警告，那么你们了解多少相关的IQ你概况呢？小编下面就想给各位来介绍一下相关的情况，小编在这里不知道各位了解多少了，但是希望你们能够了解接下来小编介绍的东西，那就是老年人血压压差大的治疗及注意事项，我么一起
老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。让老人晚年生活更健康的四字真经。老年人讲究养生保健，在晚年生活的
搭脉数数法清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。步行数数法步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高声数数。长距离步行，可用硬币来记数。每走10
老人坚持快走慢跑防治腰痛众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛
洗头是我们日常生活中很平常的事情，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么洗。可是老年人是不能这样随便折腾的，那么，老年人洗头要注意哪些事项？下面小编就来详细介绍下。1、水温要适宜老人头皮对温度
在生活中，健康的身体，不仅需要在平时进行饮食调节，而且需要大家进行保持良好的生活习惯。一个人的习惯对于健康有非常重要的作用，好的生活习惯，会让身体更健康，而错误生活习惯，则会影响到健康。以老年人来说，老年人养生不妨从这些好习惯开始。1、笑口
人老了，身体也会随之变差，需要特别的照顾，那么老年人的饮食要注意哪些方面呢，多吃哪些食物对老人的身体保健有好处，下面我们一起来了解老人饮食的知识，赶紧看看吧。老人饮食老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求，营
父母的健康是每个子女最关心的事情，相信大家平时都非常的关心父母的健康！你们知道老年人吃什么好吗，生活中有哪些食物是有利老人身体健康的呢？其实老年人冬季养生主要的就是补钙哦，一旦缺少钙质就会引起很多的问题！那么老年人补钙吃些什么好呢？中老年人
大多数失眠的人都是一些老年人，如果老年人到了年老的时候经常会有失眠症状的话，那么很多老人都会控制不住自己的情绪，从而引发更加严重的症状，失眠算是一种精神障碍性疾病了，我们多知道，失眠很难受，特别是睡不着的滋味，如果总是睡不着的话，影响情绪不
有人说，老年人就如一片夕阳，照样能发热发光。然而，要如此灿烂是有前提的，即尽可能规避风险，让身体和心理都保持在最佳状态。众多专家就此为老人们总结了5个必防的字，以作提醒。摔：1/3老人都摔过可能你正慢病缠身，或者你身体还算硬朗，但不论处于哪
在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人。有的老人因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状，自行购买各种眼药水，包括激素类眼药水，但使用以后，效果并不理想;有的老人多处辗转就医，一