其实，若能注意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或减缓。在此，推荐一款防治老花眼的药膳枸杞鸡蛋羹。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，尤其是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发
老人健康2017-12-31
其实，若能注意眼睛保健，适当饮食调养，视力衰退可以预防或减缓。在此，推荐一款防治老花眼的药膳枸杞鸡蛋羹。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，尤其是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发
健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。误区一：晨练很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时，并且，不宜
人在老年的时候，可能会发生缺钙的问题，老年人缺钙可能会引起很多的疾病，比如说最常见的是骨质疏松。所以老年人的补钙是非常必要的。那么面对各种各样的老年人的补钙产品应该怎么选呢？比如补钙选奶粉还是钙片呢？一般来说是选择钙片的，因为奶粉里边损失的
现在很多的人开始学会了享受生活享受人生。也越来越多的朋友都开始注重养身保健方面的问题。更有很多人群都开始了学会锻炼身体爱护身体。那么对于中老年人来说，锻炼身体是非常重要的一件事，可能早晨就是最佳的锻炼时间。那么中老年适宜的晨练操有哪些呢？小
大家都知道，随着身体机能的下降，就更容易患疾病，所以老年人总是各种疾病的高发人群。目前，老人家气喘也是非常常见的情况，当老年人出现气喘后该怎么办呢，这是很多需要解决的问题。为此，我们一起来了解下老人家气喘的解决方式。“生命在于运动。”不少老
老人想要健康，不妨就从健康饮食做起吧。准备营养健康的食物，才是保证身体健康的最好方法。一起来看看老人吃晚餐的原则是什么？老人吃晚餐的4原则1、不过饱如果晚餐过饱，会造成胃肠负担过重，容易使人失眠、多梦，久而久之会引起神经衰弱等疾病。而且长期
一、饱食会加重肠胃负担人体过多地摄取蛋白质和脂肪，消化系统负担过重，容易导致消化不良。未被消化的食物长期堆积在肠道中，容易产生毒素和致癌物质。不仅会使人患肠胃疾病，而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。二、饱食使大脑代谢紊乱饱食后，大脑中会大
1、夏季保健作息晚睡早起、午睡很重要专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。2、夏季保健&mdash
这六招可以保护老人视力人在步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的侵扰，老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼，那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。一、穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛
日本是世界上典型的老龄国家。目前，养老产业在日本发展得如火如荼，成为一个重要的经济板块，并已建起一整套完整的行业管理制度和准入标准。为了解日本养老产业的发展现状与未来，探讨对我国老年人的健康管理有哪些启示，记者特
目录第一章：中老年人必须注重口腔保健第二章：老人口腔保健注意事项第三章：生活小习惯为牙齿护航随着年龄的增长，老年人的口腔会发生退化，龋病、牙周病发病率发生，那么，老年人如何进行口腔保健呢？老人口腔保健注意事项有哪些？那么，下面小编为您盘点一
便秘总是让老年人很尴尬，老年人肠胃功能下降，外加体内食物的堆积很容易导致便秘。那么，老人便秘怎么缓解呢？老人便秘吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，老年人便秘怎么办吧！老人饮食有讲究，想要身体健康，光是锻炼还不够，还得从饮食方面抓起。而老
很多人在年老的时候，会经常性的忘记一些事情，一开始会以为是健忘症，其实这很有可能是老年痴呆症的预兆，那么你知道老年痴呆症怎么治疗吗？今天小编就向大家介绍老年痴呆症的治疗和预防，赶紧来看看吧！老年痴呆症的八大疗法1、饮食治疗日常饮食宜多样化
人到了老年总是有很多疾病的发生，如骨质疏松、老花眼等，有些老人会出现肚子痛的情况，你知道这是为什么吗？这很有可能是非腹内疾病的征兆哦~老年人腹痛应警惕非腹内疾患腹痛是最为常见的症状，当人们出现腹痛时，绝大部分人都认为只有腹部脏器疾病才会引起
一、开口说话，能锻炼脑细胞。当嘴巴一张一合，通过面部肌肉的运动和神经反射刺激大脑，可使脑血管在收缩及扩张中得到弹性地增强。对于，喜欢忆往昔的老年人来讲，这需调用记忆功能及语言表达能力，
印、日发病率低老年痴呆症是除心脏病、癌症和中风之外，威胁老年人生命的第四大杀手。不久前，美国科学家进行了一项全球性的调查，发现印度北部是全球老年痴呆发病率最低的地方。研究发现，老年痴呆症是工业化国家的常见病，大约66%的老年痴呆病人生活在发
人老了身体也会随着年龄的增长而出现很多的问题。因此现在为老人二了解很多的医学常识就成了很多儿女表孝心的方式了！就比如很多的老年人就会出现一些莫名的膝盖痛，还是隐隐约约的让人很是头痛。这个现象让老人家以及儿女们都十分的头痛不知怎么处理！那么老
高血压已经成为当今社会患病人群最多的疾病，很多人都不知道自己为何患上了高血压，更不知道自己做错了什么才患上的。一般来说，年轻人中患高血压的人少，而老年人最容易得高血压。接下来就为大家解答谜团，让大家知道高血压是由什么原因引起的。1、遗传，高
头晕恶心呕吐是一种很常见的现象，但是在老人家的身上出现这种情况就不得不让我们这些后辈担心了。一般引起老人头晕恶心呕吐成因比较多，下面我们就来简单的介绍一下在老人身上发现这种情况的一些成因，也希望患者能够早日康复，在晚年也能够健健康康的度过。
随着时间的流逝，我们的身体也会慢慢的衰老，这样会使得我们的身体变得不那么健康，很多老年人被多种疾病所困扰，生活变得非常艰难，所以提高老年人的免疫力是一件很重要的事情，提高免疫力可以有效的对抗多种疾病，不再被病痛烦扰，接下来我们就为大家介绍一
俗话说，有什么别有病，没什么别没也是钱。但是大家都是吃着五谷杂粮长大的，所以生病也是在所难免的事情。尤其是老年人，忙忙碌碌一辈子，最后是老了一身的毛病，但是又怕花钱，所以病情总是越拖越严重。还好一些子女们比较强硬，老人们才能得到比较专业的治
家里有老人的，最怕的就是发现他们慢慢记不住东西，已经说过的事转身就忘，做事丢三落四失去调理，会很怕他们得老年性痴呆，怕他们最终神志不清，甚至连自己的亲生儿女家人也变得不认识，居住几十年的家也不再认识。以上都是老年痴呆症的表现，虽然现在老年痴
老人容易口干舌燥，固然与喝水少有关，但跟唾液分泌量减少也不无关系。中医教授解释说，唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与脾胃功能和消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。可以说，老年人脾胃功能变弱，
五劳所伤是中医学的一个病因名词，却久视伤血、久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。这段话的意思告诉我们，视，卧坐，行，立是人体所具备的五种体态和功能活动，这五种体态功能
鸽肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素A等成分。食疗药效鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、截疟、养血清热的作用，可用于肾虚及老年体虚、虚赢、消渴