老年人喜欢跳的舞蹈有很多，主要是以节奏比较缓慢的舞蹈，而且容易学为主。一般是有广场舞，华尔兹，迪斯科，拉丁舞，民族舞，暖身舞，兔子舞等等。跳舞对于老年人来说是一种既可以锻炼身体，打磨时间，而且可以修身养性，陶冶情操等。跳舞是一项有益身体的运
老人健康2017-11-19
老年人喜欢跳的舞蹈有很多，主要是以节奏比较缓慢的舞蹈，而且容易学为主。一般是有广场舞，华尔兹，迪斯科，拉丁舞，民族舞，暖身舞，兔子舞等等。跳舞对于老年人来说是一种既可以锻炼身体，打磨时间，而且可以修身养性，陶冶情操等。跳舞是一项有益身体的运
阴道炎是现在很多女性会得的一种女性妇科疾病，会很多的女性带来了困扰，瘙痒，白带异常，尿痛，排尿困难，下阴疼痛，尿血，都是很常见的阴道炎的症状，老年人的阴道炎和一般的中年女性的阴道炎是相似的，都是由于细菌感染所导致，而且老年人的抗菌能力更弱，
冬季是一个比较干燥的季节，很多疾病在这个时候会悄悄的靠近我们的身旁，如果我们在平时没有养成良好的生活习惯，并且我们没有去注意锻炼身体，可能会受到一些疾病的侵犯。而冬季心脑血管疾病就是一种中老年人常见的疾病，它主要是气温低引起中老年人血管收缩
你有活到100岁的潜质吗？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？1.每天保
所谓的老年痴呆症，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，分析判断、情绪等方面的障碍。老人该如何预防老年痴呆症呢？老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多随着现代医学的发展
1、适时进补，强身健体，延年益寿从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进补，对增强机体免疫力，调养虚弱病症等是极为有利的。老年人多为肝肾阴虚，冬季是温补肾阳的最佳季节，因此在冬季进行补肾助阳，可使肝筋得到滋养，
老年人高血压检查有什么意义高血压是老人健康的一大不稳定因素，那么高血压老人需要做体检吗？高血压老人做体检需要注意哪些呢？下面我们就来了解一下。高血压老人病人需做如下检查：(1)心电图和超声心动图检查，判断有无左心室肥厚和心律紊乱。(2)X线
每到冬天，家中有老人的就会很担心，或许很多人都听说过，老人过冬就是一个坎，有很多高龄老人会扛不住冬天。那么老年人如何养生呢？冬天的注意事项有什么呢？今天我们就为大家详细的介绍一下。家中有老人的要注意了冬天离开的老人最多有专家称，老人之所以称
世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代的养生学家也主张老人宜食少。《老老恒言》中指出：凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液，否则极易之物，多
原则老年人一次不宜进食大量的水果，可采用少食多餐的吃法。对患有不同病症的老年人应吃不同的水果。经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常便秘的老年人不宜多吃柿子，因柿子含大量柿胶，应该多吃桃
刘大爷60多岁了，最近几年出现了便秘，而且食欲下降，不吃饭也不觉得饿，吃了饭之后又不消化。朋友告诉他要多吃蔬菜，可刘大爷试了很长时间，便秘的毛病却一直没改善。对此，西安交通大学医学院第一附属医院消化内科厉英超博士解释说，虽然多吃蔬菜、水果可
专家指出，许多老年人一旦退休，无法适应周围环境、生活等的突然改变，才发现自己的心理准备并不充分，竟不能适应悠闲、颐养的生活，反而产生情绪不安、悲伤失望以及乏味无聊、精神萎顿等症状。还有一些老年人由于不能正确对待自身的现状，不善于顺应自然，加
身体是革命的本钱。人到老年之后，身体各方面机能会普遍下降，甚至有些器官会慢慢老化，免疫力也会跟着下降，就很容易咳嗽，如果长时间根治不了，还会引起其他疾病。那么老年人如果经常咳嗽该怎么办，又有哪些方法可以治疗呢？下面小编就给大家讲解一下。舒肝
很多老年人平时可能都会有怕冷的现象，老年人怕冷虽然是比较常见的，但是你也一定要了解原因，这样才可以及时的对老年人的身体进行调理，不然很有可能会越来越严重，而且老年人的身体本身就比较弱，不及时调理的话可能会引起其他的并发症，下面就跟小编一起来
脚肿是很常见的，自身出现这样情况后，药物就能够很好缓解，不过脚肿严重的话，需要注意饮食上要选择清淡的，这个时候吃一些发物，对脚肿治疗有很大阻碍，而且会让脚肿问题变得更加严重，这点患者和家属要注意的，那老人脚踝肿怎么回事呢，也是有一些原因存在
老年人的身体健康问题，是子女们比较关心的，因为上了年纪之后，他们身体很容易受到一些疾病的影响和困扰，所以平时生活当中，老年人应该注意健身锻炼，因为这样才可以提高身体的免疫能力，预防一些疾病的发生，下面为大家介绍一下，老年人的健身操。(1)预
老子强调，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是规律。一定时空下的规律不是永恒不变的。养生能懂得顺其自然，才真正开始接近天地。离天地越近，越能获得天地的滋养。人生于天地之间，顺则生，逆则亡。养生顺其自然见于生活中的方方面面。战国时期，有
美国“福克斯新闻网”报道，芬兰UKK健康促进研究所的学者发现：老年女性进行规律的锻炼，能降低她们跌倒的风险，从而避免骨折或其他严重的伤病。在教练监督下，这群70岁左右的女性开展了平衡和力量相结合的练习，每周3次，坚持了一年；未来五年里，与那
人为什么会变老？对于人类来说，如何才能长生不老真的是一个令人着迷的问题。但是至今为止都没有一个让人满意的答案。最近，来自德国柏林的科学家进行了一项研究，在解答人类衰老的谜题上又迈进了一步，他们发现衰老细胞的内质网区域会失去氧化动力，造成许多
老年人更适合摩腹养生法倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以&
如今，许多整天忙碌的中年夫妻，回到家多半疲惫不堪，偶尔同床异被，既不影响双方正常休息，也适当节制了性爱次数，避免劳累过度而影响身体健康。此外，双方又能互相感受阴阳之气，待稍事休息又都有欲望时，可适时行房，欲而不滥，劳而不倦，还能增添一定的情
很多人最近都不同程度的出现的湿疣疱疹的情况，这种情况除了会给我们的外部形象带来很大的影响，还会传染给我们身边的朋友亲人，因为这是一种传染性非常强的疾病，可能我们很多人对于急性疱疹症状表现还不是特别了解，就不能及时的采取治疗，下面就让我们一起
中老年人缺钙是日常生活中非常常见的一种现象，我们也知道钙离子对于骨骼的生长是非常重要的，因此年少的时候要补钙，年老的时候也要补钙，补钙对于身体是非常有必要的，那么当身体老去的时候，到底有哪些东西可以帮助补充钙元素从而保持身体的健康呢？接下来
对于流鼻血这个现象，有些人事经常发生，有些人却是很久才出现一次，一般流鼻血这个是一个相对比较常见的现象，特别对于老人。很多老年人经常流鼻血没有引起注意，也不知道是，怎么一回事？那么接下来小编就来告诉大家，为什么老人会经常流鼻，却在发现老人流
人一旦到了老年的时候就会有各种疾病的缠绕，大家应该都听说过老人家小便失禁吧。小便失禁是一种影响人身心的疾病。那么大家知道老人家小便失禁的治疗方法吗？下面可以给大家介绍一下老人家小便失禁的治疗方法。老年人尿失禁偏方：取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20